광명21세기병원의 건강한 이야기

광명도수치료 뻐근한 뒷목 거북목증후군 의심 ​ 현대 사람들에게 없어서는 안 될 물건을 고르자면 스마트폰을 꼽을 수 있었어요. 또한 업무 등을 할 때에도 컴퓨터 등의 디지털기기를 사용하는 경우가 많았는데요. 이 때에 잘못된 자세 등으로 인해 통증을 유발하는 질환이 발생하는 경우가 많았어요. 직장인의 직업병이라고 하는 VDT증후군이 대표적이었는데요. 증상 중 하나인 거북목증후군은 방치할 경우 목디스크 등의 질환부터 라운드숄더, 등뼈굽음증과 같은 다른 신체의 변형을 유발할 수 있었기 때문에 광명도수치료병원에서는 내원 후 교정을 하는 것이 중요하다고 합니다. ​ 거북목증후군은 고개가 마치 거북이의 목처럼 튀어나와 있는 모습이라고 하여 붙여진 이름으로 7개의 뼈로 구성되어 있으며 C자형의 커브형을 유지하며 머리의..

​ 한 가지 일에 모든 힘을 쏟아붓는다 라는 뜻을 가지고 있는 집중인데요. 우리는 공부나 업무 등을 할 때에 어떠한 일을 선택해서 몰두해야 할 지를 정하는 집중력을 필요로 하는 경우가 많았어요. 하지만 신체의 통증이 지속된다면 이러한 활동을 원활하게 하지 못하게 되었는데요. 특히 두통과 목 주변에서 증상이 나타나는 경우가 많았는데요. 이 때 평소 고개를 내미는 등의 자세를 장기간 유지하였다면 거북목증후군을 의심해봐야 했어요. ​ 거북이의 목처럼 우리의 목도 변화하여 증상을 유발하는 질환을 거북목증후군이라고 하는데요. 목뼈인 경추는 머리의 하중을 원만하게 부담하기 위해 C자 형태의 곡선을 유지하고 있어야 했지만 여러 원인으로 인해 이 곡선이 상실되는 것을 말하였어요. 또한 해당 질환은 여러 증상을 유발하기..

철산역목디스크 거북목 방치한다면 이런 증상! ​ ​ ​ 이제 현대인의 고질병 이라고도 불리는 척추 질환! 그중 남녀노소 연령에 무관하게 거북목인 분들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요, ​ 거북목은 머리와 목이 마치 거북이처럼 앞으로 쭉 빠진 모습을 하고 있다 하여 붙여진 이름이에요. ​ 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어짐에 따라 잘못된 자세를 유지하는 경우가 많기에 이러한 현상이 사회적인 문제로까지 대두되고 있어요. ​ ​ ​ ​ 거북목은 외형적으로 변화가 생길 뿐만 아니라 목에 스트레스를 주면서 다양한 증상을 유발할 수 있어요. ​ 특히 방치하다가는 결국 목디스크로 진행될 가능성이 있으므로 주의가 필요한데요, 거북목으로 인해 나타나는 통증을 장시간 방치한다면 어떤 증상이 나타날 수 있을까요? ​ ..

​ 방송통신위원회 통계 자료에 따르면 10~40대 연령에서 스마트폰 보급률은 100%라고 하였는데요. 또한 4명 중 1명은 스마트폰 없이 생활하는 것도 힘들다고 응답하였어요. 생활을 하는 동안 스마트폰을 손에 놓지 않는 분들이 많아졌는데요. 특히 스마트폰을 길을 걸으며 보는 습관으로 인해 자세의 불균형이 생기고 신체 또한 변형이 될 수 있었어요. 그 중에서 거북목 증후군이 대표적이었는데요. 오늘 광명신경외과 광명21세기병원에서는 거북목 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 목뼈가 거북이 목처럼 거북목 증후군은 거북이가 목을 내민 것처럼 고개가 앞으로 나와 이름 붙여진 질환이었어요. 정상적인 목뼈의 구조를 가진 사람들의 X-ray 사진을 보면 C자형 커브를 유지하고 있는 것을 볼 수 있었어요. 반면에 ..

거북목증후군이란? ​ 장시간 앉아서 일을 하거나 학업에 열중하는 분들에게 거북목증후군을 흔하게 볼 수 있어요. 거북목은 가만히 있어도 머리와 목이 앞으로 쭉 빠져 마치 거북이와 같다 하여 붙여진 이름인데요, 대부분의 사람들이 바른 자세로 앉아있는 경우가 많지 않아 이러한 증상이 흔히 나타나고 있는 것이라 보여져요. ​ 문제가 되는 것은 단순히 거북이와 같은 외형적 변화뿐만 아니라 목 디스크를 유발할 수 있다는 것인데요, 증상을 오해 방치한다면 결국 경추뼈 사이에 있는 디스크가 손상되어 목디스크로 진행되는 경우가 많아 하안동도수치료로 초기에 바로잡는 것이 중요해요. ​ ​ ​ ​ 경추뼈는 본래 머리 무게를 지탱하기 위하여 C자 형태의 커브를 이루고 있어야 하는데 잘못된 자세나 습관으로 인해 점차 뼈가 변형..