광명사거리정형외과 운동 중 십자인대파열 어떻게 해야 할까?

“광명사거리정형외과 운동 중

십자인대파열 어떻게 해야 할까?”

남녀노소 나이를 불문하고 건강을 위해

스포츠 활동을 즐기는 인구가 점점 늘어나고 있습니다!

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건강과 취미를 위해 적당한 운동을 하는 것은 좋지만,

무리한 운동을 하다 보면 어깨나 무릎 관절에 부담을 줘

통증이 발생할 수 있습니다.

특히, 남성분들 같은 경우에는 축구나 농구 등

갑작스럽게 방향 전환을 하거나 급정지를 하는 등

무릎에 무리를 주는 운동을 하면서

십자인대가 파열되는 상황이 일어나기도 합니다.

무릎 인대는 위치에 따라 전방, 후방 십자인대,

내측과 외측 측부 인대로 나뉘며

무릎이 부드럽고 안정적으로 움직이도록 도와주는 부위입니다.

이러한 십자인대가 무리한 운동으로

충격을 받거나, 꾸준하게 자극을 받는 등 여러 가지 이유로

파열이 발생하게 되어 심한 통증을 일으키기도 합니다.

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이를 십자인대파열이라 하며

어떤 인대가 손상됐는지에 따라 세부적인 치료법이 결정됩니다.

십자인대파열 같은 경우

전방, 후방 십자인대파열로 나뉘어있는데요.

전방 파열의 원인에는

뛰다가 갑자기 멈추거나, 방향 전환을 하는 등의

비틀림이나 인대의 힘을 초과하는 젖힘 때문에 파열되고

반월상 연골 파열을 동반하기도 합니다.

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후방 파열의 원인에는

무릎을 꿇으면서 넘어지거나,

뒤로 꺾이는 등의 충격에 의하여 발생하는데,

무릎 인대 중 가장 튼튼하지만 드물게 단독 손상이 일어나기도 합니다.

하지만, 전방 파열보다 흔하지 않아 방치하는 경우가 많습니다.

경우에 따라서 파열이 일어나도 당장에 통증이 없거나

바로 증상이 나타나지 않은 경우도 있지만

심각한 경우에는 여러 가지 증상으로 나타날 수 있습니다.

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십자인대파열을 의심할 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

1. 무릎에서 ‘뚝’소리와 함께 찢어지는 느낌과 통증 발생

2. 파열된 후 부어오름

3. 무릎을 굽히는 것이 힘들고 걷는 것조차 힘듦

4. 다친 쪽 다리로 체중을 버티기가 힘듦

5. 무릎을 눌렀을 때 아픔

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파열 정도에 따라 통증의 정도가 달라질 수 있지만

의심되는 증상이 나타날 때에는

조속히 병원을 찾아 알맞은 치료를 받아야 합니다!

광명사거리정형외과 광명21세기병원에서는

십자인대파열으로 고생하고 있는 분들에게

무릎관절내시경 방법을 추천드립니다.

『 관절 부위에 관절내시경을 삽입하여

문제를 진단하는 동시에 치료하는 수술방법 』

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관절 부위에 조그마한 구멍을 만든 후 2~5mm 정도의

관절경(특수렌즈와 비디오 카메라 장착)을 삽입하여

괄절 내 미세한 손상까지 치료가 가능한 방법입니다.

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섬세한 기술을 동원하여 진단 및 치료!

관절내시경의 장점

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1. MRI로도 진단을 내리기 어려운 질환까지

정밀하게 진단이 가능

2. 수술 절개 부위가 2~5mm로 비교적 작아

일상으로 복귀가 빠름

3. 수술 후 통증이 적음

4. 출혈이 적고 감염의 위험이 적음

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최소절개로 진행하는 무릎 관절내시경은

정상 조직의 손상 없이 진행하기 때문에

고령의 환자도 안전하게 받을 수 있습니다.

십자인대는 운동 중에 파열되는 경우가 대부분이기에

이를 예방하기 위해서는 운동을 하기 전에

충분한 스트레칭을 하는 것이 중요하고,

본인의 컨디션을 파악하는 것이 중요합니다.

또한, 무릎에 부담을 주는 자세와 습관을 개선한다면

다른 정형외과적 질환을 예방할 수 있습니다.

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가장 중요한 것은 증상이 나타났을 때

방지하지 마시고 병원을 찾아 치료를 받는 것입니다!