광명도수치료 :: 거북목증후군? 초기에 바로 잡으세요!

광명도수치료 :: 거북목증후군? 초기에 바로 잡으세요!

 

 

매일 컴퓨터를 하거나 공부를 하면
나도 모르는 사이에
고개가 앞으로 나오거나 숙이게 됩니다.

 

그 자세가 편한 것도 있지만
자연스럽게 나오는 자세라
목에 무리가 가는 걸 인식하지 못하게 됩니다.
하지만, 여기서 더 큰 합병증을 불러오게 됩니다.

 

오늘은 현대인의 고질병이라고도 하고
누구에게나 흔히 발생하기 쉬워
주의가 필요한 질환

 

거북목증후군에 대해 알아보겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

일반적으로 옆에서 봤을 때 목의 형태는
자연스러운 C자형을 유지해야 하는데,
일자목이나 역C자형으로 변형되어
목이 어깨보다 앞으로 나오거나
거북목처럼 앞으로

구부러지는 현상을 말합니다.


나이가 점점 들어 근육의 퇴행성 변화로 인해
발생하는 게 주요 원인이지만
자신에게 안 맞는 베개를 베고 자거나,
눈높이보다 낮은 상태로 컴퓨터를 장시간 할 경우
스마트기기를 고개를 숙여

사용할 경우 주로 발생합니다.

최근, 코로나로 인한

비대면 사회가 강조되면서

 

우리 누구에게나 나타나

겪고 있는 증후군 중
하나로 알려져 있습니다.

 

 

주로 나타나는 증상으로

목에서 통증이 나타납니다.

극심한 두통과 함께 턱이 들리거나
등뼈가 구부러지는 증상도 나타납니다.

보통 쌓이는 피로감에 의한

어깨 결림, 목통증과 비슷하지만
이를 가볍게 보고 방치하게 된다면
목에 점점 하중되는 무게가 증가하여
어깨와 팔이 저리고 합병증으로

목디스크까지 이어질 수 있으므로,

증상이 나타나는 초기에

치료를 받는 게 좋습니다.

 

거북목 증후군을 치료하기 위해서

저희 광명도수치료

광명21세기병원에서는
우선적으로 물리치료, 도수치료,

체외충격파 치료 등
보존적, 비수술적 치료를 시행하여
증상의 호전을 지켜보게 됩니다.

 

특히, 신체 해부학적 지식을 기초로 하여
물리적인 기계나 약을 사용하지 않으면서,

 

전문치료사의 손을 이용해

물리적인 힘을 가해
척추를 치료하는

도수치료를 추천드립니다.

 

 

근골격계에 문제가 있는 환자들에게
일반 물리치료 기구의 힘이 아닌

치료사의 손을 이용해
신경 근 골격계 질환, 관절 기능장애에 대한
체계적인 진단 및 치료를 함으로서
척추 및 각 관절 등 각 조직의 정렬을

바르게 잡아 교정하여
신경이 잘 흐르도록 회복시키고
절제나 마취과정이 없어

이후에 부작용이나 후유증의
발생이 적은 장점을 가지고 있습니다.

또한, 치료받는 시간이 짧아
시간이 부족한 현대인에게

알맞은 치료방법입니다.

 

 

거북목 증후군을 예방하기 위한 방법으로
올바른 생활자세를 가져야 합니다.

한 자세로 오래 유지하면

목에 부담이 쌓이게 되니
중간중간 스트레칭을 해주어

목의 긴장을 풀어주고,
목의 근육을 강화하는 운동을
꾸준하게 해주는 것도 좋은 방법입니다.
가장 큰 원인이 되는 스마트기기를 사용한다면,
고개를 숙이는 것보다 들고 하는 것이 좋습니다.

 

저희 광명도수치료

광명21세기병원은

1:1 상담을 세밀하게 진행하여
환자의 특이사항을 고려해
치료에 대한 불안감을 줄여드리고,
치료 후 재발의 방지나 회복을 위한
물리치료, 도수치료, 운동 및
재활치료 시스템이 구축되어
환자의 빠른 회복을 도와드립니다!