광명21세기병원의 건강한 이야기

구로척추병원 갑작스러운 허리통증 반복된다면

구로척추병원 갑작스러운 허리통증 반복된다면​​​​​평소 허리 통증이 자주 나타나는 분이라면 한 번쯤 ‘단순한 근육통이겠지’ 하고 넘기신 적 있으실 것입니다. 하지만 갑작스럽게 허리에 통증이 찾아오고, 자주 반복된다면, 그건 단순한 피로나 근육 문제일 가능성보다 척추 구조에 문제가 생겼다는 신호일 수 있어요.​특히 중장년층은 물론, 최근에는 오랜 시간 앉아 있는 직장인, 스마트폰을 많이 사용하는 학생들 사이에서도 허리질환의 빈도가 높아지고 있는 추세인데요, 이러한 증상이 반복되는데도 단순히 파스나 찜질로 버티고 있다면, 증상이 악화되어 치료 시기를 놓칠 위험도 커지게 됩니다. 허리 통증을 자주 겪고 계신다면 지금이 정확한 진단을 받아야 할 때일지도 모르죠.​​​​갑작스러운 허리통증, 원인이 무엇일까?​허리..

​목은 우리의 머리를 지탱하고 움직임을 조율하는 중요한 역할을 맡고 있습니다. 그러나 그 복잡한 구조와 민감성 때문에 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다. 단순한 근육 경직에서부터 신경 문제, 심지어 디스크와 같은 구조적 문제에 이르기까지, 목 통증의 원인과 증상은 매우 다채롭습니다.  이런 통증은 때로는 몸 전체의 균형을 무너뜨리거나 일상생활에 큰 불편을 초래하기도 합니다. 도수치료는 이러한 문제를 다각도로 접근하며, 근육과 관절을 자연스럽게 회복시키는 비수술적 방법으로 주목 받고 있습니다. 하안동도수치료 광명21세기병원과 함께 목 통증이 우리 몸에 미치는 영향과 도수치료가 이를 어떻게 해결할 수 있는지 살펴보겠습니다.​​대표적인 경추질환​거북목 증후군거북목 증후군은 머리가 몸통보다 앞으로 돌출..

​요즘 거리를 걷다 보면 목을 앞으로 쭉 내밀고 스마트폰이나 컴퓨터 화면에 집중하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 이렇게 잘못된 자세가 반복되다 보면 자연스럽게 거북목 증후군이라는 문제가 발생합니다.  거북목 증후군은 목이 앞으로 과도하게 기울어진 상태를 말하며, 현대인의 라이프스타일과 밀접한 관련이 있습니다. 스마트폰 사용, 장시간의 책상 작업, 잘못된 자세 등으로 인해 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상입니다. 처음에는 단순히 불편함으로 시작될 수 있지만, 방치하면 목과 어깨의 통증, 두통, 심지어 체형 불균형까지 초래할 수 있습니다.  거북목 증후군이 무엇인지, 어떤 원인과 증상이 있는지, 그리고 이를 예방하고 개선하는 방법에 대해 광명역정형외과 광명21세기병원과 함께 알아보겠습니다.​​​거북목..

어깨는 운동범위가 크고 사용하는 빈도가 매우 잦은 곳이니만큼 손상을 입어 통증을 느끼거나 퇴행성 변화가 일어나기 쉬운 부위에요. 어깨 질환 중 가장 대표적으로 알려진 질환은 바로 오십견인데요. 오십견은 50대에서 잘 일어난다 하여 붙여진 이름이며, 정확한 명칭은 유착성 관절낭염 (동결견) 이에요. 오늘은 광명정형외과 광명21세기병원에서 오십견에 대해 알아보는 시간 가져볼게요. ​​​어깨관절은 상박골의 머리와 관절와과의 접촉으로 이루어지는데요, 이 주위에는 섬유연골이 주 성분으로 이루어진 테두리로 둘러싸여 있어요. 하지만 이는 골반이 대퇴골두를 완전히 감싸고 있는 고관절에 비하면 좀 불안정한데요. 그래서 어깨 탈구가 비교적 흔히 일어나는 것이죠. 그래서 이를 보상하기 위해 여러 개의 인대와 근육이 어깨관절..

하안동도수치료 거북목증후군 초기에 적극적으로 관리해야​​요즘 현대인들의 하루 일과를 살펴보면 전자기기를 사용하는 시간이 정말 많습니다. 일과 중에는 물론 휴식도 전자기기를 사용할 정도로 말이죠. 우리에게 즐거움과 편리함을 가져다 준 전자기기는 고마운 존재가 아닐 수 없지만, 근골격계, 척추의 시선으로 보았을 때는 오히려 불편한 존재인데요. 전자기기의 편리함이 우리를 구부정하고 움직이지 않게 만들었기 때문이에요. 이렇게 영상이 나오는 전자기기로 인해 다양한 증상에 시달리는 사람이 많아졌으며, 이를 VDT(Visual Display Terminal)증후군이라고 부르는데요. 장시간 컴퓨터나 스마트폰 등으로 인해 여러 부위에서 발생할 수 있는 질환을 말해요. 안구건조증이나 눈의 피로, 손목 통증, 어깨 통증 등..

