광명역정형외과 어깨 올릴 때 삐걱 소리가 난다면

광명역정형외과 어깨 올릴 때 삐걱 소리가 난다면

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우리의 어깨는 많은 곳에서 사용하고 있습니다. 물건을 들때도, 들어서 높은 곳에 올릴 때도 어깨는 활발하게 움직이고 있는데요. 팔을 이렇게 들어 올렸을 때 삐걱거리는 소리가 나거나 뻐근한 통증으로 인해 팔을 내린 경험이 있으시다면 어깨 관절에 문제가 생겼다고 의심할 수 있습니다.

 

어깨는 뼈와 근육, 힘줄 등의 여러 구조물이 어깨를 안정적으로 움직일 수 있도록 받쳐주고 있습니다. 조직들이 서로 부딪히지 않고 자기의 역할을 하고 있어야 하는데요. 뼈나 힘줄이 서로 부딪히게 되면 조직이 손상될 수 있고, 이에 통증이 발생하게 된다고 하며, 이를 어깨충돌증후군이라고 해요.

 

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어깨충돌증후군은 어깨를 돌릴 때 필요한 힘줄인 회전근개와, 어깨를 감싸고 있는 견봉뼈가 서로 부딪히면서 염증이 생기며 발생하는 질환을 말하는데요. 원래는 두 구조물 사이에는 빈 공간이 있어야 하는데, 그 공간이 사라지면서 회전근개 힘줄과 견봉하 점액낭이 부딪히며 손상되고 염증이 발생할 수 있는 것이에요. 그 결과 어깨 관절에 통증과 불안정성이 생기게 됩니다.

 

해당 질환은 염증에 의해 통증이 발생하는 것이지만, 염증을 방치한다면 힘줄의 퇴행성 변화나 파열로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.

 

 

 

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이 어깨충돌증후군은 어깨에 지속적인 통증이 생길 수 있으며, 동시에 주변이 부으면서 관절이 뻣뻣해질 수 있습니다. 특히 팔을 들어 올릴 때 통증과 불편한 느낌이 들 수 있는데, 특정 각도로 들어올렸을 때 통증이 심해지지만, 각도 이상으로 올리면 오히려 통증이 완화되기도 해 증상을 빠르게 캐치하기가 어렵다고 하는데요. 어깨충돌증후군을 방치하면 회전근개파열과 같은 2차 질환으로 이어질 가능성이 높아 다음과 같은 증상이 나타난다면 광명21세기병원에서 정확한 진단을 받아보시길 추천해드려요.

 

• 팔을 들어 올릴 때, 특히 어깨 높이로 들면 통증이 발생한다.
• 어깨 내부에 무언가 걸리는 느낌과 함께 뚝뚝거리는 소리가 난다.
• 손을 등 뒤로 가져가는 동작에 어려움을 느낀다.
• 낮보다 밤에 통증이 심해져 수면에 방해가 된다.

 

 

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어깨충돌증후군은 이름처럼 증후군으로, 원인이 명확하게 밝혀지지 않았지만 동일한 병적 징후의 조합입니다. 그래서 우리가 알고 있는 다른 질환보다 증상의 정도가 심하지 않고, 원인 또한 명확하지 않다고 알려져 있어요. 다만 여러 근골격계 질환의 원인처럼 노화에 의한 퇴행성 변화로 어깨 주변 힘줄이 약해지고, 인대가 비대해지는 것이 어깨충돌증후군의 원인이 될 수 있다고 해요.

 

그리고 어깨 관절을 많이, 반복적으로 사용하는 것은 어깨 관절의 부담이 되어 손상으로 이어질 수 있으며, 잘못된 자세나 생활습관 역시 어깨 관절의 부담이 될 수 있습니다. 이에 팔을 올리는 동작을 자주 하는 직업군, 혹은 이런 스포츠 활동을 즐기는 분들에게 흔하게 발생할 수 있으며, 골프나 테니스 같은 스포츠가 해당해요.

 

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이런 어깨충돌증후군은 이차질환으로 이어질 수 있다고 말씀드렸는데요. 회전근개 힘줄이 손상되며 회전근개파열, 어깨 관절의 부담으로 인해 힘줄에 석회가 쌓여 석회성건염, 통증으로 인해 움직임이 줄고, 굳으며 오십견 등의 어깨 질환으로 발전할 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 어깨충돌증후군 초기에 적극적으로 증상을 개선하기 위해 노력해야 합니다.

 

초기 어깨충돌증후군은 약물치료와 주사치료, 물리치료, 도수치료와 같은 보존적 치료를 우선적으로 시행해 증상의 개선 정도를 파악합니다. 이 때 많은 분들은 호전되지만, 증상이 나아지지 않았거나, 오히려 악화된 경우에는 수술적 치료를 고려하기도 해요.

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광명역정형외과 광명21세기병원에서는 관절내시경을 이용한 수술 방법을 제시할 수 있고, 관절내시경술은 어깨 부위에 최소한의 절개를 내어 내시경 카메라가 들어있는 특수 장비를 삽입해 문제가 있는 부분을 확인하며 동시에 치료하는 치료 방법을 말합니다.

 

관절내시경술은 어깨 뿐만 아니라 무릎 관절에도 사용할 수 있으며, 다양한 질환의 치료 방법으로 적용하기도 하는데요. MRI 검사나 X-ray 검사로는 보이지 않았던 부분도 실시간 내시경 카메라를 통해 정확하게 알아보고 치료할 수 있으며, 정상 조직은 건드리지 않고 진행할 수 있어 치료의 정확성과 부작용 위험이 적은 치료 방법으로 알려져 있어요.

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최소 절개로 이루어 지는 수술 방법으로 출혈이나 흉터가 적으며, 이에 감염이나 합병증의 위험이 적다는 장점이 있습니다. 그리고 수술 중 통증 또한 적고, 상처가 작기 때문에 회복 기간이 짧아 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있어 사회생활을 하고 있는 분들께도 충분히 적합한 방법이에요.

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이러한 어깨충돌증후군은 치료도 중요하지만, 예방도 중요하다 볼 수 있는데요. 평소에 어깨 관절을 무리하게 쓰지 않도록 주의하는 것이 가장 중요하고, 불가피하게 어깨를 많이 사용해야 하는 활동을 해야할 때는 충분히 준비운동을 해 긴장을 풀어주고, 활동 후에도 역시 스트레칭으로 근육과 힘줄 등의 조직을 풀어주는 것이 필요합니다.

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