나이에 상관없는 목디스크 질환, 평소 예방이 중요 [광명정형외과]

나이에 상관없는 목디스크 질환, 평소 예방이 중요 [광명정형외과]

​

​

​

​

목디스크는 경추뼈와 뼈 사이에 존재하는 디스크가 다양한 원인에 의해 탈출하거나 파열되어 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목이나 어깨 등 다양한 부위에 통증이 일어나는 질환으로 과거에는 중장년층 이후의 사람들에게서 자주 일어나는 질환으로 인식되었으나 최근 변화된 생활습관으로 인해 발생하는 연령대가 점점 낮아지면서 주의가 요구되고 있습니다. 평소 목 통증이 간헐적으로 일어나시는 분들은 조금의 휴식으로 통증이 완화되어 크게 신경을 쓰지 않지만 이를 방치하는 경우에 지속적인 목 통증이 유발된다면 목디스크 질환을 의심해보셔야 합니다.

​

목은 머리와 몸통을 이어주는 중요한 역할을 하는데, 뇌와 연결되어 있는 경추신경이 지나가는 곳이기도 합니다. 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있으며, 일반적으로 4~7번 경추뼈에서 목디스크 질환이 자주 발생하는데, 해당 부위가 운동성이 가장 많은 곳이기 때문에 발생하는 빈도수가 높다고 합니다. 오늘은 광명정형외과 광명21세기병원과 함께 목디스크 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

​

​

​

​

목디스크, 노화로 나타난다는 말은 이제 옛말이다

위에서도 잠깐 언급했지만 목디스크 질환은 과거 중장년층이나 노년층, 고령층에서 자주 일어나는 질환으로 인식되었는데, 그 이유는 노화로 인해 경추뼈가 퇴행성 변화를 겪으면서 자연스럽게 파열되거나 탈출하는 경우가 많았으며, 과거에는 농업이나 조업 등의 작업으로 생계를 유지하였기 때문에 퇴행성 속도가 더 빨랐을 것이라고 추측할 수 있습니다. 하지만 최근에는 편리한 생활이나 스마트폰, 컴퓨터 등 다양한 전자기기의 발달로 인해 사용 시간이 증가하면서 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

​

일상생활에서 잘못된 자세나 생활습관을 쉽게 찾아볼 수 있는데, 컴퓨터를 이용해 업무를 하시는 일에 종사하시는 분들이나 반복적으로 같은 작업을 오랜 시간 지속하시는 분들 등과 같은 경우에는 목을 본인도 모르게 앞으로 빼는 습관이나 고개를 떨구고 있는 시간이 많아 경추에 무리를 줄 수 있습니다. 또한, 바르지 않은 자세로 앉거나 목에 힘이 과도하게 들어가는 운동을 하는 경우에도 발생할 수 있으며, 체형에 맞지 않는 베개를 사용하여 밤새 목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박된 경우 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

​

​

​

목디스크의 증상은?

중추신경이라고 불리는 척수는 우리 몸의 특정 기관과 근육, 조직의 신경 정보를 취합하고 전달하는 역할을 하는데, 위로는 뇌와 직접적으로 닿아 있으며, 아래로는 허리 부분과 연결되어 있습니다. 이중 경추에 존재하는 8쌍의 신경은 어깨나 등, 팔, 손 등의 부위로 뻗어져 나가게 되는데, 탈출하거나 파열된 디스크가 어떤 부위의 신경을 자극하느냐에 따라서 통증을 느끼는 부위가 달라질 수 있습니다.

​

목디스크 증상은 크게 3가지로 구분하여 설명할 수 있는데, 어깨나 팔, 손 전체에 통증이 나타날 수 있습니다. 또한, 디스크의 압박으로 인해 척수가 눌리게 되면 대개는 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며, 우둔해지는 느낌이 들 수 있습니다. 일반적으로 한쪽 팔만 마비되는 것이 보통이나 압박의 정도가 심한 경우에는 양쪽 팔의 감각이 둔해지고 눈을 감으면 비실거리는 경우도 있는데, 이 경우에는 증상이 어느 정도 진행된 것이기 때문에 빠르게 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 이외에도 목의 C 커브가 상실되고, 일자목이 된 경우라면 뇌로 이어지는 혈관을 압박할 수 있는데, 이로 인해 혈액 순환 장애 또는 산소 공급이 원활하지 않게 되어 두통이나 현기증, 어지럼증 등의 현상을 동반할 수 있습니다.

​

​

​

목디스크, 효과적인 치료법은 곧 예방이다?

어찌 보면 당연한 이야기를 하는 것일지도 모르겠지만 목디스크 질환은 특히나 평소에 조금만 의식적인 자세를 가지고 바른 자세를 취하려는 노력이나 스트레칭 등을 꾸준히 해주신다면 이러한 행동들이 곧 치료법이 될 수 있습니다. 광명 정형외과 광명21세기병원에서는 디스크 질환의 경우에는 평소 생활습관을 바르게만 해주셔도 노출될 확률이 낮아질 수 있다고 하면서 증상의 초기에 발견하시거나 심하지 않은 경우라면 도수치료나 약물치료, 주사치료와 같은 보존적 치료법을 통해서 증상의 개선이 가능하다고 합니다. 하지만 이보다 증상이 심하거나 이로 인해 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들이라면 경추 내시경 시술을 통해 치료하는 것이 효과적일 수 있습니다.

​

경추 내시경 시술은 큰 절개 없이 약 6mm 정도의 작은 구멍을 통해 가느다란 관을 넣어 내시경과 고주파 열을 이용해 정상적인 디스크는 보존하고 원인이 되는 조직을 제거하는 치료법을 말합니다. 전신마취를 하지 않고 진행되는 시술이기 때문에 마취에 위험성이 있는 고령의 환자들이나 당뇨, 고혈압 등의 질환을 앓고 계시는 분들에게도 적용이 가능하며, 치료 후에도 회복이 빨라 일상생활로 복귀가 빠르다는 장점이 있는 시술입니다. 또한, 절개 부위가 작기 때문에 출혈이 적으며, 감염이나 부작용이 일어날 가능성이 상대적으로 적습니다.

​

​

 

 

​

​

광명 정형외과 광명21세기병원에서는 척추나 관절 질환에 대한 풍부한 임상 경험을 바탕으로 정확한 진단과 적절한 치료법을 제공해드리기 위해서 최선을 다하고 있으며, 기존의 병원이나 의사에 대한 딱딱한 이미지를 버리고, 편안한 이미지로 다가감으로써 환자분들이 치료를 받으시는 순간에도 편안하게 받으실 수 있도록 노력하고 있습니다. 또한, 코로나19로 인해 전 직원이 월 1회 코로나 전수 검사를 받도록 하고 있으며, 깨끗한 원내 환경 유지를 위해 병원을 내원하시는 분들이 불편함을 느끼지 않도록 하기 위해 노력하고 있습니다. 지금 목에 통증이 지속되시거나 목디스크 증상이 있으신 분들이라면 지금 광명정형외과 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

​

​