철산허리통증, 노년층에 자주 발생하는 허리질환은 무엇일까요?

철산허리통증, 노년층에 자주 발생하는

허리질환은 무엇일까요?

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바로 척추관 협착증입니다!

나이가 들어감에 따라 얼굴에 주름이 생기고

흰머리가 생기는 것이 당연한 현상입니다.

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하지만 이처럼 보이는 곳에서만 노화가 일어나는

것이 아니라 보이지 않는 몸, 곳곳에서도 노화가

진행 중에 있습니다.

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특히 인체의 기둥이라고 할 수 있는 척추에서도

노화가 발생합니다.

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그 중 노년층에 발생하는 척추관 협착증에대하여

알아보도록 하겠습니다.

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척추관협착증은 신경다발을 보호하고 있는 척추관이

어떤 원인으로 인해 좁아짐으로써 신경을 누르게 되는

발생하는 질환입니다.

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척추관협착증은 선천적인 경우도 간혹 있으나 퇴행성

변화로 인한 경우가 대부분이며, 주로 40대부터 발병이

되며 50대에 발생확률이 가장 높게 나타납니다.

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척추관 협착증 진단을 받은 15%는 시간이 지나면

증상이 줄어들지만 30%는 2~3년 뒤 증상이 악화

되고, 45%는 수술이 필요합니다.

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척추관 협착증은 일반적으로 나이가 들면서

척추관 주변의 황색인대 등이 퇴행성 변화를

겪으며 두꺼워져 신경을 누르게 되는 것이

주 원인입니다.

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태어날 때부터 척추관이 좁은 선천적인 협착증도

있지만, 나이가 들면서 척추관이 좁아지는 후천적

협착증이 대부분입니다.

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보통 40~50대의 중년층에서 높은 발병률을 보이지만

최근 부족한 운동과 잘못된 자세 등으로 인하여 추간판의

노화가 빨리 일어나 비교적 젊은 나이인 30~40대에서도

증가하는 추세입니다.

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척추관 협착증은 허리통증과 하지 방사통이

주된 증상입니다.

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하지만 이러한 증상은 허리디스크와 무척 비슷하여

척추관협착증을 허리디스크로 오인하는 일도 제법

많습니다.

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하지만 척추관 협착증과 허리디스크의 결정적인

증상의 차이는 허리디스크는 허리를 숙이면 통증이

심해지지만 척추관 협착증은 허리를 펴면 통증이

심해지고 구부렸을 때 통증이 완화되는 점입니다.

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이러한 척추관 협착증은 장기적으로 지속되면

협착의 정도가 심해집니다.

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넓은 범위의 감각 소실, 감각 이상 증상, 괄약근

장애 등이 발생할 수 있습니다.

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그렇기 때문에 협착의 정도가 심해지기 전,

증상이 발생 한다면 병원을 방문하여 정확한

진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

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이러한 척추관협착증도 디스크처럼 일상생활에

지장이 없다면 수술을 할 필요가 없습니다.

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노화로 좁아지는 척추관을 늦추는데는 운동치료가

가장 효과적입니다.

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초기 단계라면 선택적 주사요법, 물리치료와 운동치료

등을 통한 보존적 치료로 효과를 얻을 수 있습니다.

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하지만 통증이 심해 허리를 펼 수 없거나 생활하는데

장애가 있다면 비수술 주사치료나 시술 등 적극적인

치료를 시행해야합니다.

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척추관 협착증은 평소 허리를 비틀거나 구부리는

동작을 되도록 삼가고, 무거운 물건을 들 때

다리를 굽혀 최대한 허리의 부담을 줄여 주어야

합니다.

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과체중과 흡연은 허리에 매우 좋지 않습니다.

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그렇기 때문에 되도록 피하는 것이 좋으며,

수영, 자전거, 걷기 등의 허리 근육의 힘을

기르는 운동이나 스트레칭 등을 진행 하여

이러한 척추관 협착증을 미리미리 예방하는

것이 좋습니다.

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