온수역신경외과:: 걷는 것도 힘들어지는 족저근막염, 원인은 일상생활 속에

온수역신경외과:: 걷는 것도 힘들어지는 족저근막염, 원인은 일상생활 속에

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모든 스포츠 활동에서 발은 가장 중요한 역할을 하는 부위로 신체 전반적인 건강 상태를 체크하는 경우에 발을 체크할 정도로 '심장'에 비유되는데요. 스포츠 활동 이외에도 일상생활에서도 보행을 위해서 꼭 필요하기 때문에 그만큼 사용 빈도가 높다고 할 수 있습니다. 사용이 잦은 만큼 다양한 질환에 노출될 가능성이 높은데, 만약 지속적인 발바닥 통증이 발생하는 경우라면 족저근막염 질환을 의심해보시는 것이 좋습니다.

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족저근막은 발바닥 근육을 감싸고 있는 얇은 막으로 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어주는 역할을 하며, 발의 아치를 유지해 주고 평소 보행을 하거나 뛰는 경우 등 다양한 상황에서 발바닥이 받을 수 있는 충격을 흡수해 주는 역할을 합니다. 하지만 이러한 역할을 하면서 반복적으로 미세한 손상이 일어나게 되어 염증이 생기게 되는 것을 족저근막염이라고 합니다. 해당 질환은 남성보다는 여성에게서 약 2배 이상 많이 일어나는 질환이며, 임상적으로 흔한 질환 중 하나입니다.

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족저근막염, 평소 생활습관이 중요해···

족저근막염이 발생하는 원인은 일상생활 속에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 온수역신경외과 광명21세기병원에서는 발바닥의 모양이 선천적으로 평평하거나 너무 오목하게 굴곡진 경우 또는 발뒤꿈치의 지방 패드가 적어지는 중년 이후에서 자주 발생한다고 보고 있습니다. 또한, 평소 걷기나 운동량이 많지 않은 경우, 과체중이거나 하이힐, 구두 같은 딱딱한 신발을 자주 신는 사람들이 족저근막염을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

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발바닥 내부의 원인적인 측면으로 봤을 경우에는 순간적으로 족저근막이 강하게 늘어나 펴지면서 손상을 받은 경우나 족저근막 아래로 지나가는 지배 신경이 포착된 경우, 아킬레스건이 긴장되어 있거나 종아리 근육이 단축된 경우, 반복된 손상과 회복의 과정에서 발뒤꿈치 뼈의 돌기가 자라난 경우 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

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족저근막염, 찌릿한 발바닥 통증 유발

해당 질환의 주요 증상으로는 발뒤꿈치 내측에 통증을 느끼는 증상이며, 심한 경우에는 발의 안쪽까지 통증이 나타나기도 합니다. 족저근막염의 특징은 자고 일어난 직후, 처음으로 아침에 발을 땅에 디뎠을 경우에 심한 통증을 느끼는 경우가 많은데, 이는 수면 중 수축되어 있던 족저근막이 퍼지게 되면서 통증을 유발하기 때문입니다.

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또한, 오랜 시간 걷거나 서 있는 경우에도 나타날 수 있으며, 이러한 현상은 증상 초기에는 통증이 생겼다가 점점 잦아들게 되는데, 방치할 경우에는 보행 장애가 나타날 수 있습니다. 이러한 장애는 무릎이나 고관절, 척추 등에도 문제를 일으키게 되어 2차 질환에 노출될 가능성이 커 주의가 필요합니다.

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족저근막염을 치료하는 효과적인 방법은?

온수역신경외과 광명21세기병원에서는 족저근막염의 경우에는 대부분 비수술적 치료법을 통해 증상의 개선을 기대할 수 있으며, 외과적인 처치가 필요하지 않고 부작용을 최소화한 시술법인 체외충격파치료를 통해서 증상을 효과적으로 완화시킬 수 있다고 합니다.

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체외충격파치료는 대표적인 비수술적 치료법 중 하나로 발바닥 통증을 느끼는 부위에 고에너지 충격파를 전달하여 치료하는 방법을 말하는데, 충격파를 체내에 전달하게 되면 세포조직의 재생을 촉진하며, 체내로의 칼슘 재흡수를 도모하는 칼슘 침착의 구조를 변화하는 등의 역할에 도움을 주게 됩니다. 해당 치료법은 독일이나 이탈리아 등의 유럽 각국에서 오래전부터 호평을 받고 있는 치료법이며, 최근에는 타이완에서도 임상 실험을 통해 치료 효과를 보였습니다.

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해당 치료법의 장점으로는 입원 같은 복잡한 절차 대신 비교적 간단한 절차를 통해 치료를 받으실 수 있어 시간이 절약되고, 수술에서와 같은 마취나 절개 등의 과정이 없기 때문에 합병증이나 감염 등의 위험 부담을 덜 수 있습니다. 또한, 약물을 이미 복용 중이신 분들이 해당 치료를 받을 경우에 합병증 등의 위험을 줄일 수 있다는 점 또한 장점이 될 수 있습니다. 특히 체외충격파치료는 반복적으로 시술하는 경우에도 부작용이 거의 나타나지 않기 때문에 이를 최소화한 시술이라고 할 수 있습니다.

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온수역신경외과외과 광명21세기병원에서는 언제나 환자를 먼저 생각하며 정밀한 진단과, 자세한 설명, 교과서에 근거한 치료를 통해 상호 믿음을 공유하는 병원이 될 수 있도록 노력하고 있으며, 최근 다시 확산되고 있는 코로나19를 예방하기 위해 철저한 방역과 소독을 진행하고 있습니다. 본원에서는 전 직원들이 월 1회 코로나 전수 검사를 받을 수 있도록 하고 있습니다. 지금 발바닥에 통증이 지속되시거나 이로 인해 일상생활에 불편함을 겪고 계신다면 온수역신경외과 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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