광명정형외과 찌릿한 발바닥 통증 족저근막염 의심

찌릿한 발바닥 통증 있다면 족저근막염 의심

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아침에 일어나 첫 발을 내디뎠을 때 찌릿한 발바닥 통증이 있다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다. 발뒤꿈치에서부터 발가락까지 이어지는 족저근막은 외부 충격을 흡수해 주고 보행 시 쿠션과 같은 기능을 하는데요, 이에 염증이 생긴 것을 족저근막염​이라고 합니다.

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족저근막염은 오랜 시간 서있거나 하이힐과 같은 높은 구두를 자주 착용하는 여성에게 주로 발생할 가능성이 높은데요, 증상이 있다가 호전되더라도 재발이 잦은 질환이기 때문에 초기에 광명정형외과에서 찌릿한 발바닥 통증의 원인을 바로잡는 것이 중요합니다.

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발생하는 원인으로는…

◆ 장시간 걷거나 서있는 경우

◆ 딱딱한 바닥에서 달리기, 점프를 한 경우

◆ 하이힐, 플랫슈즈 등 충격을 흡수하지 못하는 신발을 자주 착용한 경우

◆ 평발 혹은 발바닥이 오목한 경우

◆ 외상을 입어 족저근막이 늘어난 경우

◆ 중장년층 이후 발뒤꿈치 지방 패드가 적어진 경우

◆ 잘못된 자세와 보행습관을 가진 경우

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족저근막염의 원인을 광명정형외과와 살펴보았는데요, 이와 같은 생활습관을 가지고 있거나 해당하는 사항이 있다면 특히 더 주의하는 것이 필요하겠습니다.

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아침에 첫 발 내디딜 때 통증 있다면

족저근막염의 대표적인 증상은 아침에 첫 발을 내디딜 때 통증입니다. 마치 바늘로 쑤시는 듯한 찌릿한 발바닥 통증을 호소하는데요, 이는 잠을 자는 동안 수축되었던 족저근막이 순간적으로 늘어나며 통증을 유발하는 것입니다.

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또한 충분한 휴식을 취하면 증상이 호전되는 것처럼 보이지만 활동을 시작한다면 다시 통증이 나타나는 경향이 있으며, 심한 경우에는 보행활동에도 지장을 주어 걸음걸이가 불안정해지면서 결국 척추에까지 안 좋은 영향을 미칠 수 있으므로 초기에 광명정형외과에서 빠른 치료를 하는 것이 바람직합니다.

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족저근막염엔 효과적인 체외충격파

모든 질환이 그렇듯이 증상이 심해지기 전 초기에 잘 치료를 받는다면 비수술 방법으로도 충분히 증상을 완화할 수 있습니다. 족저근막염 또한 마찬가지인데요, 광명동정형외과에서는 진통소염제나 근이완제 같은 약물치료와 물리치료, 또는 체외충격파치료를 이용하여 손상된 조직의 회복을 도와드리고 있습니다.

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체외충격파란 병변에 충격파 에너지를 집중적으로 전달하여 통증과 염증을 가라앉히고 새로운 혈관 생성을 도와 손상된 조직을 회복, 강화할 수 있도록 하는 치료 방법입니다.

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비수술 비절개 방식이기에 기저질환이 있거나 연령대에 무관하게 누구나 치료가 가능하며 별도의 회복 기간이 필요 없어 일상생활에 지장이 없다는 장점을 가지고 있습니다.

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치료는 개인의 상태마다 다를 수 있지만 광명정형외과에서는 족저근막염 초기 치료에 대개 6~8회를 말씀드리며, 시술 횟수는 통증과 증상의 정도에 따라 달라질 수 있음을 참고해 주시기 바랍니다.

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예방하는 습관을 가져요

찌릿한 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염은 치료를 받더라도 생활습관 교정이 이루어지지 않으면 다시 재발할 가능성이 높기 때문에, 평상시 장시간 한 자세로 서 있는 것은 피하고 중간중간 스트레칭을 하여 발에 가해지는 압력을 풀어주는 것이 예방에 도움이 될 수 있습니다.

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또한 하이힐과 같은 높은 구두나 쿠션감이 없는 플랫슈즈의 착용은 자제하고 증상이 있다면 빠르게 광명정형외과로 내원하여 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

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