목디스크라고 하는 것은 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하여 목에 통증을 유발하는 질환을 말합니다.여기서 디스크라고 하는 것은 추간판이라고도 하는데,목에서 받는 충격을 흡수하는 역할을 하고 있는데 여러 원인으로 자극을 받아 목디스크가 유발하고 있습니다.해당 질환은 과거에는 중장년층에서 주로 발생하였지만,최근에는 생활 속에서 잘못된 자세와 습관으로 젊은 나이에서도 높은 발병률을 보이고 있습니다. 목디스크 원인 목디스크가 발생하는 원인 중 대표적인 것은 일상생활 속 잘못된 자세나 습관입니다. 그래서 고개를 푹 숙인 채로 스마트폰 사용, 독서를 하는 경우, 목을 앞으로 쭉 내밀고 운전을 하거나 모니터 화면을 바라보는 경우, 너무 높은 베개를 사용하여 잠을 자는 경우 등이 있습니다. 그리고 목에 강한 힘..
