광명신경외과 척추분리증 운동 헬스할 때 조심하세요헬스를 즐기는 분들이라면, 척추 건강에 대해 한 번쯤 고민해 보셨을 거예요. 혹시, '척추분리증'이라는 말, 들어보신 적 있으신가요? 이는 척추뼈의 일부분이 약해져서 분리되는 상태를 말하는데, 격렬한 운동을 자주 하거나 허리에 무리가 가는 활동을 반복하다 보면 나타날 수 있는 질환입니다. 광명신경외과 광명21세기병원에 내원해 주는 환자분들께서 “척추분리증이 있는 상태에서 운동하지 말아야 하냐?”고 질문해 주시는 분들이 있는데요. 꼭 그런 건 아니에요. 오히려 ‘어떻게’ 운동하느냐가 더 중요합니다. 척추분리증이란? 척추분리증은 척추뼈 중에서 뒤쪽에 있는 '추궁'이라는 부분이 약해지면서 뼈가 균열이 생기거나 분리되는 상태를 말하는데요. 대..