개봉동정형외과 오십견증상부터 치료방법까지​​안녕하세요 개봉동정형외과 광명21세기병원입니다. 오십견이라는 이름 많이 들어 보셨을 것 같은데요. 어깨의 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나로, 오십대에 발생해 심한 어깨통증으로 일상 생활이 힘들어진다고 알려져 있는 질환입니다. 오늘은 오십견의 정의부터 증상, 치료 방법까지 알아보도록 하겠습니다.     오십견은 사실 정식적인 의학명은 아니며, 유착성 관절낭염이라는 이름을 가지고 있어요. 오십견이라는 이름은 50대에 흔하게 나타난다고 해 붙여진 별명이죠. 이 유착성 관절낭염은 또 다른 별명이 있는데요. 바로 동결견이에요. 이는 어깨 관절이 얼은 것처럼 움직여지지 않는다고 해 붙여졌죠. 유착성 관절낭염은, 관절을 감싸고 있는 관절낭이라고 하는 주머니에 염증이 ..

광명시도수치료 통증의 원인을 파악한 후에​​허리에 생기는 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적으로 흔하게 알려진 것이 바로 허리디스크인데요. 허리디스크는 척추를 구성하고 있는 구조물인 디스크에 문제가 생겨 나타나는 것으로, 초기에 발견하기만 하면 꾸준한 관리를 통해 엄청난 치료가 아니더라도 증상을 개선할 수 있다고 알려져 있습니다. 다른 척추질환, 근골격계 질환은 대부분 통증이나 증상이 심각하지 않은 초기라면 원인을 해소하기 위한 노력과 통증을 완화할 수 있는 보존적 치료만 진행해도 어느정도 통증 개선을 기대해볼 수 있다고 하는데요. 이 때 시해하는 치료 방법 중 잘 알려진 치료는 도수치료가 아닐까 싶어요.​오늘은 허리통증을 유발하는 허리디스크와 그 치료 방법인 도수치료에 대해 알아보도..

광명정형외과 굽은 목이 주는 불편함 해소는​​우리의 신체는 머리부터 발끝까지 모두 연결되어 있다고 보아도 과언이 아닙니다. 실제로 척추를 지나는 척추신경, 척수는 사지 끝부터 뇌까지 연결되어 몸에 영향을 주고 있는데요. 이 척수를 보호하고, 몸의 중심을 지지하고 있는 척추가 손상된다면 이 척수에도 문제가 생겨 우리 몸 전반에서 문제가 생기 수 있어요. 오늘 광명정형외과에선 이러한 척추에 생기는 질환 중 흔하게 만날 수 있는 거북목증후군에 대해 알아보는 시간 가져볼게요. ​​​거북목증후군은 척추 중에서도 목부분에 해당하는 경추에서 발생하는데요. 경추는 척추 가장 위쪽에 있는 7개의 뼈를 말하며, 척추 중에서도 크기가 가장 작지만, 목을 자연스럽게 움직이고 머리를 받치고 있는 중요한 역할을 하고 있습니다. ..

광명도수치료 개운한 일상으로 돌아가기 위해​​척추는 상체의 대부분을 차지하고 있는 우리 몸에서도 큰 뼈 구조물입니다. 척추는 신체의 균형을 유지시키고, 상체의 무게를 지탱, 하체로 전달하는 역할을 하고 있는데요. 사지로 뻗어나가는 신경을 보호하는 역할도 하고 있을 정도로 우리 몸의 중요한 역할을 하고 있어요. 이러한 척추는 뼈 외에도 디스크 연골 구조물, 힘줄, 근육 등 다양한 조직들로 이루어져 있고, 여러 요인에 의해 척추를 비롯한 구조물에 이상이 생긴다면 통증이 생기기 쉽죠. 몸의 중심을 구성하는 척추에 통증이 생긴다면 우리 일상에서도 큰 불편함이 생길 수 있어 이를 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.  ​ 척추에는 다양한 원인에 의해서 문제가 생길 수 있지만 그 중에서도 척추 자체가 틀어지면서 문제가..

광명사거리목디스크 찌릿하고 알 수 없는 뒷목통증 두통 반복되면​​안녕하세요 광명사거리에서 목디스크 치료하는 광명21세기병원입니다.​날씨가 완전히 풀리면서 따뜻한 날씨에 기분이 절로 좋아지는 요즘인데요. 날씨나 기온이 딱 바깥 활동하기 좋은 날씨인 것 같아요~ 날씨가 좋아도 실내에서 생활하는 시간이 많겠지만 한시간에 한번은 기지개를 펴고 스트레칭해 몸을 풀어주는 시간을 가지는 것이 가장 중요합니다!​​​ 특히 목디스크는 같은 자세로 모니터를 오래 보고 있거나, 스마트폰, 책 등을 숙이고 보는 시간이 많은 현대인에게 흔하게 발생할 수 있고, 스트레칭을 통해 근육과 척추의 긴장을 풀어주는 것이 좋은 예방법이 되기 때문인데요. 오늘은 목디스크와 그 예방법에 대해 알아볼게요~ 먼저 목디스크에 대해 살펴보자면 목디..