광명사거리정형외과 발바닥 안쪽 가운데 통증 찌릿함 원인

광명사거리정형외과 발바닥 안쪽 가운데 통증 찌릿함 원인

​

​

안녕하세요 광명사거리에 있는 광명21세기병원 정형외과입니다.

 

발바닥은 우리 몸 가장 아래에서 지면과 닿은 부위죠. 바닥과 직접적으로 맞닿아 있기에 중력의 영향을 가장 많이 받고, 충격을 가장 먼저 받는 부분이기도 해요. 전체적인 몸의 크기를 생각해 보았을 때 작은 발바닥이 우리 하중을 버티고 있는 것이 대단하지 않나요?

 

 

 

 

 

이런 발바닥에는 족저근막이라고 하는 튼튼한 근막이 받쳐주고 있었어요. 족저근막은 발의 아치 형태를 유지하고 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 두껍고 강한 섬유띠인데요. 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락까지 길게 이어져 있으며, 완충작용은 물론 체중이 실린 상태에서 발을 들어올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에서도 중요한 역할을 합니다.

 

두껍고 질긴 족저근막이지만 과도하게 사용하거나 충격에 의해 손상된다면 염증이 발생할 수 있는데요. 이에 발뒤꿈치부터 발바닥 전반으로 통증이 생기는 것을 족저근막염이라고 해요.

 

 

 

 

 

족저근막염은 여러 원인에 의해 발생할 수 있지만, 특히나 발바닥에 충격을 주거나 피로가 생길 수 있는 행동이나 습관이 큰 영향을 미치는데요. 많이 언급되는 요인으로는 하이힐과 같이 밑창이 딱딱한 신발이 있어요. 특히 하이힐은 지면에 발이 닿는 부위를 좁게 만들어 발바닥이 받는 충격이 집중될 수 있으며, 발바닥 뿐만 아니라 무릎이나 척추에 까지 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다.

 

그리고 발바닥에 지속적인 충격을 주는 활동이나 운동, 과체중, 평발 혹은 요족 변형 등이 족저근막염의 원인으로 작용하기도 해요.

 

​

​

​

족저근막염이 발생하면 대표적인 증상으로 발뒤꿈치 안쪽에서 찢어지는 듯한 통증이 발생할 수 있는데요. 특히 자고 일어난 후 아침에 첫 발을 내딛었을 때 심한 통증을 느끼며, 걸을 때마다 통증이 생길 수 있다고 해요.

 

• 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 통증이 심해진다.
• 발뒤꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위를 누르면 통증이 발생한다.
• 오랜 시간 걷거나 서 있을 때 통증이 생긴다.
• 발이 뻣뻣하고 자주 피로하다.
• 휴식하면 통증이 줄어들지만, 활동을 시작하면 이내 다시 발생한다.

 

 

​

​

족저근막과 같은 연부조직에는 피부 등의 다른 조직보다 혈관의 분포가 적습니다. 이에 자연적으로 재생되는 것이 어렵고, 질환이 낫기 전 활동을 무리하게 하다 보면 치유는 커녕 악화될 수 있기 때문에 충분한 휴식과 적절한 치료가 꼭 필요하다고 말씀드릴 수 있는데요. 광명사거리정형외과 광명21세기병원에서는 족저근막염 치료를 위해 다양한 방법을 시행하고 있으며, 대부분은 비수술적인 치료로도 호전될 수 있어요. 그 중 대표적인 치료 방법은 체외충격파 치료입니다.

 

​

​

​

체외충격파 치료는 통증이 있는 부위에 반복적인 충격파 에너지를 가해 자극을 가하고, 이에 혈액순환을 촉진함으로써 혈관, 조직의 재형성을 유도하여 조직을 재생하고, 통증을 완화시킬 수 있는 치료 방법이에요. 충격파 에너지에 의해 통증을 유발하는 신경 전달 물질을 감소시킬 수 있는 대표적인 비수술 치료 방법이죠.

 

마취나 절개가 필요하지 않기 때문에 마취로 인한 합병증, 절개와 출혈로 인한 부작용 등의 발생 위험이 적으며, 입원이나 별도의 회복 기간이 필요하지 않아 일상으로 복귀하는 것이 빠르다는 장점이 있어요. 또한 반복적으로 시행해도 부작용이 적습니다.

​

​