광명사거리역정형외과 목디스크초기증상 치료 어떻게 요즘 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시간이 늘면서 목 건강을 위협받는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 바르지 못한 자세로 오랜 시간 앉아 있거나 고개를 숙이고 화면을 보는 습관은 목에 상당한 부담을 줄 수 있는데요. 이런 생활 습관들이 쌓이면 결국 목디스크로 이어질 위험이 커지게 되므로 주의해 주시기 바랍니다. 목디스크는 처음에는 단순히 목이 뻐근하거나 어깨가 결리는 증상으로 시작될 수 있지만, 이를 방치하면 신경이 압박돼 팔과 손의 저림, 감각 이상, 근력 저하까지 생길 수 있는데요. 일상생활의 불편함과 심하면 만성 신경 손상으로 이어질 수 있기 때문에 초기 관리가 무엇보다 중요합니다. 오늘은 목디스크의 위험성과 증상, 자가진단 방법 그리고 효과적인..
