전자기기가 도입되면서 컴퓨터로 작업을 하는 시간이 길어짐에 따라 키보드와 마우스를 붙잡고 있는 시간도 늘어났습니다. 이렇게 손과 손목을 반복적으로 장시간 사용하게 되면 통증이 발생하기도 하는데요.
단순히 피로가 누적되어 발생하는 일시적인 현상이라고 생각하실 수도 있지만 통증이 지속된다면 손목 관절 부 질환인 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.

손목터널증후군이란
우리 손목 앞 쪽에는 힘줄과 신경이 지나는 통로 역할을 하는 수근관이라는 것이 존재합니다. 이러한 수근관이 다양한 원인에 의해 좁아지게 되거나 내부 압력이 증가하는 경우 이를 지나는 정중신경이 눌리고 손상되면서 손목과 손가락에 통증 및 신경 이상 증세를 보이게 되는데요. 이러한 질환을 흔히 터널증후군이라고 부르며 수근관 증후군이라고 불리고 있습니다.
많은 분들이 컴퓨터나 스마트폰을 이용하게 되면서 전체 성인의 약 50%는 한번쯤 경험할만큼 누구에게나 흔히 나타나고 있어 주의하셔야겠습니다.

손목터널증후군의 원인은?
현대에 와서 스마트폰이 생활 필수품으로 자리잡게 되었는데요. 기능 향상을 위해 점차 무거워지는 스마트폰을 계속 들고 사용하는 경우 손목에 무리가 발생하기 쉽습니다. 때문에 점차 발병률이 높게 나타나는 경향을 보이고 있습니다. 이처럼 손목을 무리하게 사용하는 경우 수근관을 덮는 인대가 손상되고 두꺼워지면서 신경 압박 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 다른 질환에 의해서도 발생할 수 있는데요. 특히 류마티스 관절염이나 당뇨, 갑상선 질환 등에 의해 발생할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 손목 외상 및 충격에 의해 손상되거나 손목이 과도히 꺾이는 동작 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.

손목터널증후군의 증상은?
보통 대부분의 직장인이 컴퓨터 작업을 하면서 손목 통증을 겪는 일이 흔히 발생하기도 합니다. 이 경우 욱신거리거나 뻐근한 정도로 나타날 수 있는데요. 하지만 손목터널증후군으로 나타나는 증상의 경우 통증이 점차 심해지며 찜질이나 파스 등에도 효과를 보이지 않는 경우가 많습니다. 때문에 적극적으로 치료를 받는 자세가 필요한데요. 만약 다음과 같은 증상이 있다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.
# 손목에서 타는 듯한 통증이나 저림 증상이 나타납니다.
# 밤에 통증이 심해 잠을 자기 어렵습니다.
# 젓가락질이나 단추를 채우는 등 정교한 손 동작이 어렵습니다.
# 손목을 돌릴 때 통증이 심하며 가만히 있으면 완화되기도 합니다.
# 찬물에 손을 넣을 때 손목이 시리고 저리는 듯한 증상이 나타납니다.




손목터널증후군 치료는 광명동정형외과에서
위 증상에 해당되어 손목터널증후군이 의심되어 광명동정형외과를 내원하시면 정밀 검사를 통해 손목 관절과 수근관 상태에 대해 면밀히 파악하고 초기인 경우에는 약물이나 주사치료, 보조기 착용 등 보존적 치료로 증상을 개선해보실 수 있습니다.
이 때에 최대한 손목 사용을 자제하는 편이 좋습니다. 하지만 이러한 치료에도 불구하고 통증이 지속된다면 비수술적 치료의 일종인 체외충격파치료를 받아보실 수도 있는데요.

체외충격파치료는 통증이 발생하는 부위에 일정 주파수의 충격파 에너지를 반복적으로 전달하여 통증을 유발하는 신경 전달 물질을 감소하고 혈액 순환을 원활히 하여 새로운 조직 세포를 생성, 손상된 조직을 회복하는 비수술적 치료 방법입니다.
꾸준한 치료를 통해 효과를 보실 수 있으며 다른 부위 영향이 적고 마취나 절개가 필요하지 않아 후유증이나 부작용에 대한 위험부담도 적다는 장점을 가집니다.

기술이 발전할 수록 손안에 들어오는 작은 크기로 많은 것을 해결할 수 있습니다. 하지만 점차 그 무게가 무거워짐에 따라 손목에 악영향을 끼치기도 하는데요.
이러한 질환을 예방하기 위해서는 무분별한 스마트폰의 사용을 줄이고 스트레칭을 통해 손목 관절을 풀어주는 것이 좋습니다. 만약 손목에 시큰거리는 듯한 통증이 계속 나타난다면 저희 광명동정형외과 21세기병원에 내원하시어 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다.


'비수술치료 > 체외충격파치료(ESWT)' 카테고리의 다른 글
손목통증 지속된다면? 개봉동정형외과에서 터널증후군 알아봐요 (0) | 2023.03.31 |
---|---|
찌릿한 발통증 지속된다면, 개봉역정형외과에서 (0) | 2023.03.31 |
족저근막염으로 인해 더 이상 몸부림 치지 말고, 개봉동정형외과로! (0) | 2023.01.12 |
계속되는 통증 해결 방법은? <구로신경외과> (0) | 2022.10.06 |
손목에서 시큰한 통증이 지속된다면 개봉역신경외과에서 개선해요 (0) | 2022.09.23 |