허리 통증, 알맞은 치료로<소하동정형외과>

허리 통증, 알맞은 치료로

 

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움직임이 제한될 수 있는 질환

<척추관협착증>

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척추관협착증은 허리와 다리의 움직임에 불편을 주는 대표적인 척추 질환 중 하나로, 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 다양한 증상을 유발하는데요. 척추관은 척추의 중간 통로로, 이곳을 지나가는 신경은 몸의 다양한 부위로 신호를 전달하는 중요한 역할을 해요.

 

이 통로가 좁아져 신경을 압박하게 되면 허리와 다리에 통증이 나타나며, 특히 오래 서 있거나 걷는 것이 어려워져 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어 주의가 필요해요. 오늘은 소하동정형외과 광명21세기병원과 함께 척추관협착증의 원인과 증상에 대해 자세히 알아볼게요.

 

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척추관협착증 원인은?

척추관협착증은 사회적 활동에도 영향을 미칠 수 있는데요. 통증으로 인해 외출이나 친구들과의 모임을 피하게 되는 경우가 많아 사회적 고립감이 심해질 수 있고 이러한 사회적 고립은 우울증이나 불안장애와 같은 정신적인 문제로 이어질 수 있기 때문에 단순 허리 질환만으로 간주하면 안 돼요. 이런 척추관협착증의 원인은 다양하지만, 대부분 다음과 같은 요인들로 인해 발생할 수 있어요.

 

◆ 나이가 들수록 척추와 주변 조직이 약해지고 두꺼워지며, 이러한 변화로 인해 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하게 되고 특히 퇴행성 디스크 변화와 관절염이 협착증의 주요 원인이 됩니다.

◆ 장시간 앉아서 일하거나, 허리를 과도하게 사용하는 자세가 척추에 부담을 주어 협착증을 유발할 수 있습니다.

◆ 교통사고, 낙상, 혹은 스포츠 활동 중 척추에 큰 충격이 가해지면 디스크와 척추 구조에 변형이 일어나 협착증이 발생할 수 있습니다.

◆ 체중이 늘어나면 허리와 척추에 가해지는 부담이 증가해 척추관이 좁아질 가능성이 높아집니다.

◆ 척추 구조가 좁거나 약한 선천적 요인으로 인해 협착증이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다.

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척추관협착증 증상 다섯 가지

척추관협착증은 단순히 신체적 통증을 유발하는 것 이상으로 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있는데요. 허리와 다리의 통증으로 인해 일상적인 활동이 어려워지고, 이로 인해 운동 부족과 체중 증가가 유발될 수 있어요. 결과적으로 이는 신체 전반의 건강에도 부정적인 영향을 미치며, 정서적 스트레스를 초래할 수 있죠. 척추관협착증의 증상은 점진적으로 나타나며, 초기에는 허리 통증이 중심이 되다가 점차 다리와 발까지 통증과 저림 증상이 확산될 수 있는데요. 대표적인 증상은 다음과 같아요.

 

<소하동정형외과 광명21세기병원과 함께 알아보는 척추관협착증의 증상>

 

1. 척추관이 좁아져 신경이 압박되면서 다리와 발에 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 허리를 구부리거나 앞으로 숙이면 통증이 일시적으로 완화되지만, 허리를 펴거나 오래 서 있을 때 통증이 다시 심해지는 경향이 있습니다.

3. 시간이 지남에 따라 다리 근육이 약해지면서 오래 걷거나 서 있는 것이 어려워질 수 있습니다.

4. 단순히 허리 통증에 그치지 않고 다리까지 통증이 이어지면서 걷기나 계단 오르내리기가 힘들어져 일상생활에 큰 제약이 생깁니다.

5. 척추관협착증 환자들은 보행 시 통증이 더욱 악화되는 경향이 있습니다. 특히 걷는 도중 통증이 느껴져 잠시 멈추어야 하는 상황이 발생할 수 있습니다.

 

이외에도 일부 환자들은 앉거나 허리를 굽힌 자세에서 통증이 완화되는 반면, 허리를 곧게 펴거나 길게 서 있을 때 통증이 증가할 수 있는데요. 이러한 증상은 환자마다 다르게 나타날 수 있어요.

 

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척추관협착증 치료 방법(척추 유합술)

척추관협착증은 생활습관 개선을 통해 예방할 수 있는데요. 규칙적인 허리 근육 강화 운동을 통해 척추의 유연성을 유지하고, 장시간 앉아 있는 경우 올바른 자세를 유지하며, 바르게 걷기와 적절한 체중 유지 등이 중요해요. 평소 올바른 자세와 생활습관을 유지하면 협착증 발생을 예방하고, 척추 건강을 지킬 수 있어요.

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척추관협착증은 통증 강도, 퇴행성 변화 진행 정도에 따라 적용할 치료 단계를 결정하는데요. 초기에 엉치 부위에만 통증이 있고, 다리까지 확산되지 않았으며, 걸을 때 통증은 있으나 장거리 보행이 가능하다면 약물치료, 물리치료, 운동치료 등 보존적 치료를 통한 증상 개선을 기대할 수 있어요.

 

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하지만 하지 감각 마비, 장거리 보행 어려움 등 비수술 치료를 4~6개월 이상 진행해도 호전세를 보이지 않는다면 수술적 치료를 적용하게 되는데요. 대표적인 방안으로 척추 유합술이 있어요. 척추유합술은 척추뼈 중간에 있는 손상된 디스크와 인대 조직을 제거 후 금속 나사못으로 고정시켜 척추의 안정성을 되찾고, 추가적인 손상과 잘못된 척추 변형을 예방하는 치료법을 뜻해요.

 

✔ 척추의 안정성을 증가시켜 통증을 완화하는 효과가 있습니다.

✔ 수술 후 재활이 가능해 환자가 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있습니다.

✔ 합병증의 위험을 줄이고 장기적으로 척추 기능을 보존하는 데 도움이 됩니다.

✔ 비정상적인 척추 정렬을 교정하여 자세 개선에 기여합니다.

✔ 수술을 통해 신경 압박을 해소하여 하지의 통증이나 저림 증상을 개선할 수 있습니다.

 

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또한 치료 후에도 체계적인 재활 프로그램으로 건강한 삶을 영위하도록 도움을 드리고 있으니 척추관협착증 치료가 필요하다면 소하동정형외과 광명21세기병원으로 내원하여 첨단 의료 시스템을 느껴보세요.