움직일 때마다 아픈 어깨 개선법은? [광명사거리정형외과]

어깨충돌증후군은 어깨 견봉과 위팔뼈의 사이가 좁아져서 어깨 관절을 움직일때마다 회전근개가 충돌해 염증을 일으키고 통증이 발생되는 질환을 발합니다. 해당 질환은 과격한 운동 후에 생겨나고 팔을 위로 자는 드는 경우에서 많이 나타나게 됩니다. 어깨충돌증후군은 4개의 회전근개 중 가장 윗부분에 있는 극상근에서 많이 발생하고 있으며, 팔을 높이 들어올렸을 때 통증이 느껴진다는 특징이 있습니다. 어깨충돌증후군으로 나타나는 통증을 오랜시간 방치할 경우 회전근개파열로 이어지기 때문에 증상이 보이는 즉시 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

◆ 어깨충돌증후군 원인

 

어깨충돌증후군은 나이가 들어 어깨 근력이 약해지거나 선천적으로 어깨 관절에 기형이 있는 경우로 발생할 수 있습니다. 그리고 스포츠 활동에서 어깨 관절을 많이 쓰는 경우, 팔을 반복적으로 위로 들어올리는 직업군에서 발생 가능성이 있으며, 교통사고와 낙상 등 외부적인 충격에 의해서도 해당질환이 발생할 수 있습니다. 또한, 장시간 컴퓨터 사용, 운전에도 영향이 끼칠 수 있으며, 라운드 숄더를 가지고 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.

 

 

◆ 어깨충돌증후군 증상

 

어깨충돌증후군은 팔을 들어올릴 때 어깨 쪽에서 통증이 나타나며, 야간통으로 수면에 방해를 받게 됩니다. 해당 질환을 오랜 시간 방치할 경우 팔을 올려 어깨 관절이 사용되지 않아도 통증이 발생하게 되어 일상생활에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러므로 다음과 같은 증상이 나타났을 때는 광명사거리정형외과 광명21세기병원에 내원하시어 초기에 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

 

◇ 팔을 들 때 어깨가 걸리적거리는 느낌을 받습니다.

 

◇ 통증이 있는 어깨 쪽으로 눕기 어렵습니다.

 

◇ 기지개, 만세 동작을 하기가 힘이 듭니다.

 

◇ 어깨를 움직일 때 마찰음이 발생합니다.

 

◇ 낮보다는 밤에 통증이 심해집니다.

 

◇ 손과 팔을 등 뒤로 돌릴 때 통증이 나타납니다.

 

◇ 상태가 악화되면 가만히 있어도 통증이 발생합니다.

 

◆ 어깨충돌증후군 치료방법

 

저희 광명사거리정형외과 광명21세기병원에서는 위의 증상을 확인하여 어깨충돌증후군이 의심된다면 정확한 진단을 통해 치료법을 진행되고 있습니다. 먼저 진단을 통해 어깨충돌증후군이 초기인 경우에는 약물치료, 도수치료, 물리치료, 주사치료 등과 같은 보존적 치료법을 진행하여 증상을 개선할 수 있습니다. 검사를 통해 어깨충돌증후군 증상이 많이 악화된 경우라면 위와 같은 보존적 치료법으로 증상 해결에 한계를 느끼게 되는데 이러한 경우 어깨관절내시경 수술을 진행하는 것을 고려해 보셔야 합니다.

 

 

◆ 어깨관절내시경

 

어깨관절내시경은 통증을 느끼고 있는 어깨 관절 부분에 작은 구멍을 만든 후 그 안으로 초소형 내시경을 삽입해 병변 부위를 확인하고 동시에 치료하는 방법입니다. 해당 치료는 다양한 어깨 관절 질환이 심하거나 보존적 치료법에도 효과를 보지 못할 때 사용할 수 있습니다. 이 치료법의 장점으로는 정상 조직을 건드릴 확률이 낮으며 절개 범위가 작아 신체적인 손상이 적습니다. 그리고 전신마취가 아닌 국소마취로 진행된다는 점에서 고령의 환자는 물론, 만성 질환자 분들도 부담없이 적용이 가능합니다.