우리 몸의 중심을 이루는 척추는 신경과 근육의 중요한 통로 역할을 합니다. 하지만 나이가 들거나 생활습관이 변하면서 척추에 부담이 가중되면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 척추관 협착증은 노화와 관련된 흔한 질환으로, 허리 통증과 다리 저림 등의 증상을 유발하며 일상생활에 큰 불편함을 초래합니다. 오늘 광명21세기병원에서는 척추관 협착증의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 재활 운동으로 도움이 될 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
척추관협착증이란?
척추관 협착증은 척추의 신경 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관은 신경이 통과하는 공간으로, 인대, 디스크 등이 이 공간을 형성합니다. 이 통로가 좁아지면 신경이 눌리게 되어 통증이나 저림 등의 신경학적 증상이 나타납니다. 척추관 협착증은 주로 허리(요추)에서 발생하며, 나이가 들수록 발병 위험이 높아집니다.
척추관협착증의 원인
척추관 협착증의 주된 원인은 퇴행성 변화입니다. 노화로 인해 척추의 디스크가 납작해지고, 관절이 퇴행하며, 인대가 두꺼워지면서 척추관이 좁아지게 됩니다. 디스크가 퇴화하면 제자리에서 밀려나 신경을 압박할 수 있고, 관절의 뼈가 자라나면서 신경 통로를 좁히는 골극(뼈돌기)이 형성될 수도 있습니다. 이러한 변화 외에도 변형, 디스크 탈출, 외상 등이 협착증의 원인이 될 수 있습니다.
척추관협착증의 증상
- 허리 통증: 허리 부위의 지속적인 통증이나 불편함이 발생합니다.
- 다리 저림: 허리에서 시작되어 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저리거나 찌릿한 느낌이 나타날 수 있습니다.
- 감각 이상: 다리나 발에 감각이 둔해지거나 찌르는 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
- 근력 장애: 다리 근육의 약화로 인해 걷기 어려움이나 균형 감각의 저하가 발생합니다.
이러한 증상은 보행 시 악화되며, 휴식하거나 앞으로 구부리면 일시적으로 완화되는 특징이 있습니다.
척추관협착증의 치료방법
- 보존적 치료: 약물 치료, 물리치료, 자세 교정 등을 통해 증상을 완화하는 방법입니다.
- 비수술적 치료: 풍선확장술과 같은 시술로 신경 압박을 해소하며, 회복 기간이 짧고 부담이 적습니다.
- 수술적 치료: 증상이 심하거나 다른 방법으로 호전되지 않을 경우, 척추유합술과 같은 수술이 필요할 수 있습니다.
광명21세기병원에서는 다양한 치료 옵션을 제공하고 있습니다. 특히, 큐비스 스파인 척추수술 로봇을 활용한 정밀한 치료로 환자들에게 최적의 결과를 제공합니다.
큐비스-스파인
큐비스 스파인은 혁신의료기술로 선정된 수술 로봇으로, 로봇 팔과 메인 콘솔, 전용 서지컬 인스트루먼트로 구성되어 있습니다. 특히 로봇팔이 나사못을 정확하게 삽입할 수 있도록 수술 목표 위치를 안내하고 지지해주기 때문에 흔들림이 거의 없다는 것이 특징입니다.
또한, 환자의 상태를 실시간으로 모니터링할 수 있는 내비게이션 시스템이 장착된 메인 콘솔은 수술 중 갑작스러운 상황 발생 시 계획 변경을 도와줍니다. 이를 통해 삽입 위치를 실시간으로 확인하며 수술 경로를 보정할 수 있어 환자와 의료진의 방사선 노출 위험을 최소화한다는 장점을 지니고 있습니다.
척추유합술
척추유합술은 척추관 협착증이 심각하거나 다른 치료 방법으로 효과를 보기 어려운 경우 시행되는 수술입니다. 이 수술은 손상된 뼈와 뼈 사이를 고정하여 안정성을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 고정에는 금속 나사와 같은 의료 기구가 사용되며, 필요시 뼈 이식이 병행됩니다. 척추유합술은 신경 압박을 해소하고 척추의 구조를 재건하여 통증과 신경학적 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
운동, 재활에 도움이 되는 방법
- 스트레칭: 허리와 다리 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭은 신경 압박을 완화할 수 있습니다.
- 걷기 운동: 하루 20~30분 정도 걷는 것은 주변 근육을 강화하고 혈액 순환을 돕습니다.
- 코어 근육 강화 운동: 플랭크와 같은 운동은 등을 안정적으로 지지하는 데 효과적입니다.
- 자세 교정 운동: 바른 자세를 유지하도록 도와주는 운동은 건강을 개선하는 데 중요합니다.
이러한 운동은 숙련자의 지도 하에 진행하는 것이 안전하며, 무리하지 않는 선에서 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
척추관 협착증은 나이가 들면서 흔히 발생할 수 있는 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 광명21세기병원은 첨단 의료 장비와 다양한 치료법을 통해 환자 맞춤형 치료를 제공합니다. 건강한 나를 유지하기 위해서는 치료와 더불어 꾸준한 운동과 올바른 생활습관이 필요합니다. 지금 바로 건강을 위한 첫걸음을 시작해보세요.
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