허리디스크터지면 수술만이 정답이 아니에요

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허리 통증은 많은 사람이 한 번쯤 겪어본 흔한 증상입니다. 하지만 단순한 허리 통증이 아닌 디스크 문제가 발생하면 일상생활이 크게 제한될 수 있습니다. 특히 허리디스크가 터졌다는 진단을 받게 되면 당황하거나 수술이 유일한 해결책이라고 생각하는 경우가 많습니다.

 

하지만 허리디스크는 상황에 따라 다양한 치료 방법을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 오늘 광명21세기병원에서는 에서는 허리디스크의 정의, 원인, 증상, 그리고 올바른 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

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허리디스크란?

허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크가 돌출되거나 터지면서 신경을 압박해 통증이나 마비 증상을 유발하는 상태를 말합니다. 디스크는 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하며 충격을 흡수하는데, 디스크가 손상되거나 퇴행하면 그 내부에 있는 젤리 같은 물질이 밖으로 흘러나오게 됩니다. 이를 '디스크 탈출증' 또는 '추간판 탈출증'이라고도 부릅니다.

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디스크는 건강한 상태에서도 나이가 들면서 퇴행성 변화를 겪습니다. 그러나 특정 원인으로 인해 이러한 변화가 급격히 진행되거나 외부 압력이 가해지면 디스크가 터질 수 있습니다. 이러한 상황이 발생하면 신경을 압박하여 극심한 통증을 유발하거나 신체 일부의 감각 저하와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

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허리디스크의 원인

허리디스크를 유발하는 주요 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

 

잘못된 자세

일상생활에서 지속적으로 나쁜 자세를 유지하면 디스크에 과도한 부담이 가해집니다. 예를 들어, 장시간 구부정한 자세로 앉아 있거나 허리를 과도하게 비트는 행동은 디스크를 손상시킬 수 있습니다.

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과도한 신체 활동

무거운 물건을 반복적으로 들거나, 갑작스러운 운동으로 허리에 무리가 갈 경우 디스크가 손상될 가능성이 높습니다. 특히, 준비 운동 없이 시작하는 강도 높은 운동은 허리에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

 

노화 및 퇴행성 변화

나이가 들면서 디스크의 수분 함량이 줄어들고 탄력이 떨어지게 됩니다. 이러한 퇴행성 변화는 디스크를 약화시키며, 외부 충격에 더욱 취약하게 만듭니다.

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허리디스크의 증상

허리디스크의 증상은 다양하지만, 대표적으로 다음과 같은 네 가지로 나눌 수 있습니다.

 

허리 통증

허리 부분에 지속적이고 강한 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 디스크가 신경을 압박하며 염증을 유발하기 때문입니다.

 

다리 저림 및 통증

디스크로 인해 신경이 눌리면 다리 쪽으로 저림이나 당김 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 걸음을 걷는 데 어려움을 겪기도 합니다.

 

감각 이상

특정 부위의 감각이 둔해지거나 무감각해질 수 있습니다. 보통 디스크가 눌린 신경 경로에 따라 증상이 발생합니다.

 

근력 약화

다리나 발의 근육에 힘이 들어가지 않거나, 특정 동작을 수행하는 데 어려움을 느낄 수 있습니다. 이는 신경 압박이 심한 경우 발생합니다.

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비수술치료

허리디스크는 증상의 심각도와 환자의 상태에 따라 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다. 대표적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

체외충격파 치료

체외충격파 치료는 통증 부위에 고강도 음파를 전달하여 염증을 완화하고 조직 재생을 촉진하는 치료법입니다. 비교적 비침습적이며, 통증 감소에 효과적입니다.

 

물리치료

물리치료는 디스크 주변 근육을 강화하고 긴장된 근육을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 신경 압박을 줄이고 허리의 유연성을 향상시킬 수 있습니다.

 

주사 치료

염증을 줄이기 위해 약물을 주사하는 치료 방법입니다. 스테로이드 주사가 대표적이며, 급성 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

 

도수치료

숙련된 손기술을 통해 척추와 관절의 정렬을 교정하고 근육 긴장을 풀어주는 치료입니다. 적절히 시행될 경우 디스크로 인한 불편함을 줄일 수 있습니다.

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척추내시경

척추내시경은 허리디스크를 치료하는 최소침습적 수술 방법 중 하나입니다. 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하고 디스크 탈출 부위를 제거하거나 신경 압박을 해소합니다. 이 방법은 기존 수술에 비해 회복이 빠르고 흉터가 작아 부담이 적습니다. 그러나 모든 경우에 적합한 것은 아니므로 필요 여부는 의료진과 상의하는 것이 중요합니다.

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허리디스크가 터졌다고 해서 무조건 수술이 필요한 것은 아닙니다. 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화하고 건강을 되찾을 수 있습니다. 허리 통증이 지속되거나 악화된다면 빠르게 병원을 찾아 자신의 상태에 맞는 치료 방법을 모색하는 것이 중요합니다. 무엇보다 평소 올바른 자세와 꾸준한 운동으로 허리 건강을 지키는 것이 가장 좋은 예방법입니다.

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