광명21세기병원의 건강한 이야기

​ 비가 한 바탕 쏟아진 후 갑자기 날씨가 추워지고 있었는데요. 그렇기 때문에 평소 밖에서 운동을 즐겨 하셨더라도 실내로 옮기시는 분들이 적지 않았어요. 최근에는 SNS에 오운완(오늘 운동 완료)라는 해시태그와 함께 헬스장 등에서 인증샷을 올리는 것이 유행을 하고 있었어요. 또한 바디프로필 등의 촬영을 위해 몸을 가꾸시는 분들도 많았는데요. ​ 본인의 상태에 맞는 운동과 강도는 건강을 유지하는데 도움을 주고 있었는데요. 하지만 과도하거나 무리한 운동은 관절 및 주변 근육 등의 손상을 유발할 수 있었어요. 평소 밥을 먹기위해 수저를 들거나 양치를 할 때 등 일상에서도 사용이 많은 관절인 어깨는 이러한 원인으로 인해 질환이 발병할 수 있었어요. ​ 어깨통증을 유발하는 원인의 종류는 다양하였는데요. 근육통부터..

​ 질환이 발생할 경우 통증은 서서히 진행되며 악화되는 특징이 있었는데요. 하지만 어깨 관절에 외상이 발생하지도 혹은 무리한 사용도 하지 않았지만 갑작스럽게 송곳으로 찌르는 듯한 통증을 호소하시며 구로정형외과에 내원하시는 환자 분이 계셨는데요. 이 때에는 석회성건염의 증상으로 의심할 수 있었어요. 힘줄이 존재하는 신체 부위 어디든지 발생할 수 있었지만 특히 어깨 관절에서 많이 발생하는 질환으로 알려져 있었는데요. 광명21세기병원에서는 왜 발생하며 어떠한 증상이 있는지 그리고 치료는 어떻게 해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 관절 주변에 존재하는 힘줄에 칼슘 퇴적물이 쌓여 돌처럼 굳어진 석회가 체내로 흡수되는 과정에서 통증과 함께 다양한 증상을 유발하는 질환이 석회성건염이었어요. 해당 질환이 발..

​ 우리 몸을 움직이기 위해서 관절과 그 주변의 근육 및 인대 등의 구조물이 필요로 하였는데요. 많은 사용을 하게 될수록 관절과 구조물 등에는 손상이나 염증 등이 발생하여 통증을 유발하기 쉬웠는데요. 어깨 관절의 경우에는 많은 회전과 사용량으로 인해 질환이 나타나기 쉬운 관절 중 하나였는데요. 하지만 오십견으로 착각하여 방치를 하다가 뒤 늦게 광명정형외과에 내원하시는 환자 분도 존재하였는데요. 이 때에는 회전근개파열로 진단되는 경우도 있었어요. ​ 먼저 해당 질환을 설명하기전 회전근개에 대해 알아볼 필요가 있었어요. 어깨 관절 주변에는 회전 운동을 할 때에 안정적으로 유지하기 위해서 4개의 힘줄이 존재하였는데 이것을 회전근개라고 하였어요. 이 회전근개는 어깨의 견봉과 위에 존재하는 뼈 사이에 위치하고 하..

​ 요즈음에는 남녀노소 취미로 스포츠 활동을 하는 경우가 많았어요. 특히 골린이, 테린이라는 신조어가 생길 정도로 2030세대에서 골프나 테니스를 즐기는 인구가 증가하였는데요. 위의 스포츠 활동의 공통점은 어깨 관절을 사용하는 것이었어요. 이러한 활동 후에는 통증이 나타나도 단순히 근육통으로 인지하여 병원을 찾지 않는 경우가 있었는데요. 하지만 이 증상은 어깨충돌증후군으로 인해 발생한 것일수도 있었어요. 그렇기 때문에 운동 후 통증이 나타났을 경우 광명척추병원에 내원을 하는 것이 좋았는데요. ​ 어깨충돌증후군이란 어깨 관절은 윗 부분에 해당되는 상완골과 이를 덮는 견봉으로 구성되어 있으며 공간 사이를 대결절부라고 하였어요. 이 대결절부에는 관절의 원활한 움직임을 도와주는 회전근개가 존재하였어요. 견봉과 ..

​ ​ 아직까지 목디스크와 같은 디스크 질환은 대표적인 퇴행성 질환이라고만 생각하시는 분들이 많아요. 그러나 스마트폰의 영향, 장시간 앉아 컴퓨터를 하는 것 등 잘못된 자세로 인해 발병 연령층이 낮아지고 있어 젊은 나이라도 안심하긴 이른데요, ​ 목디스크가 있다면 그저 목통증만 나타날 것이라 생각하기 쉽지만 어깨 통증, 손저림과 같은 증상을 동반하는 경우가 많아 다른 질환으로 오인할 수 있기에 특히 주의가 필요해요. 그럼 광명사거리목디스크 광명21세기병원과 함께 목디스크가 어떤 증상을 유발하는지 알아보도록 할게요. ​ ​ 남녀노소 주의해야 하는 목디스크란? ​ 정확한 병명은 경추 추간판 탈출증으로, 목뼈 사이에 존재하는 디스크 물질(추간판)이 제자리에서 이탈되며 주변 신경을 압박하는 것을 목디스크라 말해..

