* 구로구정형외과 앉아있을 때 허리 통증 유발하는 디스크내장증
건강한 신체는 꾸준한 운동에서 비롯된다는 말이 있는 만큼 건강관리를 위해 헬스나 테니스, 요가 등 다양한 운동을 하는 분들이 많아요. 무거운 덤벨을 들거나 스쿼트를 하면서 신체 기능 향상을 높이기 위한 노력을 하지만 이 과정에서 디스크의 성질이나 내부 문제가 발생하여 통증이 나타나는 '디스크내장증'의 원인이 될 수 있기에 주의가 필요하다고 합니다.
디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 있는 구조물로 내부는 젤리와 같은 수핵, 외부는 질긴 섬유륜으로 구성되어 있는 구조물입니다. 이의 역할은 뼈 사이의 마찰을 감소시켜주면서 외부 충격을 흡수하여 정상적인 척추 정렬을 유지하도록 도와주는데요,
그러나 디스크는 아주 사소한 외상으로도 쉽게 손상될 수 있다는 사실을 알고 계셔야 합니다. 척추는 몸의 중심이 되는 곳인 만큼 건강이 악화된다면 일상생활에 큰 지장이 발생할 수 있기 때문입니다.
* 디스크내장증이란 무엇인가요?
디스크내장증은 일반적으로 흔히 알려진 디스크가 튀어나와 주변 신경을 압박하는 질환인 허리디스크와 다르게 디스크 내부가 변성되거나 섬유륜이 찢어져 허리 통증을 유발하는 질환입니다.
즉 디스크의 성질이 변화된 것이라고 보시면 되는데요, 다소 생소할 순 있으나 만성적인 허리 통증을 겪는 환자 중 40% 정도가 디스크내장증이라 할 만큼 흔한 질환이라 할 수 있습니다.
특히 앉아있는 시간이 긴 현대인들은 척추 주변 근육이 약해져 있는 경우가 많기에 작은 외상에도 쉽게 손상을 입을 수 있다고 합니다.
실제로도 디스크내장증의 가장 흔한 원인을 꼽자면 바로 외상으로 인해 발생하는 것인데요, 스트레칭 없이 과격한 운동을 하거나 무거운 물건을 들었을 때 삐끗한 경우에 쉽게 발병하며 이 외에도 퇴행성 변화로 약해진 척추로 인해 디스크내장증이 쉽게 발병하는 상태가 될 수 있다고 합니다.
* 어떤 증상으로 나타나나요?
해당 질환이 발병하면 디스크 자체가 손상되었기 때문에 만성적인 허리 통증을 느낍니다. 특징적인 것으로는 앉아있을 때 심한 통증을 느끼며 옆으로 돌아누우면 증상이 호전되는 경향이 있습니다. 또한 장시간 앉아있다가 일어나면 통증으로 인해 허리가 잘 펴지지 않고 아침보다 오후에 더 심해지는 증상을 보입니다.
■ 앉아있을 때 허리 통증이 심하다
■ 옆으로 돌아누우면 증상이 호전된다
■ 장시간 앉아있다가 일어나면 통증이 있다
■ 무거운 물건을 든 경우 통증이 심해진다
■ 다리 저림 증상은 특별히 없다
구로구정형외과에서는 위와 같은 증상을 느끼는 경우 디스크내장증을 의심해 보시고 정밀한 검사를 받아볼 것을 권장하고 있습니다. 많은 분들이 헷갈려 하시는 허리디스크 증상과 구분할 수 있는 특징을 하나 알아보자면 바로 신경학적 증상 유무입니다.
∨ 허리디스크 : 주변 신경을 압박하여 다리 저림과 같은 신경학적 증상을 유발
∨ 디스크내장증 : 주변 신경을 압박이 발생하지 않기에 허리 통증을 주로 호소
* 치료 방법은?
따라서 허리 통증이 사라졌다 나타났다 반복하거나 다리 저림 없이 허리 통증만 유난히 심한 경우 이 질환을 의심해 보고 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다. 구로구정형외과는 허리 통증이 지속되지만 X-ray에서 정상 소견이 보일 때 디스크내장증을 의심하고 MRI를 통해 진단을 내리고 있습니다.
대부분 비수술 치료로 호전이 가능하기 때문에 고주파열치료술 등을 시행하여 증상 호전을 도와드리고 있습니다. 이는 특수한 주사 바늘을 이용하여 절개를 하지 않고도 통증을 유발하는 신경을 선택적으로 차단하며 디스크 벽을 이루는 콜라겐 섬유를 굵게 만들어 디스크를 튼튼하게 만드는 방법입니다.
전신마취가 필요하지 않고 부분마취로 가능하기 때문에 고령의 환자, 기저질환자, 체력이 약한 환자도 충분히 시술이 가능하며 통증이 거의 없어 높은 만족도를 나타내고 있기도 합니다. 또한 당일 시술로 입원이 필요하지 않고 1회 시술 시 현저하게 통증이 감소되기 때문에 빠르게 회복이 가능하다는 장점이 있습니다.
대다수의 경우 약물치료, 물리치료, 고주파열치료 등에 좋은 효과를 나타내지만 이에 반응이 없다면 인공디스크 삽입술이나 골유합술 같은 절개 수술을 고려해 봐야 합니다.
디스크 내부가 변형된 디스크내장증은 허리에 가해지는 부담을 잘 견디지 못하기에 통증이 사라졌다 나타났다를 반복하면서 만성화가 되기 쉽습니다. 따라서 초기에 구로구정형외과 광명21세기병원에서 잘 치료를 받아 만성 통증으로 진행되는 것을 예방하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다.
또한 치료와 함께 처방된 운동을 병행한다면 보다 빠른 회복이 가능하므로 허리에 무리가 가지 않는 규칙적인 운동을 하고 최대한 외상을 입지 않도록 주의하는 것이 필요하겠습니다.
