광명도수치료 신체불균형 해소로 허리디스크 통증 개선

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광명도수치료 신체불균형 해소로 허리디스크 통증 개선

현대인들에게 고질적인 질환은 무엇이 있을까요. 손목 통증, 거북목, 일자목 등 다양하게 있지만 그중 가장 많이 통증을 호소하는 부위로는 허리가 아닐까 싶어요.

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디스크 질환의 원인인 노화에 따른 퇴행성 변화라고 알려져 있지만 잘못된 자세로 생활하는 경우가 많고 하루 종일 앉아 있는 시간이 길어 점차 젊은 층에게도 발병률이 높아지고 있는 사실이에요.

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게다가 서구화된 식습관으로 과체중 인구가 늘어나고 그만큼 운동을 하지 않기 때문에 코어 근육이 약해져서 허리 통증, 허리디스크가 발병하기 쉬워 주의가 필요한데요,

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운동 영상을 보거나 헬스장 등을 이용할 때 자주 듣는 말 중 하나인 코어 근육이란 척추를 둘러싼 중심 근육들을 말하는데요, 허리디스크 예방에 코어 근육이 중요한 이유는 척추를 안정적으로 지탱할 수 있는 힘을 길러주기 때문이에요. 코어를 기르면 바른 자세를 유지하는 데에도 도움이 많이 된답니다.

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광명도수치료 잘하는 곳을 알아보시는 분들의 대다수가 허리 통증을 호소하는 분들인 만큼 허리디스크가 어떤 질환인지 정확히 파악하고 그에 맞는 알맞은 치료 방법으로 통증을 개선하고 예방하는 것이 가장 중요함을 말씀드려요.

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먼저 허리디스크란 척추 사이에 있는 디스크가 빠져나와 주변 신경을 압박하며 통증 및 방사통을 유발하는 질환을 말해요. 퇴행성 변화가 일어난 중장년층부터 장시간 앉아있는 청년층, 청소년까지 다양한 연령대에서 나타나고 있어요.

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이처럼 잘못된 자세로 장시간 앉아있게 되면 허리나 골반에 가해지는 압력이 커져 척추 질환이 발생하기 쉬워요. 만일 아래와 같은 증상이 있다면 허리디스크를 의심해 보고 광명도수치료 광명21세기병원으로 내원하시어 정밀 검사를 받아보는 것이 좋겠어요.

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▷ 허리부터 엉덩이까지 통증이 있다

▷ 앉아있거나 허리를 숙일 때 통증이 심하다

▷ 기침이나 재채기 시 허리 통증이 있다

▷ 한 자세로 오래 앉아있기 힘들다

▷ 허벅지, 종아리, 발까지 저린 느낌이 있다

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그럼 앞서 말한 듯이 허리디스크 통증을 개선하고 예방하려면 어떤 치료를 시작하는 것이 좋을까요? 광명21세기병원에서는 내원하신 환자분이 호소하는 임상 증상과 다양한 영상 검사를 토대로 적절한 치료 방법을 안내해 드리고 있는데요,

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초기 비수술 치료로 호전이 가능하다면 광명도수치료를 이용하여 통증 완화를 도와드리고 있어요. 도수치료는 치료사가 수기로 통증 유발 부위를 자극하고 틀어진 척추 관절을 맞추어 전반적인 신체 불균형을 해소하는 치료 방법이에요.

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1:1 맞춤으로 진행되기에 일괄적인 치료가 아니라 나에게 맞는 정확한 치료가 가능하여 허리디스크 통증 환자분들이 많이 하시는 방법이기도 해요. 척추에 무리한 자극을 주지 않는 선에서 경직되고 뭉쳐있는 근육, 근막을 풀어주고 이완시켜 통증을 완화할 수 있는 기대효과가 있어요.

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이처럼 광명도수치료와 함께 위에서 언급한 코어 운동을 같이 병행한다면 척추 안정성이 높아져 허리디스크 통증 예방에도 도움이 된다고 볼 수 있겠어요.

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광명도수치료 21세기병원에서는 실력 있는 의료진이 협력하여 허리디스크 통증 치료 및 재활을 도와드리고 있으니 간편한 온라인 예약 및 전화예약으로 허리디스크 통증 개선하시기 바랄게요.

□ 정형외과부터 신경외과, 영상의학과 등 다양한 진료과 의료진이 진심으로 환자분께 다가가겠습니다.

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