광명도수치료 신체불균형 해소로 허리디스크 통증 개선 현대인들에게 고질적인 질환은 무엇이 있을까요. 손목 통증, 거북목, 일자목 등 다양하게 있지만 그중 가장 많이 통증을 호소하는 부위로는 허리가 아닐까 싶어요. 디스크 질환의 원인인 노화에 따른 퇴행성 변화라고 알려져 있지만 잘못된 자세로 생활하는 경우가 많고 하루 종일 앉아 있는 시간이 길어 점차 젊은 층에게도 발병률이 높아지고 있는 사실이에요. 게다가 서구화된 식습관으로 과체중 인구가 늘어나고 그만큼 운동을 하지 않기 때문에 코어 근육이 약해져서 허리 통증, 허리디스크가 발병하기 쉬워 주의가 필요한데요, 운동 영상을 보거나 헬스장 등을 이용할 때 자주 듣는 말 중 하나인 코어 근육이란 척추를 둘러싼 중심 근육들을 말하는데요..
