광명동정형외과 허리통증 왜 나타날까

광명동정형외과 허리통증 왜 나타날까

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우리 몸의 중심을 잡고 있는 부위는 모두가 생각하듯 척추입니다. 척추는 머리 아래에서 시작해 꼬리뼈까지 이어져 있는 긴 뼈에요. 긴 척추가 하나의 뼈로 이루어진 것은 아니고, 원통형의 33개의 척추뼈가 서로 연결되어 있는 형태로 구성되어 있습니다. 이를 통해 유연하게 움직이고 충격에도 쉽게 손상되지 않는 것이죠.

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척추는 몸통을 지지해 기둥의 역할을 톡톡히 하고 있을 뿐 아니라 몸을 움직이며, 척추 내부에는 중추신경인 척수가 지나가 이를 보호하는 역할도 하는 아주 중요한 부위입니다. 그래서 이 척추에 문제가 생긴다면 우리는 여러모로 불편해질 수 있는데요. 많은 기능과 쓰임새가 있는만큼 손상되거나 이상이 생기는 이유도 다양합니다. 오늘은 그래서 이 척추에 이상이 생기며 나타나는 대표적인 증상인 허리통증에 대해 알아볼까 하는데요.

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허리통증은 정도에 따라서 일시적인 근육통에서부터 심각한 허리통증과 신경 압박으로 인해 하반신이 마비될 수 있는 척추질환까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 오늘 광명동정형외과와 알아볼 질환은 요추염좌와 허리디스크, 그리고 척추관협착증입니다.

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먼저 요추염좌입니다. 요추염좌는 흔히 허리를 삐끗했다, 삐었다라고 말하는 증상을 말합니다. 척추를 지지하고 있는 근육이나 인대, 힘줄 등의 주변 조직이 여러 원인에 의해 손상되면서 통증을 유발할 수 있죠.

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요추염좌를 유발하는 가장 흔한 원인은 과도한 사용입니다. 갑자기 무거운 물건을 드는데 허리 힘으로 들었다던가, 허리를 과하게 움직이는 등의 행동은 척추 주변 조직에 갑작스러운 부담이 되고, 손상으로 이어질 수 있었어요. 가벼운 요추염좌는 대개 충분한 휴식을 취했을 때 증상이 개선될 수 있으며, 근이완제나 소염진통제같은 약물을 복용한는 것이 도움이 될 수 있어요.

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요추염좌에 의한 증상은 보통 1달 정도 치료를 진행한다면 호전되는 경우가 많지만, 적절한 대처를 하지 않았다면 만성으로 이어질 수 있으니 꼭 적절한 대처를 하시기 바랍니다.

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다음은 허리디스크입니다. 허리디스크는 많은 분들에게 알려진 척추 질환 중 하나인데요. 척추뼈와 뼈 사이에 있는 말랑한 연골, 디스크가 원래 자리 바깥으로 빠져나오면서 척추를 지나던 신경을 눌러 발생하는 질환입니다.

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디스크는 추간판이라고도 하며, 젤리처럼 말랑하고 탄성력을 가지고 있어요. 이 탄성력으로 척추 뼈와 뼈가 서로 닿으면서 자극되지 않도록 막고, 외부의 충격을 완화시켜주는 마치 쿠션같은 역할을 하는 조직인데요. 반복적인 부담이나 과한 부담은 디스크를 밀어낼 수 있었고, 이에 지나는 신경을 자극시키며 통증과 다양한 신경압박 증세를 유발할 수 있었어요. 척추에 부담을 주는 요인으로는 퇴행성 변화와 잘못된 자세와 습관이 있죠.

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허리디스크의 대표적인 증상은 허리통증이며, 이와 함께 나타나는 다리 저림 등의 하지방사통인데요. 신경을 압박하면서 나타나는 증상으로, 허리를 앞으로 굽혔을 때 특히 통증이 심해지며, 앉거나 재채기, 기침을 해도 심한 통증이 나타날 수 있어요. 또한 신경 압박에 의해 엉덩이와 허벅지, 종아리로 증상이 퍼지는데 저림, 담김, 감각이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

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그리고 누워서 다리를 들어올렸을 때 당김, 통증이 나타날 수 있는 하지직거상검사는 허리디스크일 확률이 높은 진단 방법이에요.

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그리고 허리디스크와 유사한 증상으로 혼동되기 쉬운 척추관협착증이 있습니다. 이 질환 역시 신경이 압박되며 발생하는 질환으로, 허리통증과 다리 저림같은 하지방사통이 주된 증상으로 나타나는데요. 허리디스크와는 신경을 압박하게 되는 원인에서 차이가 있어요.

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척추관은 척추 가운데에 통로와 같은 빈 공간으로 신경이 지나고 있는데요. 척추뼈와 근육 등의 조직이 이 공간을 만들고 있지만, 여러 요인에 의해 척추관이 좁아지고, 이에 내부를 지나던 척추 신경이 눌릴 수 있는 것이죠. 이에 눌린 신경은 허리의 통증과 하지방사통을 유발했어요. 주된 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화로, 대표적인 퇴행성 질환 중 하나입니다.

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척추관협착증의 대표적인 증상은 허리통증과 하지방사통이지만, 허리디스크와 달리 허리통증보다 엉덩이, 다리 쪽에서 나타나는 증상이 주게 나타나며, 허리를 뒤로 젖혔을 때 통증이 심해지고 반대로 허리를 굽히면 통증이 완화된다는 특징이 있어요. 또한 걷거나 활동하면 증상이 심해지는 경향이 있고, 이에 점점 보행 거리와 시간이 짧아질 수 있습니다.

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오늘 광명동정형외과와 함께 허리통증을 유발하는 대표적인 질환, 요추염좌, 허리디스크, 척추관협착증에 대해 알아보는 시간을 가져보았는데요. 이 세 질환 이외에도 허리통증을 유발하는 질환, 요인은 정말 다양합니다. 따라서 허리통증이 있을 때는 정확한 원인을 찾아내는 것이 무엇보다 중요했는데요. 정확한 원인을 알아야 적절한 대처를 할 수 있기 때문이에요.

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하지만 많은 허리통증은 과한 활동이나 움직임, 반복적인 척추의 부담으로 인해 나타나는 경우가 많다고 하며, 대부분은 충분한 안정만으로도 증상이 개선될 수 있습니다. 따라서 허리에 통증이 나타났을 때는 우선 허리에 부담을 주지 않고, 충분한 안정을 취하는 것이 중요하며, 통증을 완화하기 위한 약물을 복용하거나, 물리치료를 받는 것이 도움이 될 수 있어요.

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다만, 너무 오랜 시간 침대에 누워 지내는 것은 오히려 증상을 악화할 수 있으니 침상 안정은 일주일 이내로 하는 것이 바람직하며, 허리통증을 예방하기 위해서는 적절한 운동을 통해 근력을 강화하는 것이 중요합니다. 그리고, 안정을 충분히 취했음에도 통증이 나아지지 않고, 오히려 악화되는 경우에는 꼭 광명21세기병원과 같은 정형외과에 내원하여 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 필요합니다. 광명동정형외과 광명21세기병원은 환자 분들의 건강을 위해 언제나 최선을 다하고 있습니다.

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