목디스크는 잘못된 자세나 습관으로 서서히 발생하는 경우가 많아요. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하여 거북목증후군이나 일자목 증후군을 앓고 있는 경우라면 더더욱 주의가 필요한데요, 실제로 직장인 10명 중 7명은 입사 후 거북목증후군이나 목·허리디스크를 앓는다고 조사되었어요. (출처 : 인터크루x알바콜 설문조사) 그럼 목디스크는 대체 왜 생길까요? 오로지 잘못된 자세나 습관 때문일까요? 오늘 광명목디스크 광명21세기병원에서 그 원인과 치료 방법에 대해 말씀드릴게요. ● 목디스크, 왜 생길까요? 7개의 뼈로 이루어진 경추는 뼈 사이마다 디스크 물질이 있어요. 이 디스크는 움직임을 부드럽게 하고 무게나 충격을 완화하도록 수분을 함유하고 있는데요, 점차 노화나 잘못된 자세, 외상 등..
