운동 부족, 허리디스크로 이어질 수 있어 [광명신경외과]

운동 부족, 허리디스크로 이어질 수 있어 [광명신경외과]

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코로나19의 장기화로 인해 한순간에 일상생활의 변화가 일어나게 되었는데, 대표적인 변화로는 실내에서 생활하는 시간이 늘어났다는 점입니다. 대부분의 시간의 실내에서 보내게 되어 심리적인 문제와 함께 운동 부족으로 인해 근골격계 질환에 노출되는 경우가 많은데, 대표적인 질환으로 허리디스크를 꼽을 수 있습니다. 허리디스크 질환은 현대인들이 가지고 있는 질환 중 가장 흔한 질환으로 한 번쯤 허리 통증을 느껴보신 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 광명신경외과 광명21세기병원과 함께 허리디스크 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 존재하는 디스크가 다양한 원인에 의해서 탈출하거나 파열되어 신경을 압박 또는 자극해 통증을 일으키는 질환으로 의학적인 명칭으로는 요추 추간판 탈출증이라고 불립니다. 과거에는 중장년층들에게서 자주 일어나는 질환 중 하나로 인식되었으나 최근에는 앉아서 생활하는 시간이 많아진 현대인들에게 발생하는 질환으로 나이에 상관없이 누구에게나 발생할 수 있는 질환으로 주의가 필요합니다.

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허리디스크, 운동이 부족하거나 과도한 경우에도 발생할 수 있다.

위에서 잠깐 언급했지만 노화로 인해 척추뼈가 퇴행성 변화를 겪으면서 디스크가 자연스럽게 탈출하거나 파열되어 발생하는 경우가 원인으로 작용할 수 있으며, 최근에는 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 발생하는 경우가 많은데요. 의자에 앉을 경우에 비스듬히 몸을 기대서 앉아 척추에 무리가 가는 경우나 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관이 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 또한, 무거운 물건을 들거나 무리한 운동으로 인해 허리에 과도한 힘이 들어가 삐끗하는 경우, 등을 굽히고 구부정하게 서거나 같은 자세로 장시간 서 있는 경우에도 발생할 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 이외에도 교통사고나 낙상 같은 외부적인 강한 충격에 의해서 디스크가 탈출하거나 파열될 수 있습니다.

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허리디스크가 나타나면 그 증상은?

디스크 질환의 경우에는 문제 있는 부위에만 통증이 나타나는 것이 아니라 밀려나오거나 파열된 디스크가 어느 부위와 연결된 신경을 압박하느냐에 따라서 통증이 발생하는 부위가 다양하게 나타날 수 있습니다. 주요 증상으로는 허리에 나타나는 통증과 함께 허리를 중심으로 엉덩이까지 광범위하게 통증이 발생하는 방사통이 바로 그 증상입니다. 대부분 허리에서부터 발까지 특정 부위에 통증이 발생하는 것이 일반적이지만 무릎 밑이나 발가락 끝까지 방사되는 방사통도 있습니다. 특히 디스크가 탈출하여 신경근을 직접 압박하게 되어 나타나는 하지 방사통의 경우에는 허리에 나타나는 통증보다 심각하여 고통을 호소하시는 환자분들을 종종 볼 수 있습니다. 이보다 심각한 경우라면 대소변 장애나 하지 마비, 성 기능 장애와 같은 2차 질환에 노출될 수 있습니다.

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일상생활에서 나타나는 증상으로는 기침이나 재채기를 할 경우에 하복부에 자연스럽게 힘이 들어가게 되는데, 이때 허리에 통증이 발생하는 증상이 나타날 수 있으며, 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 들거나 다리가 가늘어지고 힘이 없어지는 현상이 일어나게 됩니다. 하지만 눕거나 편한 자세를 취하면 통증이 사라지기도 합니다.

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허리디스크, 효과적인 치료법은?

광명 신경외과 광명21세기병원에서는 허리디스크 질환에 노출되는 경우에 수술적 치료를 통해 증상을 완화하려고 하시는 분들이 많은데, 환자 개개인의 증상이나 발현 시기 등 다양한 측면에서 질환을 분석하고 상담하여 본인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 효과적인 치료법이라고 말합니다. 증상이 심각하지 않거나 일상생활에 큰 지장이 없는 경우에는 도수치료나 주사치료, 약물치료와 같은 보존적 치료법을 통해서 증상의 개선을 기대할 수 있습니다. 하지만 이보다 증상이 심각하거나 통증으로 인해 일상생활에 약간의 지장이 있는 경우에는 비수술적 치료를 통해서 일차적인 치료를 받으시는 것이 중요한데, 이때 척추내시경 시술이 효과적일 수 있다고 합니다.

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척추내시경 시술은 피부에 약 5mm 정도의 최소 절개를 진행한 후에 피부를 통해 가느다란 관을 넣고, 내시경을 삽입해 병의 원인을 확인함과 동시에 치료하는 비수술적 치료법입니다. 해당 치료법은 최소 절개를 통해 진행되기 때문에 흉터가 거의 남지 않으며, 신경 유착의 우려와 척추 불안정과 같은 후유증을 최소화하는 치료법입니다. 또한, 출혈이 거의 없기 때문에 수혈이 필요하지 않으며, 전신마취가 아닌 국소마취를 통해 진행되는 시술이기 때문에 고령의 환자분들이나 당뇨, 고혈압 등을 앓고 계신 분들에게도 적용이 가능한 시술입니다. 이외에도 직접 병변 부위를 정확히 파악하고 치료하기 때문에 정상적인 조직을 건드릴 확률이 낮다는 장점이 있습니다.

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광명신경외과 광명21세기병원에서는 환자분들이 앓고 계시는 척추나 관절 질환에 대해서 풍부한 임상 경험을 바탕으로 정확한 진단과 적절한 치료법을 제공하기 위해 노력하고 있으며, 코로나19로 인해 병원에 내원을 꺼려 하시는 분들을 위해서 전 직원들이 월 1회 코로나 전수 검사를 받을 수 있도록 하였습니다. 또한, 깨끗한 원내 환경 조성을 통해 청결함을 유지하고, 치료에만 전념하실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 지금 허리에 지속적인 통증이 있으시거나 허리디스크 질환이 의심되시는 분들이라면 지금 광명 신경외과 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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