광명21세기병원의 건강한 이야기

​​어깨는 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나로, 다양한 일상 활동과 운동에 중요한 역할을 합니다. 하지만 반복적인 사용이나 외부 충격으로 인해 손상을 입기 쉬운 부위이기도 합니다. 특히 회전근개는 어깨를 움직이고 안정성을 유지하는 데 핵심적인 구조로, 파열이 발생하면 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 회전근개파열은 조기 진단과 적절한 치료가 중요한 질환으로, 이를 간과하거나 치료를 미루면 재파열의 위험이 높아질 수 있습니다.​​​회전근개파열이란?회전근개는 어깨 관절 주위를 감싸고 있는 4개의 근육과 그 힘줄을 의미합니다. 이 구조물은 어깨 관절을 다양한 방향으로 움직이고 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라는 네 가지 근육으로 구성되며, 이..

​어느 날 문득 팔을 높이 들어 올리거나 무거운 물건을 들다가 어깨에 찌릿한 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 아니면 평소와 다름없이 운동을 하다가 어깨가 불편하게 느껴졌다면, 회전근개파열을 의심해볼 필요가 있습니다.  회전근개는 어깨를 자유롭게 움직이게 하고 안정감을 주는 근육과 힘줄의 집합체로, 일상적인 동작부터 스포츠 활동까지 우리의 어깨 움직임을 책임집니다. 하지만 이 소중한 근육이 손상되면 팔을 자유롭게 올리기 어려워지거나 통증이 발생하여 일상생활에 큰 불편을 초래하게 됩니다.  현대인의 잦은 스마트폰 사용, 사무직 업무, 운동 부족 등이 어깨 건강에 영향을 미치면서 회전근개파열이 흔한 질환으로 자리잡고 있는데요, 지금부터 회전근개파열의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료 방법에 대해 구로관절병원 ..

소하동정형외과 등뒤로 어깨 안넘어갈 때 회전근개파열 의심해요​​안녕하세요 소하동 근처에 있는 정형외과 광명21세기병원입니다. 본격적인 여름과 함께 활동량이 급증하는 시기인데요. 날이 더워지면서 레포츠 활동이나 다이어트, 근성장을 위한 운동을 시작하기도 합니다. 특히 안하던 운동을 시작하신 분들이라면 이 때 여러 근골격계 질환에 노출되기 쉬워 주의하시는 것이 좋은데요. 특히나 어깨를 잘못 사용했다 회전근개파열과 같은 어깨질환으로 이어질 수 있어요. 오늘 소하동정형외과 광명21세기병원에서는 어깨 회전을 돕는 힘줄에 생기는 회전근개파열에 대해 말해볼까 합니다.  ​ 회전근개란 어깨 관절 주변을 덮고 있는 4개의 근육, 힘줄 조직입니다. 각각을 극상근, 극하근, 견갑하근과 소원근으로 구분 지을 수 있고, 이 힘..

광명역정형외과 어깨 올릴 때 삐걱 소리가 난다면​​우리의 어깨는 많은 곳에서 사용하고 있습니다. 물건을 들때도, 들어서 높은 곳에 올릴 때도 어깨는 활발하게 움직이고 있는데요. 팔을 이렇게 들어 올렸을 때 삐걱거리는 소리가 나거나 뻐근한 통증으로 인해 팔을 내린 경험이 있으시다면 어깨 관절에 문제가 생겼다고 의심할 수 있습니다. 어깨는 뼈와 근육, 힘줄 등의 여러 구조물이 어깨를 안정적으로 움직일 수 있도록 받쳐주고 있습니다. 조직들이 서로 부딪히지 않고 자기의 역할을 하고 있어야 하는데요. 뼈나 힘줄이 서로 부딪히게 되면 조직이 손상될 수 있고, 이에 통증이 발생하게 된다고 하며, 이를 어깨충돌증후군이라고 해요. ​  어깨충돌증후군은 어깨를 돌릴 때 필요한 힘줄인 회전근개와, 어깨를 감싸고 있는 견봉뼈..

어깨 탈골을 의심하게 되는 광명어깨통증 석회성건염​​오십견과 같은 어깨 질환도 흔하지만, 평소 활동량이 많은 어깨를 생각한다면 탈골이나 뼈가 부러지는 등의 외상도 생각하지 않을 수 없는데요. 그렇다 보니 어깨에 통증이 발생했을 때에는 여러 원인을 염두에 둘 수 있다고 해요. 특히 어깨에서 발생하는 통증이 뼈가 부러진 게 아닐까 싶을 정도로 날카롭고 심하다면 질환보다도 외상을 먼저 떠올리지 않을까 싶습니다. 하지만 외상의 가능성이 없는데도 날카롭고 심각한 어깨통증이 발생했다면 의아하겠죠. 그 때는 석회성건염을 의심할 수 있다고 합니다. 광명어깨통증 치료하는 광명21세기병원과 함께 석회성건염 알아봐요. ​​​석회성건염의 건은 힘줄을 뜻하는데요. 힘줄에 석회성 물질이 쌓이면서 염증이 생기는 것을 말하며, 힘줄..

