반월상연골파열운동 후 무릎 통증 증상이 생길 수 있어요

 

반월상연골파열운동 후 무릎 통증 증상이 생길 수 있어요

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우리가 매일 사용하는 무릎은 걷고, 뛰고, 앉고 일어나는 등 일상생활 속에서 자주 쓰이는 부위이기 때문에 쉽게 무리가 갈 수 있고, 질환이 생길 가능성이 높은 곳입니다. 운동을 즐기시는 분들이나 중·장년층에게서 나타나는 대표적인 무릎 질환 중 하나가 바로 반월상연골파열인데요. 운동 중 갑작스러운 방향 전환으로 외상성 손상을 입기도 하며, 퇴행성 변화로 생기기도 합니다.

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오늘은 광명21세기병원과 함께 반월상연골파열은 어떤 질환인지, 증상은 어떻게 나타나는지 그리고 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

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반월상연골파열이란?

 

무릎 관절 안에는 반월상연골이라는 구조물이 있습니다. 반달 모양을 하고 있어서 이런 이름이 붙여졌다고 하는데요. 넓적다리뼈와 정강이뼈 사이에 자리 잡고 있으며, 체중을 지탱하고 충격을 흡수하는 역할을 해줍니다. 무릎 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와주는 쿠션 같은 존재라고 볼 수 있죠.

 

 

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반월상연골은 회전하거나 굽히는 동작에서 큰 부담을 받게 되는데요. 운동을 하다가 잘못된 착지로 인하여 무릎에 무리한 힘이 가해지면 연골판이 찢어지거나 손상될 수 있고, 무릎에 통증이 생길 수 있습니다. 이에 따라 움직임의 제한이 생기면서 일상생활이 많이 불편해질 수 있어요.

 

 

 

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반월상연골파열의 원인

 

반월상연골파열은 특정 연령대에만 나타나는 질환은 아니며, 원인은 연령대에 따라 조금씩 달라질 수 있습니다.

 

젊은 층에서는 운동 중 갑작스러운 방향 전환이나 점프 후 착지, 무릎의 비틀림 등으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 축구, 농구, 테니스처럼 방향 전환이 잦은 스포츠에서 자주 나타날 수 있어요.

 

 

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중·장년층의 경우, 특별한 외상이 없어도 반월산연골파열이 발생할 수 있습니다. 나이가 들면서 연골이 점점 약해져서 단순히 앉았다 일어나는 동작 중에도 찢어질 수가 있어서 주의가 필요해요.

 

 

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반월상연골파열의 주요 증상은?

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​ ① 무릎 통증과 압통 ​

​ 반월상연골파열으로 환자분의 대다수는 무릎 통증을 느끼게 되는데요. 초기에는 통증이 심하지 않더라도 시간이 지나면서 무릎이 점점 아파지고, 손으로 누르면 더 아픈 압통이 나타날 수 있습니다. ​

​ ② 무릎이 '잠기는' 느낌 ​

​ 무릎을 구부렸다가 펼 때, 걸리는 듯한 느낌이 들거나 아예 움직이기 힘든 현상이 발생합니다. ​

​ ③ 부기와 운동 제한 ​

​ 파열이 발생하면 무릎 안쪽에 출혈이나 염증이 생겨 붓게 되고, 무릎을 구부리거나 펼 때 뻣뻣해지기도 하는데요. 경우에 따라서 다리를 절뚝거릴 수 있고, 걷기조차 어려워질 수 있습니다. ​

​ ④ 무릎이 힘없이 꺾이는 불안정성 ​

​ 계단을 내려가거나 갑자기 방향을 바꾸는 동작에서 무릎이 주저앉는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. ​

 

 

 

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반월상연골파열 치료 방법

 

반월상연골파열은 자연적으로 재생되기 어려워서 적절한 시기에 치료를 받는 것이 중요한데요. 파열 정도나 위치, 환자분의 연령, 증상의 심한 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

 

1. 비수술적 치료

반월상연골파열 증상이 경미할 경우에는 약물치료, 물리치료 등 보존적인 방법으로 증상을 완화시켜 볼수 있지만 연골 손상이 심하면 보존적 치료만으로는 치료가 어려울 수 있습니다.

 

 

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2. 무릎 관절내시경 치료

보존적치료를 꾸준히 받았음에도 불구하고 손상이 심하거나 증상이 지속된다면 관절내시경 수술을 고려해 볼 수 있는데요. 광명21세기병원에서는 1cm 미만의 절개로 내시경을 무릎 안에 삽입해 손상 부위를 직접 확인하고, 연골을 봉합하거나 손상 부위를 제거하여 치료해 드리고 있습니다.

 

관절내시경은 관절 내부를 정밀하게 살펴볼 수 있어서 MRI로도 잘 보이지 않던 작은 손상까지 파악이 가능하고, 절개 범위가 작아 회복도 상대적으로 빠른 편입니다. 개인의 상태에 따라서 회복 속도나 효과는 다를 수 있다는 점 참고해주세요.

 

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반월상연골파열운동 후 무릎 통증 증상이 생길 수 있어요

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반월상연골파열은 연령대와 상관없이 생길 수 있는 무릎 질환 중 하나이며, 증상이 심해질 경우에는 퇴행성관절염으로 이어질 가능성이 높습니다. 따라서 축구하다가 급격한 방향 전환으로 무릎 통증이 심해졌다면 빠른 시일 내, 병원에 내원하여 정확한 진단을 받고 치료계획을 세워보시는 게 좋아요.

 

광명21세기병원에서는 반월상연골파열운동 후 무릎 통증 증상 환자 개개인의 상태에 맞춘 진료시스템을 갖추고 있으며, 초기에는 약물 및 물리 치료를 통해 통증 완화를 해드리고 있으며, 보존치료로 증상이 완화되지 않을 때는 무릎 관절내시경 치료를 도와드리고 있습니다.

 

무릎 통증 참지 마시고, 치료를 통해 무릎의 기능을 되찾아보시기를 바랍니다.

 

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반월상연골파열운동 후 무릎 통증 증상이 생길 수 있어요