광명허리디스크 추운 날씨 허리 통증 겪는다면

광명허리디스크 추운 날씨 허리 통증 겪는다면

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가을겨울은 허리 통증을 호소하며 광명허리디스크 광명21세기병원에 내원하시는 환자분들이 많아지는 계절이에요. 이유는 날씨가 추워지며 근육이 경직되고 혈관이 수축되며 유연성이 떨어지기 때문인데요, 이처럼 추운 날씨는 허리디스크 환자라면 특히 더 주의가 필요하다고 말씀을 드리고 있어요.

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허리디스크의 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증이라 해요. 추간판이란 척추뼈와 뼈 사이를 이어주는 구조물로 외부 충격을 흡수하는 역할을 하는데요, 이에 어떠한 원인으로 구조물이 밀려나오면서 허리 통증 및 다리 저림과 같은 방사통을 유발하게 되는 것이에요.

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과거에는 주로 40~50대 이후 발병률이 높아 퇴행성 질환이라고 여겨졌으나 최근 노화로 인한 것뿐만이 아니라 무리한 운동이나 잘못된 자세 등으로 인해 허리디스크 환자 연령이 다양해지고 있는 추세에요.

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추운 날씨로 인해 근육이 굳어 있는 상태에서 무리한 운동을 한다면 추간판 구조물에 갑자기 충격이 가해질 수 있으며 잘못된 자세는 척추 정렬을 틀어지게 해 허리디스크 유발을 촉진시키기도 하죠.

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초기라면 단순 근육통으로 오인할 정도로 허리 통증이 간헐적으로 나타나기 때문에 병원을 찾지 않고 방치하는 경우가 많아요. 그러나 진단받을 시기를 놓쳐 허리디스크를 방치한다면 통증이 더욱 심해지는 것은 물론 신경이 손상되어 근력저하나 대소변 장애 등 심각한 증상으로 이어질 수 있어요.

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그렇기에 허리 통증과 다리 저림과 같은 증상이 나타나면 허리디스크를 의심해 보고 광명허리디스크 광명21세기병원에서 초기에 진단 및 치료를 시작하는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다.

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허리디스크 의심 증상으로는 서 있을 때보다 앉아있을 때 통증이 더 심하며 허리를 앞으로 숙일 때 통증과 다리 저림이 악화되는 경향이 있어요. 또한 바르게 누워서 한쪽 다리를 들어 올리는 것이 어렵다면 빠르게 병원에 내원하는 것이 필요해요.

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한 가지 말씀드리고 싶은 점은 통증의 정도와 심각성은 비례하지 않기 때문에 가벼운 증상이라도 나타난다면 검사를 받아보는 것이 좋다는 점을 당부드립니다.

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광명허리디스크 초기 상태라면 대부분 약물이나 도수치료, 주사치료 등 비수술 방법을 통해 증상 개선이 가능해요. 광명21세기병원에서는 비수술부터 수술까지 환자의 증상에 맞는 알맞은 방법만을 안내해 드리고 있는데요,

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허리디스크는 진행 정도에 따라 치료 방법이 다르게 적용되기 때문에 위와 같은 비수술 방법에 반응이 없다면 척추내시경과 같은 시술을 고려해 볼 수 있어요.

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척추내시경은 5mm 이하의 최소 피부 절개를 통해 내시경을 직접 보며 문제가 되는 병변만을 선택적으로 치료할 수 있는 방법이에요. 전신마취가 필요하지 않기 때문에 마취에 대한 부담이 있는 고령 환자나 기저질환이 있는 환자에게도 비교적 부담 없이 적용이 가능하며 최소 침습법에 의한 시술로 회복이 빠르다는 장점을 가지고 있어요.

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또한 시술 후에도 흉터, 출혈, 감염 등의 우려가 적으며 신경 유착이나 척추 불안정과 같은 후유증이 거의 없어 안전한 허리디스크 시술 방법이라고 볼 수 있겠습니다.

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추운 날씨 허리디스크 예방을 위해서는 평상시 바른 자세를 유지하는 것이 필요하며 스트레칭 없이 무리한 운동을 하는 것은 피해야 해요. 또한 장시간 앉아있는 경우라면 최소 1시간마다 스트레칭을 하여 허리에 쌓인 스트레스를 풀어주고 허리 주변 근력을 강화하는 운동을 통해 척추 건강을 이루는 것이 좋아요.

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또한 경미한 의심 증상이라도 나타난다면 광명허리디스크 광명21세기병원에서 초기에 진단받아 상태에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있으므로 이상 증상이 느껴진다면 방치하지 마시고 의료진과 충분한 상담을 진행해 보시기 바랄게요.

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