광명21세기병원의 건강한 이야기

테니스엘보 비수술로 치료받기 ​​​팔꿈치 통증은 일상생활에서 자주 겪을 수 있는 문제 중 하나인데요. 테니스엘보는 많은 사람들이 경험하는 질환 중 하나로, 팔꿈치 외측 부위에 발생하는 만성적인 통증을 말합니다. 이 질환은 테니스를 하는 사람들만 겪는 것은 아니며, 팔꿈치와 손목을 반복적으로 사용하는 사람이라면 누구에게나 발생할 수 있습니다. 테니스엘보로 이름이 붙여진 이유는 테니스 같은 운동에서 자주 발생하기 때문인데요. 운동뿐만 아니라 가사일, 업무, 혹은 일상적인 활동들에서도 발생할 수 있어요. ​​ ​설거지와 같은 집안일을 무리하게 하게 되면 팔꿈치가 시큰거려서 통증이 일으켜 일상생활에 불편함을 주는데요. 테니스엘보는 초기에는 비수술적 치료로 충분히 관리할 수 있기 때문에 증상이 심해지기 전에 광..

최근 주변을 둘러보면 따듯해진 날씨에 취미 생활 혹은 건강을 관리하기 위해 야외 활동을 시작하시는 분들이 늘어나고 있어요. 이러한 야외활동은 산책, 등산 등의 운동을 이야기하며 야외에서 할 수 있는 대표적인 운동으로는 테니스와 배드민턴, 야구 등을 꼽을 수 있어요. 이러한 운동은 신체적, 정서적으로 건강에 도움이 되지만 잘못된 자세나 무리하여 운동을 하게 될 경우 부상이 발생할 수 있어 주의가 필요해요. 특히 종종 운동을 하는 중 오른쪽 팔꿈치에서 통증이 느껴 지기도 하는데요. 이번 시간에는 오른쪽 팔꿈치에서 통증이 느껴지는 원인 중 하나인 테니스엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 테니스엘보의 정확한 의학적 명칭은 주관절 외상과염으로 인대 주변부로 미세한 파열이 발생해 염증이 나타나 통증과 증상의 원..

​ 실내에 앉아 보내는 시간이 많아지면서 여가생활로 운동을 통해 건강관리를 신경 쓰는 사람들이 늘고 있습니다. 집에서 운동기구를 구비하여 하기도 하였지만 테니스, 배드민턴 등의 스포츠 활동을 하는 경우도 많았어요. ​ 본인에게 맞는 수준과 활동량으로 운동을 하는 것은 정신적, 신체적 건강에 도움을 주웠지만 과도하거나 무리한다면 팔꿈치에 통증이 발생하기도 하였습니다. 이러한 경우 근육통으로 생각하여 보호대 등을 착용하여 자가관리를 하는 경우도 있었지만 증상이 지속되어 광명사거리역신경외과를 내원하는 환자 분 중 테니스엘보로 진단되는 경우도 있었어요. ​ 팔꿈치는 위팔뼈와 척골 그리고 요골이라 하는 3개의 뼈가 맞닿아 형성되어 있는 관절이며 주변에는 근육과 힘줄 그리고 여러 신경들이 지나가고 있습니다. 테니스..

​ 팔꿈치에서 통증이 발생할 경우에는 흔히 ‘테니스엘보’ 혹은 ‘골프엘보’ 라는 명칭을 사용하고는 하는데요. 이는 상과염의 발병 위치에 따른 구분이었는데요. 테니스엘보는 팔꿈치 외측 부분에서 골프엘보는 내측 부분에서 증상이 발생한 것을 말하는데요. 흔히 테니스와 골프 등의 운동을 통해 발생하는 것으로 알려져 있지만 개인의 생활습관으로도 발병할 수 있었어요. 오늘 개봉역정형외과 광명 21세기병원에서는 상과염에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 팔꿈치는 위팔뼈와 척골 그리고 요골이 맞닿아 있는 관절로 주변에는 여러 근육과 힘줄 그리고 신경들이 지나가고 있는데요. 이 팔꿈치에 존재하는 힘줄의 파열 혹은 염증이 발생하여 통증이 생기는 질환을 상과염이라고 합니다. 골프엘보는 성인 중 약 0.1%의 유병률을 보이지만..

​ ​ 하안동정형외과 테니스엘보 팔꿈치 통증 병원 가야 할까?(DNA, 콜라겐, 프롤로 주사) 우리 몸의 팔꿈치 관절은 위팔뼈, 척골, 요골 3개의 뼈가 맞닿아 있는 구조로 되어 있으며 여러 신경 다발이 통과하므로 활동 과정에서 손상이 쉽게 가해질 수 있어요. ​ 특히 힘줄이나 근육의 혈관분포가 피부에 비해 적은 편이기에 재생 활동이 취약한 것이 이유가 될 수 있는데요, 상대적으로 다른 관절 질환에 비해 주목을 덜 받는 것이 바로 팔꿈치 통증이 아닐까 싶어요. ​ ​ ​ ​ 팔꿈치는 손과 연결되어 활동량이 많은 만큼 손상이 누적되기 쉬워 평소 테니스엘보와 같은 질환을 주의하는 것이 좋아요. 사실 많은 분들이 팔꿈치 통증이 있더라도 병원을 잘 찾지 않는데요, 그저 왜 아프지?라며 대수롭지 않게 여기는 분들..