광명21세기병원의 건강한 이야기

​ 바쁜 현대사회를 살아가는 우리는 몸의 건강을 올바르게 관리하기 어려워지게 되며, 특히 앉아서 일을 하는 사무직에 종사하시거나 학업 등의 이유로 오랜 시간 앉아 있는 경우 머리가 앞쪽으로 기울어지게 되며 목뼈가 변형이 되는 경향을 보이게 되며 이러한 현상을 척추의 변형으로 까지 이어져 목디스크의 원인이 될 수 있기에 주의가 필요해요. 그렇기에 이번시간은 목디스크의 원인과 증상, 치료방법까지 알아보도록 하겠습니다. 목디스크란 경추의 뼈와 뼈사이에 존재하는 추간판(디스크)가 다양한 원인으로 인해 자리를 이탈하게 되며 주변의 신경을 압박하여 증상과 통증이 나타나는 질환으로 이는 의학적 명칭으로 경추추간판탈출증이라 해요. 이는 대표적인 퇴행성 질환 중 하나였으나 최근에 들어 PC와 스마트폰의 보급으로 인해 바..

​ 최근 출퇴근하는 시간대에 지하철이나 버스를 타보면 흔하게 볼 수 있는 모습이 있어요. 바로 고개를 숙이고 스마트폰 화면을 보시는 분들의 모습인데요. 이러한 스마트폰의 보급은 우리 생활에 편리함에도 크게 기여하지만 척추 건강 특히 경추에 큰 위협이 되고 있어 주의가 필요합니다. 특히 새끼손가락 저림이 일시적으로 발생한다면 목디스크가 원인이 될 수 있어 검사가 필요해요. 그렇기에 이번 시간에는 다양한 증상을 발생하여 일상생활에 지장을 주는 목디스크에 대해 알아보겠습니다. 우선 목디스크가 무엇인지에 대해 알고 있을 필요가 있어요. 디스크란 신체의 척추 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하여 충격을 흡수하고 있는 말랑말랑한 젤리 같은 조직으로 목에 위치한 경추에는 7개의 척추 뼈로 구성되어 5개의 디스크가 결합..

​ 나이가 들어가며 어깨 통증이 발생하거나, 팔 저림, 팔에 힘 빠짐, 손가락 통증 등의 증상이 지속해서 나타날 경우 오십견으로 단정짓는 경우가 많이 있었어요. 오십견이 중 장년층에 발생하는 흔한 어깨 질환 중 하나이기에 그런 것인데요. 하지만 어깨 통증은 목 질환이 원인이 되어 통증이 발생할 가능성도 있어요. 특히 팔 저림, 손가락 통증과 함께 뒷목과 어깨 통증이 동반될 경우 목디스크일 가능성이 높아 주의해야 합니다. ​ 경추의 뼈와 뼈 사이에는 말랑말랑한 추간판이 존재하고 있어요. 이 추간판 내에는 수분으로 이루어진 젤리와 같은 수핵이 있으며, 이를 감싸고 있는 질긴 섬유륜으로 구성되어 충격을 완화해 주는 쿠션 같은 역할을 수행하고 있어요. 이러한 추간판에 지속적인 압력이나 어떠한 원인으로 인해 섬유..

​ 전자기기의 발전과 더불어 코로나19로 인한 비대면 활동의 증가는 현대인의 생활습관을 크게 바꾸는 원인이 되었어요. 이제는 외출 없이도 대부분의 일상과 여가 활동이 전자기기를 통해 가능해지는 환경임을 알 수 있습니다. 하지만 이러한 변화로 인해 목과 허리 건강에 부정적인 영향을 끼치고 있어요. 과거에는 노화로인해 발생하는 질환으로 여겨지던 디스크 질환은 이제 나이를 불문하고 발생할 수 있는 질환이 되기도 했어요. 오늘은 그중 목디스크에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 목디스크의 의학적 명칭으로는 경추 추간판 탈출증으로 목의 경추에는 7개의 뼈와 뼈로 이어져 있는데 이 뼈 사이에 디스크라는 것이 존재하고 있어요. 이는 목에 충격이 가해지거나 무리가 생기게 되었을 때 이들을 흡수해줌으로서 목을 보고해주는 ..

​ 요즘 대중교통을 타면 보이는 모습이 있는데요. 바로 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 하고 있는 모습입니다. 업무시간에도 종일 PC 앞에 앉아 있는 분들이 많은데 이동하거나 쉴 때조차 스마트폰을 사용하기 때문에 거북목 자세를 한 분들이 많아졌어요. 이러한 거북목 자세가 방치가 된다면 목디스크를 유발할 수 있기에 오늘은 목디스크에 대해 설명해 드릴게요. ​ 목디스크 초기 증상은 목 부위의 통증과 일반 근육통 증상과 비슷하여 대수롭지 않게 여겨 적극적인 치료를 받지 못한 경우 중기와 말기로 넘어갈 수도 있어요. 중기인 경우 어깨와 팔, 손 저림 증상이 추가적으로 나타나며 말기엔 팔과 다리 마비, 배설 장애까지 나타날 수 있는데요. 위의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으므로 정확한 진단은 저희 광명목디스크..

