광명21세기병원의 건강한 이야기

광명척추관절병원 쑤시는 무릎통증 방치는 인공관절수술로​​오래 걷거나 서 있다보면 무릎에 통증이 생기기도 하죠. 무릎 관절을 과도하게 사용하면 무리가 되기 때문인데요. 일시적으로 통증이 생기는 경우가 많지만, 이런 무릎의 과도한 사용은 관절의 퇴행성 변화를 부추길 수 있다는 사실 알고 계시나요? 이에 발생할 수 있는 질환 중 하나가 바로 퇴행성관절염인데요. 광명척추관절병원 광명21세기병원과 함께 알아보는 시간을 가져봐요.​ ​​뼈와 뼈를 연결하는 관절, 그 관절을 보호하는 조직을 연골이라고 하는데요. 연골은 뼈가 받는 충격을 완화해주고, 관절을 부드럽게 움직일 수 있게 해주는 등의 역할을 하고 있어요. 완충작용을 하고 있다보니 계속해서 자극을 받는다면 연골이 손상될 수 있는데요. 이에 염증이 발생하고 통증..

​ 요즈음에는 남녀노소 취미로 스포츠 활동을 하는 경우가 많았어요. 특히 골린이, 테린이라는 신조어가 생길 정도로 2030세대에서 골프나 테니스를 즐기는 인구가 증가하였는데요. 위의 스포츠 활동의 공통점은 어깨 관절을 사용하는 것이었어요. 이러한 활동 후에는 통증이 나타나도 단순히 근육통으로 인지하여 병원을 찾지 않는 경우가 있었는데요. 하지만 이 증상은 어깨충돌증후군으로 인해 발생한 것일수도 있었어요. 그렇기 때문에 운동 후 통증이 나타났을 경우 광명척추병원에 내원을 하는 것이 좋았는데요. ​ 어깨충돌증후군이란 어깨 관절은 윗 부분에 해당되는 상완골과 이를 덮는 견봉으로 구성되어 있으며 공간 사이를 대결절부라고 하였어요. 이 대결절부에는 관절의 원활한 움직임을 도와주는 회전근개가 존재하였어요. 견봉과 ..

​ ​ 무릎 관절 사이에는 뼈끼리 충돌을 막아주고 외부 충격을 흡수해 주는 연골이 자리 잡고 있어요. 일상생활을 하면서 아주 사용량이 많은 무릎은 이 연골이 윤활제 역할을 하여 부드럽게 움직일 수 있도록 하는데요, ​ 만일 퇴행성 변화나 외상 등으로 인해 연골이 점차 닳아 없어지거나 손상을 입는다면 어떻게 치료해야 할까요? 재생은 되는 걸까요? 많이들 궁금해하셨던 무릎 퇴행성관절염에 대해 광명척추관절병원에서 알려드리도록 할게요. ​ ​ ​ ​ 먼저 퇴행성관절염이란 관절을 보호하는 연골 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈나 인대에 손상이 일어나 염증을 유발하는 질환으로 관절질환 중 가장 높은 발병 빈도를 보여요. ​ 주된 원인은 이름처럼 퇴행성 변화, 외상, 과체중으로 인한 체중 부하 등이 있으..

[광명척추관절병원] 잘못된 자세가 주요 원인, 척추측만증 ​ ​ ​ ​ 최근 다시 재확산되고 있는 코로나19로 인해 오늘부터 수도권 거리두기 2.5단계를 시행하고 있으며, 연일 확진자가 500명 이상을 기록하고 있습니다. 이로 인해 수도권의 경우에는 밤 9시 이후 멈춤 현상이 나타나고 있으며, 집에서 즐길 수 있는 콘텐츠들이 쏟아져 나오면서 눕거나 앉아서 생활하는 시간이 더욱 많아졌습니다. 물론 코로나19가 아니더라도 의자에 앉아 있는 시간이 많은 사무직이나 학생들의 경우에는 본인도 모르는 사이에 잘못된 자세를 취하는 경우가 많은데, 이는 척추측만증으로 이어질 위험이 높아 주의가 필요합니다. 광명척추관절병원 광명21세기병원과 함께 척추측만증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 척추는 우리 몸의..

소하동정형외과 :: 어깨통증은 방치보다 치료가 우선입니다! 보통 운동을 하게 되면 주변에서 얘기하는 부분이 꾸준히 하는 것이 중요하고, 적당히 해야 된다고 합니다. 과하게 했을 경우, 오히려 근육통을 발생시키며 내부 관절에도 무리가 가기 때문입니다. 우리의 신체에 구성된 요소들은 생각보다 약합니다. 작은 손상에도 크게 반응하여 하나씩 누적되고 점점 통증이 나타나게 되는데, 빨리 치료를 받아야 고칠 수 있습니다. 오늘은 어깨에 발생하는 여러 가지 질환 중에서 과도한 어깨 사용으로 내부에 뼈와 근육이 좁아지는 어깨충돌증후군에 대해 알아보겠습니다. 어깨충돌증후군이란? 어깨관절을 덮고 있는 '견봉'이라는 상단 뼈와 어깨를 움직이게 도와주는 하단 회전근개 중 주로 극상근이라는 근육이 움직일 때마다 점점 좁아져 서..