[광명사거리정형외과] 회전근개파열과 오십견, 헷갈리지 말고 제대로 치료하자 ​ ​ ​ ​ 어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 부위로 빈번하게 사용되는 부위 중 하나입니다. ​ 이러한 어깨 관절 질환을 대표하는 두 질환인 회전근개파열과 오십견은 증상이 비슷하여 혼동하시는 분들이 많습니다. ​ 하지만 그 내막을 살펴보면 전혀 다른 질환으로 서로 다른 원인에 의해 발생하는데요. ​ 오늘은 회전근개파열과 오십견이 서로 어떻게 다른지에 대해서 설명드리려고 합니다. 그전에 회전근개파열과 오십견에 대해서 알고 가는 것이 좋겠죠? ​ ​ ​ ​ 회전근개파열은 어깨 관절 부분을 덮고 있는 4개의 근육 중 하나 또는 그 이상이 파열되거나 손상되어 통증을 유발하는 질환을 말합니다. ​ 회전근개파열은 노화에 ..

나도 모르는 돌이 내 어깨에? 하안동정형외과에서 알려주는 석회성건염! 날씨가 점점 추워지면서 우리는 점점 몸을 웅크리게 됩니다. 옷도 두꺼워지다 보니 오랜 시간 한 자세로 있으면 몸이 괜히 뻐근해지고 굳어집니다. 그러다 과하게 어깨를 이용하여 움직이게 된다면 가벼운 통증이 오고 우리는 "잠깐 이러겠지" 하면서 넘기지만 증상은 점점 심해져 일상생활까지 방해하게 됩니다. 오늘은 어깨의 대표적인 3대 질환으로 오십견, 회전근개파열과 함께 우리 몸 어디든지 생겨 밤마다 참을 수 없는 통증을 유발하는 석회성건염에 대해서 알아보겠습니다. 여기서 석회성건염이란 무엇일까요? 회전근개라 불리는 어깨 힘줄이나 힘줄 주변에 석회(돌)가 비정상적으로 생겨 통증과 운동 제한을 유발하는 질환을 말합니다. 신체의 여러 부위에서 발..

홈트족이 특히 주의해야 하는 회전근개파열, 철산역정형외과와 함께 알아봐요 올해 코로나로 인하여 우리의 삶이 변하고 여러 가지 단어가 생겨나고 있습니다. 그중 '홈트족'은 가장 인기를 얻어 관련 제품들도 많이 팔리고 있습니다. 밖에서 할 수 없는 상황이라 집에서도 편하게 할 수 있는 운동으로 홈 트레이닝을 시작하게 되었지만 잘못된 자세나 과한 움직임으로 움직일 경우 여러 가지 관절 질환을 불러올 수 있습니다. 오늘은 어깨에 통증이 발생하면 흔히 나타나며 오십견과 비슷하지만 방치하면 오히려 더 안 좋은 질환인 회전근개파열에 대해 알아보겠습니다. 회전근개파열은 무엇을 말하는 것일까요? 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지하기 위해 어깨와 팔을 연결하고 어깨 관절의 주위를 덮고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근..

"광명정형외과, 밤마다 찾아오는 어깨통증 반복된다면" 우리 어깨는 기지개를 펼 때부터, 운동을 할때까지 아주 사소한 움직임에서도 쉴 틈 없이 움직이고 있습니다. 많이 사용하는 만큼 본인도 모르게 어깨에 피로가 쌓여 별로 무리하지도 않았는데 어깨가 아프고 결리는 증상을 겪을 수 있는데요. 처음에는 근육에 피로가 쌓이면서 경직되어 가끔 근육통을 유발하는데, 보통 이러한 초기 근육뭉침은 스트레칭을 자주 해주고, 가끔 온찜질을 해주면 좋아지는 경우도 있습니다. 하지만 근육뭉침으로 인한 통증과 결림 등의 불편함이 낫지 않고 오랜시간 지속된다면 ‘어깨충돌증후군’을 의심해보아야 합니다. “어깨충돌증후군이란 무엇인가요?” 어깨 관절에는 어깨를 덮고 있는 견봉이라는 부분이 있는데요. 어깨충돌증후근은 어깨를 움직일 때마다..

몸 속의 '돌' 때문에 어깨에 통증이 생긴다? - 노온사동정형외과 우리 몸은 기계와 같지 않기 때문에 사용량이 많은 부분은 노화가 빠르게 일어나며 문제가 발생하기 쉽습니다. 그 중 어깨는 하루 사용량이 3000~4000회에 육박할 정도로 사용량이 많은 부위이기 때문에 많은 사람들이 어깨 ..