광명사거리정형외과 경추인공디스크 수술로 목통증 해결해보세요
컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어지면서 목통증을 호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 휴식 시간 없이 똑같은 자세로 앉아서 일하거나, 고개를 숙인 채 스마트폰을 들여다보는 습관은 목에 상당한 부담을 주게 됩니다. 이런 생활 습관은 결국 목디스크라는 문제로 이어질 수 있으므로 주의가 필요해요.
목디스크는 처음에는 작은 통증으로 시작되지만 시간이 지나면서 팔 저림이나 심한 경우 마비까지 유발하는데요. 목디스크가 의심되면 가능한 한 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
오늘 광명사거리정형외과 광명21세기병원 포스팅에서는 목디스크가 생기는 원인과 어떤 증상이 생기는지, 경추인공디스크 수술 치료 방법에 대해 자세히 알아볼 테니까요. 평소에 목디스크 증상인 것 같아서 걱정이었다면 끝까지 읽어봐 주시길 바래요.
목디스크의 주요 원인
목디스크, 또는 경추 추간판 탈출증은 간단히 말해 목뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 손상되어 신경을 압박하는 상태를 말하는데요. 디스크는 본래 척추의 충격을 흡수하는 역할을 해주는데 잘못된 자세, 노화, 외상, 무리한 사용 등으로 인해 문제가 발생할 수 있어요.
오랜 시간 구부정한 자세로 앉거나, 고개를 계속 숙인 채 스마트폰을 사용하게 되면 목에 과도한 압박을 주게 되는데, 이 상태가 지속되면 디스크가 손상될 위험이 커집니다.
우리는 노화현상을 겪으면서 디스크의 수분이 줄어들고, 탄력도 감소합니다. 이로 따라 디스크가 쉽게 손상되거나 탈출할 수 있습니다. 교통사고나 낙상 등의 사고로 인하여 목뼈에 충격이 가해지면 디스크가 탈출하거나 손상될 수 있으며, 반복적으로 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동을 하면 목에 부담을 주어 디스크 문제를 일으킬 수 있습니다.
목디스크 치료 방법
목디스크의 치료법은 증상의 정도와 환자의 상태에 따라 달라지는데요. 비수술적 방법 또는 수술적 방법으로 나눌 수 있으며, 각 방법에는 장단점이 있습니다. 일반적으로 약물이나 물리치료같이 비수술적 치료가 일반적으로 먼저 시행되며, 효과가 없을 경우 수술을 고려할 수도 있습니다.
1. 비수술적 치료
목디스크로 인한 통증이 심하다면 소염진통제를 복용하여 일시적으로 증상을 완화할 수 있으며, 다른 치료와 병행하는 것이 좋습니다. 약은 의사의 처방대로 복용해야 하셔야 합니다.
물리 치료는 통증을 줄여주고, 재활치료는 올바른 자세를 유지하는 방법을 배워 디스크에 가해지는 부담을 덜어 줍니다. 평소에 운동 스트레칭이나 근력 운동을 통해 목 주변 근육을 강화해주시기 바랍니다.
급성 통증이 있다면 신경차단술이나 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다.
2. 수술적 치료
비수술적 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있는데요. 인공디스크치환술은 기존의 수술 방법에 비해 많은 장점이 많은 수술이지만, 환자분마다 효과는 다를 수 있으므로 꼼꼼히 비교 후, 수술여부를 판단하시기 바랍니다.
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Q. 인공디스크치환술, 왜 필요한가?
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A. 인공디스크치환술은 기존의 유합술과는 다른 방식으로, 손상된 디스크를 제거한 후 인공디스크를 삽입하여 목의 자연스러운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 수술입니다. 이 수술의 가장 큰 장점은 목의 움직임을 최대한 유지하면서 디스크 문제를 해결할 수 있다는 점입니다.
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인공디스크치환술의 수술 과정
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[STEP 1] 손상된 디스크 제거
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먼저, 손상된 디스크를 제거하고 신경 압박을 해소합니다.
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[STEP 2] 인공디스크 삽입
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그 후, 인공디스크를 삽입하여 경추의 기능을 유지합니다.
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[STEP 3] 수술 후 회복
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수술 부위를 봉합하고, 회복 과정을 거칩니다. 수술 후에는 빠른 회복을 돕기 위한 재활 치료가 필요합니다.
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인공디스크치환술의 장점
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1. 자연스러운 경추 움직임 유지
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→ 유합술처럼 목을 고정하지 않기 때문에, 목의 자연스러운 움직임을 유지할 수 있습니다.
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2. 빠른 회복
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→ 수술 후 회복이 비교적 빠르며, 일상생활로 복귀하는 데 걸리는 시간도 짧습니다.
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3. 인접 디스크의 부담 감소
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→ 목의 움직임을 유지함으로써, 다른 디스크에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
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4. 재수술의 가능성이 비교적 낮음
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→ 기존의 유합술에 비해 장기적으로 재수술의 위험이 낮지만, 환자분마다 차이가 있을 수 있습니다.
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현대인들이 매일 사용하는 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC를 장시간, 잘못된 자세로 사용하는 경우, 초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만 시간이 지나면서 증상이 악화될 수 있기 때문에 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
무엇보다 일상생활에서 올바른 자세를 유지하고, 꾸준히 운동하는 것이 목디스크를 예방하는 방법인데요. 장시간 의자에 앉아 있어야 하는 경우라면 중간 중간에 스트레칭을 해주세요.
목이 뻐근하거나 결림, 통증처럼 불편한 증상이 나타난다면, 광명사거리정형외과 광명21세기병원 의료진과 상담하여 가장 적합한 치료 방법을 선택해 보시는 게 좋습니다. 방치하게 되면 두통이나 어지럼증 증상으로도 이어질 수 있기 때문이죠. 비수술적 치료가 효과를 볼 수 있는 경우도 많지만, 증상이 심한 경우에는 인공디스크치환술을 고려할 수도 있습니다.
목 건강을 잘 관리하면, 일상생활에서의 불편을 줄이고, 건강한 삶을 이어갈 수 있습니다.