철산동정형외과 :: 반월상연골파열에 대해 확실하게 알아봐요! 우리는 가벼운 통증이 발생하면 해결하는 방법을 가지고 있습니다. 주로 진통제를 먹고, 파스를 붙여서 완화되도록 하지만, 내부적인 문제까지 효과가 있는 건 아닙니다. 제대로 된 치료를 받지 못하면 손상의 범위가 넓어져 결국엔 합병증까지 발생시키고, 뒤늦게 병원에 내원하여 수술까지 하게 되는 경우가 발생합니다. 오늘은 제대로 아는 사람은 적지만 최근에 병원을 내원하는 사람이 증가하고 있고 통증에 대해 가볍게 방치하게 된다면 더 큰 질환으로 이어질 수 있는 반월상연골파열에 대해서 알아보겠습니다. 반월상연골손상이란 어떤 질환인가요? 허벅지뼈와 정강이뼈 사이에 안쪽, 바깥쪽에 위치하여 무릎에 가해지는 여러가지의 충격을 흡수시켜 다리가 자연스럽게 움직일 ..

하안동정형외과 :: 쌀쌀해진 날씨엔 더욱 조심! 회전근개파열! 코로나와 함께한 올해도 이제는 쌀쌀해지고, 서서히 겨울 옷을 준비하는 시기가 되었지만, 우리는 더 웅크리게 되면서 연말을 기다리게 됩니다. 날씨가 추워진다고 옷을 더 입게 되면 이미 경직된 몸을 더 굳어지게 되는데, 이 상황에서 갑자기 운동을 하거나 어깨를 무리하게 사용하여 크고 작은 손상을 입게 되고, 이 것을 가볍게 지나치게 되면 더 큰 합병증이 되어 나타납니다. 오늘은 어깨질환 중에서 가볍게 넘길 수 있지만, 더 큰 통증을 불러올 수 있으며, 손상 자체의 문제로 인해 빠른 치료가 요구되는 회전근개파열입니다. 회전근개파열은 무엇일까요? 어깨 관절에 주위를 덮고 있는 4개의 근육을 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라고 하는데, 어깨 관절..

광명사거리정형외과 :: 초기에 바로 잡아야 하는 오십견, 치료법은? 우리의 어깨는 여러 가지 일을 하는데 중요한 역할을 담당합니다. 밥을 먹거나, 무거운 무언가를 들거나, 어떠한 행동을 할 수 있도록 몸과 팔을 연결시켜줍니다. 하지만 어깨부분이 점점 굳는다면 어떻게 될까요? 기본적인 의식주 생활도 제대로 되지 않을 것입니다. 그 정도로 일상생활에서 없어서는 안 될 부분이지만 우리는 가볍게 지나가고, 이후에 통증으로 아파하게 됩니다. 오늘은 과거에 흔히 50대에 발생한다 하여 붙여진 이름이지만 지금은 20-30대 젊은 층에도 흔하게 나타나 이제는 현대인과 함께 살아가는 질환인 오십견에 대해 알아보겠습니다. 오십견이란 무엇일까요? 어깨를 둘러싸고 있는 관절 부위에 염증이 발생하면서 관절막이 두꺼워지고 내부에..

광명도수치료 :: 거북목증후군? 초기에 바로 잡으세요! 매일 컴퓨터를 하거나 공부를 하면 나도 모르는 사이에 고개가 앞으로 나오거나 숙이게 됩니다. 그 자세가 편한 것도 있지만 자연스럽게 나오는 자세라 목에 무리가 가는 걸 인식하지 못하게 됩니다. 하지만, 여기서 더 큰 합병증을 불러오게 됩니다. 오늘은 현대인의 고질병이라고도 하고 누구에게나 흔히 발생하기 쉬워 주의가 필요한 질환 거북목증후군에 대해 알아보겠습니다. 거북목증후군이란? 일반적으로 옆에서 봤을 때 목의 형태는 자연스러운 C자형을 유지해야 하는데, 일자목이나 역C자형으로 변형되어 목이 어깨보다 앞으로 나오거나 거북목처럼 앞으로 구부러지는 현상을 말합니다. 나이가 점점 들어 근육의 퇴행성 변화로 인해 발생하는 게 주요 원인이지만 자신에게 안 맞..

철산역정형외과 :: 회전근개파열, 확실한 치료법은? 올해는 코로나바이러스로 인해 재택근무, 비대면 수업 등 최초로 시도된 정책들이 많아졌습니다. 컴퓨터나 노트북 앞에 있는 시간이 늘어나 학생들이나 직장인들은 오랜 시간 앉아있는 경우가 많아졌는데, 중간중간마다 몸의 경직을 풀어주지 않으면 다양한 관절질환에 노출되게 됩니다. 오늘은 보통 어깨 통증이라고 하면 50대 이상의 중장년층에서 주로 나타났지만, 최근에 컴퓨터 앞에 있는 생활이나 스포츠 활동 등으로 젊은 층에서도 쉽게 나타나는 회전근개파열에 대해 알아보겠습니다. 우선, 회전근개파열은 무엇일까요? 어깨와 팔을 연결하면서 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을 유지하기 위해 관절 주위를 덮고 있는 4개의 근육 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이 하나처럼 연결..