광명21세기병원의 건강한 이야기

​ ​ 사람은 살면서 항상 바른 자세만 유지하지 않기 때문에 다양한 부위에 통증이 나타날 수 있어요. 특히 척추는 인체의 중심이기 때문에 목통증 허리통증은 누구나 흔히 겪을 수 있다고 하는데요, 대부분 대수롭지 않게 여기고 넘기지만 이러한 통증은 어떤 질환의 신호일 수 있으니 안일하게 여겨서는 안되겠습니다. ​ 특히 평소 건강하다 자부했던 신체에 이런저런 통증이 사라지지 않는다면 정밀 검진을 통해 근본적인 원인을 해결해야 벗어날 수 있다는 것을 명심해야 해요. 생활습관 개선 및 광명도수치료로 균형 잡힌 신체를 이루어야 건강한 신체를 이어갈 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 오늘은 광명21세기병원과 함께 도수치료에 대해 자세히 알아볼 텐데요, 자주 물어보시는 것 중 하나인 마사지와의 무슨 차이가 있는지, 정말 ..

​ ​ 임신과 출산을 경험한 여성이라면 다양한 인체 변화가 나타나기 마련이었어요. 특히 출산 후 허리 통증을 호소하는 분들이 많은데요, 이유는 임신을 하면서 체중이 증가하며 허리가 뒤로 젖혀지기 때문에 근육 긴장이 되거나 분만 시 자궁수축이 심해져 통증이 발생한다고 했었어요. ​ 시간이 지나면 나아지겠거니 하며 통증이 사라지길 기다려 보지만 생각처럼 쉽게 나아지지 않기 때문에 많은 분들이 출산 후 광명도수치료와 같은 방법을 찾아보곤 하였어요. ​ ​ ​ ​ 「출산 후 허리 통증 생기는 원인」 ​ ■ 체중 증가로 인해 허리가 과도하게 뒤로 젖혀져 근육 긴장으로 인해 발생하는 경우 ■ 호르몬으로 인해 관절이 약해지고 불안정해져 근육이 과긴장된 상태인 경우 ​ 출산 후에 관리를 제대로 해주지 않는다면 늘어나고..

철산역목디스크 거북목 방치한다면 이런 증상! ​ ​ ​ 이제 현대인의 고질병 이라고도 불리는 척추 질환! 그중 남녀노소 연령에 무관하게 거북목인 분들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요, ​ 거북목은 머리와 목이 마치 거북이처럼 앞으로 쭉 빠진 모습을 하고 있다 하여 붙여진 이름이에요. ​ 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어짐에 따라 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많기에 이러한 현상이 사회적인 문제로까지 대두되고 있어요. ​ ​ ​ ​ 거북목은 외형적으로 변화가 생길 뿐만 아니라 목에 스트레스를 주면서 다양한 증상을 유발할 수 있어요. ​ 특히 방치하다가는 결국 목디스크로 진행될 가능성이 있으므로 주의가 필요한데요, 거북목으로 인해 나타나는 통증을 장시간 방치한다면 어떤 증상이 나타날 수 있을까요? ​ ..

​ ​ 안녕하세요 광명사거리역도수치료 병원 광명21세기병원입니다. 여러분은 어떠한 부위에 통증이 있다면 원인을 무엇이라 짐작하시나요? 아마 대부분 관절을 많이 써서 그렇다, 근육통이라며 안일하게 넘기고 있는 분들이 많으실 거라 생각합니다. ​ 사실 생각보다 많은 분들이 통증이 있어도 병원을 찾지 않고 그저 호전되기만을 기다리거나 집에 있는 진통제를 복용하는 경우가 대다수인데요, 원인 없는 통증은 없다고 평소와 다른 증상이 나타난다면 병원에 내원하여 정확한 진단으로 원인을 찾는 것이 우선시되어야 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 특히 노화가 진행될수록 디스크나 근골격계 전반적으로 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 또한 젊은 나이라 하더라도 잘못된 자세를 오래 유지했거나 무리한 운동 등으로 인해 신체 불균형이 진행..

​ ​ 현대인에게 고질병처럼 자주 찾아오는 목허리 통증, 원인 없는 통증은 없다고 여러 요인이 복합적으로 작용하여 이러한 통증을 유발해요. 특히 앉아 있는 시간이 점차 늘어난 생활 환경은 척추 건강 악화를 부른다고 해도 틀린 말이 아닌데요, ​ 일 평균 8시간 정도를 앉아서 생활하는 환경은 가벼운 통증부터 만성적인 통증까지 일으키는 원인이 될 수 있어요. 이에 따라 광명도수치료 잘하는곳을 찾아 치료를 받으려는 사람들도 늘어난 마당이에요. ​ ​ 특히 4차 산업혁명으로 접어들며 스마트폰이 생활화가 되면서 점차 자세는 안 좋아지고 운동 부족, 서구화된 식습관으로 비만 인구가 늘어나게 되어 척추에 가해지는 부담은 더욱 커져만 가는데요, ​ 아무리 올바른 자세를 유지하려고 신경을 써보지만 무의식적으로 잘못된 자..

​ ​ 광명도수치료 신체불균형 해소로 허리디스크 통증 개선 현대인들에게 고질적인 질환은 무엇이 있을까요. 손목 통증, 거북목, 일자목 등 다양하게 있지만 그중 가장 많이 통증을 호소하는 부위로는 허리가 아닐까 싶어요. ​ 디스크 질환의 원인인 노화에 따른 퇴행성 변화라고 알려져 있지만 잘못된 자세로 생활하는 경우가 많고 하루 종일 앉아 있는 시간이 길어 점차 젊은 층에게도 발병률이 높아지고 있는 사실이에요. ​ ​ ​ ​ 게다가 서구화된 식습관으로 과체중 인구가 늘어나고 그만큼 운동을 하지 않기 때문에 코어 근육이 약해져서 허리 통증, 허리디스크가 발병하기 쉬워 주의가 필요한데요, ​ 운동 영상을 보거나 헬스장 등을 이용할 때 자주 듣는 말 중 하나인 코어 근육이란 척추를 둘러싼 중심 근육들을 말하는데요..