겨울철은 길이 얼어붙거나 미끄러운 환경으로 인해 낙상 사고가 빈번히 발생하는 계절입니다. 특히 어르신들은 골밀도가 낮아 작은 충격에도 골절이 생기기 쉽습니다. 이러한 골절 중 척추압박골절은 흔히 발생하며 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 오늘 구로정형외과 광명21세기병원에서는 겨울철에 주의해야 할 골절, 특히 척추압박골절과 그 치료법에 대해 알아보겠습니다.
골다공증이란?
골다공증은 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환입니다. 정상적인 뼈는 미세한 구조물로 촘촘히 채워져 있지만, 골다공증이 있는 뼈는 구조물이 얇아지고 구멍이 커져 있습니다. 이런 상태에서는 일상적인 활동 중에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다.
골다공증은 대부분 무증상으로 진행되며, 증상이 나타났을 때는 이미 골절이 발생했을 가능성이 높습니다. 척추, 고관절, 손목 등 주요 부위의 골절이 흔하게 보고되며, 특히 척추압박골절은 체중을 지탱하는 척추뼈의 손상으로 이어집니다. 골다공증은 노화와 관련된 자연스러운 현상이지만 적절히 관리하면 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
골다공증의 원인과 증상
노화로 인한 퇴행성 변화: 나이가 들수록 뼈를 만드는 세포의 활동이 줄어들고, 뼈를 파괴하는 세포의 활동이 증가합니다. 이는 자연적인 노화 과정으로, 골다공증 위험을 높이는 주요 원인입니다.
폐경 여성의 호르몬 변화: 폐경 후 에스트로겐 분비가 감소하면 골밀도가 급격히 감소합니다. 이는 여성에서 골다공증이 더 흔한 이유 중 하나입니다.
영양 부족: 칼슘과 비타민 D 섭취 부족은 뼈 건강을 약화시켜 골다공증의 발병 가능성을 높입니다. 흡연, 음주, 운동 부족도 추가적인 위험 요인으로 작용합니다.
증상은 초기에는 거의 없지만, 뼈가 약해지면 잦은 골절, 키 감소, 구부정한 자세, 만성적인 허리 통증등이 나타 날 수 있습니다다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:
이러한 증상이 나타나면 골다공증 검사를 통해 조기에 진단하고 관리하는 것이 중요합니다.
척추압박골절?
척추압박골절은 척추뼈가 압박되어 납작해지거나 부서지는 골절을 말합니다. 골다공증이 주요 원인으로, 무거운 물건을 들거나 단순히 자세를 바꾸는 동작에서도 발생할 수 있습니다. 교통사고나 심한 낙상과 같은 외부 충격도 원인이 될 수 있습니다.
겨울철에는 빙판길에서 넘어지면서 발생하는 경우가 많아 더욱 주의가 필요합니다. 특히 골다공증을 앓고 있는 어르신들은 약해진 뼈로 인해 골절 위험이 크게 증가합니다.
척추압박골절 증상
척추압박골절의 주요 증상은 다음과 같습니다
- 골절 발생 부위의 통증과 압통 (허리, 옆구리, 등)
- 작은 움직임에도 통증이 심해 움직이기 힘듬
- 다리로 이어지는 신경 증상은 나타나지 않음
- 움직일 때 통증이 있지만 보행에 큰 문제 없음
이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해 검사를 받아 보는 걸 권장드립니다. 진단이 늦어지면 통증이 만성화되고, 척추 변형으로 인해 다른 합병증이 생길 위험이 있습니다.
척추압박골절 치료
심하지 않은 골절
심하지 않은 골절은 보존적 치료로 관리할 수 있습니다. 통증 완화를 위한 약물치료, 보조기를 사용한 척추 안정화, 그리고 휴식을 통해 회복을 돕습니다. 이후에는 가벼운 운동을 통해 척추를 강화하고 유연성을 유지하는 것이 중요합니다.
심한 골절
골절 정도가 심하거나 보존적 치료로 효과가 없는 경우에는 시술이 필요할 수 있습니다. 대표적인 방법으로 척추성형술이 있습니다. 이는 간단한 시술로, 짧은 시간 안에 통증을 줄이고 척추를 안정화시킬 수 있습니다
척추성형술
척추성형술은 척추압박골절로 인해 손상된 뼈를 안정화하고 통증을 줄이는 효과적인 시술입니다. 국소 마취 후 작은 절개를 통해 압박된 척추뼈에 특수 의료용 시멘트를 주입합니다. 이로 인해 뼈가 견고해지고 척추 모양이 회복됩니다.
척추성형술 장점
- 짧은 시술 시간: 보통 1시간 이내에 완료됩니다.
- 빠른 통증 완화: 시술 후 즉각적인 통증 감소 효과를 느낄 수 있습니다.
- 빠른 회복: 고령 환자도 시술 후 짧은 시간 내에 일상생활로 복귀할 수 있습니다.
- 안정적인 결과: 뼈의 구조를 강화하여 추가적인 골절 위험을 줄입니다.
구로정형외과 광명21세기병원에서는 환자의 상태를 면밀히 평가한 후 척추성형술을 포함한 다양한 치료 옵션을 제공하고 있습니다. 최신 장비와 의료 기술을 활용하여 안전하고 효과적인 치료를 시행합니다.
골다공증 예방
- 규칙적인 운동: 체중 부하 운동과 근력 운동이 효과적입니다.
- 균형 잡힌 식단: 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취합니다.
- 금연과 절주: 흡연과 과도한 음주는 골다공증 위험을 높입니다.
- 정기적인 검사: 뼈 건강 상태를 확인하고 필요한 치료를 조기에 시작할 수 있습니다.
겨울철은 어르신들에게 골절 사고가 많아지는 시기입니다. 골다공증 관리와 척추압박골절 예방을 위해 생활 습관을 개선하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 구로정형외과 광명21세기병원에서는 환자의 상태에 맞는 맞춤형 진단과 치료를 통해 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 도와드리고 있습니다. 필요할 때 언제든 병원을 방문하여 도움을 받으세요.
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