소하동정형외과 회전근개파열 증상 어깨통증 어깨안올라감​​다른 관절 부위 보다도 어깨의 사용량은 많다고 하는데요. 이는 어깨의 가동 범위가 유일하게 360도로 넓은 것도 한 몫하며, 어깨가 목과 팔, 몸통까지 연결하고 있기 때문이기도 해요. 그래서 어깨에 통증이 생긴다면 생각보다 일상 다양한 부분에서 불편함을 느낄 수밖에 없어요. 단순히 통증만 있는 것이 아니라 어깨가 올라가지 않는다면 더더욱 불편하겠죠? 어깨를 구성하고 있는 회전근개 힘줄이 파열된다면 이러한 증상이 나타나게 되는데요. 오늘 소하동정형외과 광명21세기병원과 함께 회전근개파열 알아보아요.  ​ 회전근개는 이름처럼 어깨의 회전을 담당하고 있는 힘줄입니다. 네개의 근육으로 구성되어 있으며, 각각 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라는 이름으로..

하안동정형외과 오십견 증상과 치료 수술이 필요하다면​​가정의 달 5월이 얼마 남지 않았는데요. 5월은 날씨도 좋고, 따뜻하고 공휴일도 많아 나들이 가기 좋은 달이 아닐까 싶어요. 활동량이 많아지는 것은 좋지만, 갑작스럽게 활동량이 늘어난다면 굳어 있던 근육, 힘줄과 같은 조직에 무리가 될 수 있는데요. 특히 노화가 시작된 시기에는 더더욱 조심해야 합니다. 우리가 움직일 수 있는 부위에는 모두 근육, 힘줄, 인대 등의 조직이 있지만, 특히나 움직임이 많고, 자주 사용하는 부위는 손상에 취약할 수밖에 없어요. 그리고 이러한 연부조직은 혈관 분포가 적고, 혈액순환이 활발하지 않기 때문에 재생력이 낮다는 특징이 있는데요. 이에 한번 손상되면 완전히 치유되기 어려워 초기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. ​  ..

구로정형외과 어깨통증의 흔한 원인 회전근개파열 증상 ​ ​ 우리 몸 중에서 가장 많이 사용되는 관절은 어디일까요? 목? 팔? 다리? 바로 어깨가 아닐까 싶은데요. 어깨 관절은 머리와 몸통, 그리고 팔을 연결하고 있으며, 우리 몸에서 운동범위가 가장 넓은 부위라고 해요. 유일하게 360도로 회전되는 부위이기도 하죠. 이러한 어깨는 목을 움직이고 팔을 움직일 때 등 여러 상황에서 많이 쓰여 하루에도 수 천번씩 사용되는데요. 그래서 손상이나 부상에 노출되기가 쉽다고 해요. 그리서 오늘 구로정형외과 광명21세기병원에서는 어깨 질환에 대해 알아보려고 하는데요. 그 중에서도 어깨를 부드럽게 돌릴 수 있도록 하는 회전근개 힘줄이 손상되어 발생하는 회전근개파열에 대해 알아보고자 합니다. 어깨 통증을 유발하는 대표적인 ..

​ 사람은 나이가 들어가며 신체에 퇴행성 변화가 시작되게 되어요. 그때부턴 특별한 원인이 되는 것 없이 몸 이곳저곳에 통증이 느껴지며 만성적인 증상이 나타날 수도 있어요. 특히나 중장년층의 연령대에 발생하는 대표적인 퇴행성 질환인 오십견은 어깨에 심한 통증과 움직임 장애를 유발하는 질환이에요. 그렇기에 평소 일상생활에 지장이 나타나게 되어 주의가 필요한데, 이번 시간에는 이러한 오십견에 대해 광명21세기병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ 대부분 오십견 혹은 동결견이라 부르는 이 질환의 정확한 의학적 명칭은 유착성관절낭염이에요. 또한 동결견이란 명칭은 어깨가 얼음처럼 굳는다 하여 붙은 이름으로 어깨에 통증이 나타나며 점차 운동범위가 줄어드는 증상을 보이며 주로 50대 이상의 연령층에게서 발병하는 것으로..

​ 신체 부위 중 어깨는 사용량이 많은 부위 중 하나로 유일하게 360도 회전 운동이 가능하기에 다른 관절에 비해 안정성이 떨어져 다양한 질환이나 부상이 나타날 수 있기에 주의가 필요해요. 또한 대부분 어깨에 나타나는 질환을 떠올리게 될 경우 오십견을 생각하시는데 이번 시간에는 과도한 어깨 사용으로 인해 발생할 수 있는 회전근개파열에 대해 광명내시경수술 광명21세기병원과 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ 회전근개란 어깨관절을 둘러싸고 있는 4개의 힘줄을 이야기하며 이는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 이루어져 있으며, 팔의 회전 운동과 관절의 안정성을 유지하는 상당히 중요한 역할을 담당하고 있는 힘줄이예요. 이러한 회전근개가 다양한 원인으로 인해 하나 혹은 그 이상의 힘줄이 손상되어 통증과 증상이 ..