철산역정형외과 어깨통증증상 미세한 차이의 판단! [회전근개파열, 어깨충돌증후군] 높은 곳에서 떨어져도 잘 다치지 않는 고양이는 그만큼 타고난 유연성을 지니고 있습니다. 그래서 요가에도 그 동작들을 응용하여 ‘고양이 자세’를 만들게 되었듯이 사람도 마찬가지로 가벼운 스트레칭이나 운동으로 몸을 부드럽게 만들어준다면 늘 PC와 스마트 폰과 함께 하는 생활에서 어깨통증증상이 줄어들 수 있을 것 같습니다. 예를 들면 shoulder(어깨) 돌리기, 눌러주기, 늘려주기, 당겨주기 등으로 각종 질병을 예방하고 딱딱하게 굳는 현상도 방지할 수 있기에 자세한 운동 팁을 오늘 철산역정형외과에서 얻어가시길 바랍니다. ^^ 그 전에 shoulder의 대표적인 질환인 회전근개파열과 충돌증후군에 대해 간단히 살펴보고 그에 맞는 ..