​ 뒷목이 뻐근한 느낌과 함께 통증이 발생을 한다면 담 증상으로 인해 나타난 것일 수도 있었지만 신체 내부에 문제로 인해 질환이 발병한 것이 원인일 수도 있었어요. 특히 해당 부위의 통증과 함께 팔까지 저림 증상이 나타나게 되었다면 목디스크를 의심해볼 수 있었는데요. 해당 질환은 디지털기기의 사용률이 증가하며 발병률 또한 높아지고 있었는데요. ​ 목디스크란? 우리 몸의 중심을 잡아주는 뼈는 척추였어요. 이 척추의 시작 부분은 목에 있으며 경추라고 하였는데요. 이 사이에는 충격을 완화 및 분산시켜주기 위해 추간판으로도 불리는 디스크 구조물이 존재하였어요. 여러 요인들로 인해 디스크가 돌출되어 주변 신경을 압박하는 질환이 목디스크였는데요. 경추추간판탈출증이라고 불리기도 하며 다양한 증상 들을 유발할 수 있으..

​ ​ 안녕하세요 광명사거리역도수치료 병원 광명21세기병원입니다. 여러분은 어떠한 부위에 통증이 있다면 원인을 무엇이라 짐작하시나요? 아마 대부분 관절을 많이 써서 그렇다, 근육통이라며 안일하게 넘기고 있는 분들이 많으실 거라 생각합니다. ​ 사실 생각보다 많은 분들이 통증이 있어도 병원을 찾지 않고 그저 호전되기만을 기다리거나 집에 있는 진통제를 복용하는 경우가 대다수인데요, 원인 없는 통증은 없다고 평소와 다른 증상이 나타난다면 병원에 내원하여 정확한 진단으로 원인을 찾는 것이 우선시되어야 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 특히 노화가 진행될수록 디스크나 근골격계 전반적으로 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 또한 젊은 나이라 하더라도 잘못된 자세를 오래 유지했거나 무리한 운동 등으로 인해 신체 불균형이 진행..

​ 과거 목디스크의 경우에는 퇴행성 질환으로 생각하시는 분들이 많았어요. 하지만 지난 2020년과 2010년 20대 목디스크의 환자 수는 약 46%가 증가하였고 같은 기간 대비 평균 환자의 증가율은 40% 였을 만큼 젊은 세대에서 목디스크의 발병은 증가하고 있었어요. 하지만 목과 어깨 주변에 통증이 발생하였을 경우 목디스크 증상인지 아니면 주변 근육이나 인대 등의 문제로 발생한 단순 근육통인지 구분하기 어려웠는데요. 특히 목디스크 초기 증상에는 뒷 목 통증과 함께 뻣뻣한 증상이 근육통과 비슷하여 구분이 쉽지 않았어요. 철산역목디스크 광명21세기병원에서 목디스크와 단순 근육통을 구분할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 근육통의 경우에는 스트레스나 잘못된 자세 등으로 인해 근육이 긴장하여 통증..

​ ​ 아직까지 목디스크와 같은 디스크 질환은 대표적인 퇴행성 질환이라고만 생각하시는 분들이 많아요. 그러나 스마트폰의 영향, 장시간 앉아 컴퓨터를 하는 것 등 잘못된 자세로 인해 발병 연령층이 낮아지고 있어 젊은 나이라도 안심하긴 이른데요, ​ 목디스크가 있다면 그저 목통증만 나타날 것이라 생각하기 쉽지만 어깨 통증, 손저림과 같은 증상을 동반하는 경우가 많아 다른 질환으로 오인할 수 있기에 특히 주의가 필요해요. 그럼 광명사거리목디스크 광명21세기병원과 함께 목디스크가 어떤 증상을 유발하는지 알아보도록 할게요. ​ ​ 남녀노소 주의해야 하는 목디스크란? ​ 정확한 병명은 경추 추간판 탈출증으로, 목뼈 사이에 존재하는 디스크 물질(추간판)이 제자리에서 이탈되며 주변 신경을 압박하는 것을 목디스크라 말해..

​ ​ 목디스크는 잘못된 자세나 습관으로 서서히 발생하는 경우가 많아요. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하여 거북목증후군이나 일자목 증후군을 앓고 있는 경우라면 더더욱 주의가 필요한데요, ​ 실제로 직장인 10명 중 7명은 입사 후 거북목증후군이나 목·허리디스크를 앓는다고 조사되었어요. (출처 : 인터크루x알바콜 설문조사) 그럼 목디스크는 대체 왜 생길까요? 오로지 잘못된 자세나 습관 때문일까요? 오늘 광명목디스크 광명21세기병원에서 그 원인과 치료 방법에 대해 말씀드릴게요. ​ ​ ● 목디스크, 왜 생길까요? ​ 7개의 뼈로 이루어진 경추는 뼈 사이마다 디스크 물질이 있어요. 이 디스크는 움직임을 부드럽게 하고 무게나 충격을 완화하도록 수분을 함유하고 있는데요, 점차 노화나 잘못된 자세, 외상 등..