광명21세기병원의 건강한 이야기

광명관절병원 엄지발가락이 옆으로 휘어진다면 무지외반증​​​발 건강은 우리가 일상생활을 편안하게 보내는 데 중요한 역할을 하는데요. 발에 이상이 생기면 걸음걸이가 불편해져서 활동하는 데 큰 불편을 줄 수 있습니다. 그중에서 많은 사람들이 경험하는 질환 중 하나가 바로 '무지외반증'입니다. 무지외반증은 엄지발가락이 변형되어 통증을 유발하는 질환으로 주로 하이힐이나 좁은 신발을 자주 착용하는 분들에게 자주 발생할 수 있어요. 오늘 광명관절병원 광명21세기병원 포스팅에서는 무지외반증의 원인, 증상, 치료 방법 등을 상세히 알아보겠습니다. ​​​무지외반증의 정의 무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어져 발의 첫 번째 중족골과 각도를 이루면서 발 모양이 변형되는 질환인데요. 보통 각도가 15도 이상일 경우에 무..

광명관절병원 회전근개파열 원인과 증상 알아볼게요​​우리 몸에서 가장 자유롭게 움직일 수 있는 관절이 어디일까요? 아마 많은 분이 팔이나 다리를 떠올 릴 텐데요. 정답은 ‘어깨’입니다. 어깨 관절은 거의 360도에 가까운 넓은 움직임을 가능하게 해주는 부위로, 일상에서 자주, 무의식적으로 사용되고 있어요. 어깨는 자주 사용되는 만큼 손상 위험도 높은 편인데요. 특히 어깨 관절 속에 있는 '회전근개'라는 힘줄 조직이 손상될 경우, 통증이 생기고 팔을 움직이기 어려운 상황이 발생할 수 있습니다. 이를 회전근개파열이라고 불러요. 오늘 광명관절병원 광명21세기병원 포스팅에서는 회전근개파열의 원인과 증상, 그리고 어떻게 치료할 수 있는지를 이야기해 보겠습니다. ​​회전근개란 무엇인가요? 회전근개는 어깨 관절을 감..

​​무릎에 반복적이거나 과도한 충격이 가게 되면 발생하는 질환들이 많은데요. 오늘 광명관절병원 광명21세기병원에서 설명할 무릎 질환은 운동선수에게 흔하게 발생하는 질환으로 무릎에 충격이 가해졌을 때 발생하는 십자인대파열이에요.​​​ 무릎관절에는 전방, 후방, 내측부, 외측부 4가지의 인대가 있어요. 여기서 십자인대는 무릎관절 내부에 십자 모양으로 교차하여 있는 두 인대를 말해요. 이는 무릎의 중심을 잡아주고 종아리 안쪽에 있는 정강뼈가 앞뒤로 심하게 움직이지 않고 뒤틀림을 막아주는 역할을 해요. 앞에 있는 십자인대를 전방십자인대, 뒤에 있는 십자인대를 후방십자인대라고 해요. 이러한 십자인대가 과도한 운동 혹은 외상으로 인해 찢어지거나 파열되어 정상 기능을 하지 못하는 경우를 십자인대파열이라고 해요.​​ ..

​​우리의 몸에서 손은 하루 종일 쉴 틈 없이 움직이고 있어요. 일을 할 때에도 물건을 집을 때에도 그리고 현대인들에게서 땔 수 없는 휴대폰을 하는 시간에도 손은 쉴 틈 없이 움직이고 있어요. 손의 사용량이 많아질수록 손목에 가는 부담이 심해지는데요.​​ ​손목의 과한 사용은 손목을 이루고 있는 조직에 큰 부담이 되어 손상과 통증을 유발할 수 있어요. 손목에 통증이 발생하면 일상생활을 하는 데에 있어 많은 불편함이 발생하기 때문에 빠르게 치료를 받는 것이 좋아요. 손목에 통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 손목건초염과 손목터널증후군이 있어요. 오늘은 광명관절병원 광명21세기병원과 함께 손목에 통증을 유발하는 질환인 손목건초염과 손목터널증후군에 관해 알아볼까요?​​ ​손목건초염은 손목을 움직이기 위한 여러..

​ 무릎 통증을 유발하는 질환 중 대표적으로 퇴행성관절염이 있었어요. 하지만 최근에는 스포츠 활동 등으로 인해 무릎 손상으로 이어지는 경우가 많아졌어요. 그렇기 때문에 중장년층 뿐만 아니라 젊은 연령층에서도 해당 부위의 통증을 호소하는 빈도가 늘었는데요. 특히 무릎 관절에서 발생된 스포츠 손상은 보행을 방해하는 등의 요인이 될 수 있었기 때문에 초기에 치료가 필요하였는데요. 무릎 통증과 함께 이물감이 느껴진다면 반월상연골파열을 의심해 볼 수 있었어요. ​ 딱딱한 관절이 직접적으로 충돌을 할 경우에는 손상 및 변형으로 이어질 수 있었는데요. 이러한 것을 방지하기 위해 허벅지 뼈와 종아리 뼈 사이에는 반월상연골이 존재하여 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하고 있음과 동시에 무릎 관절에 영양분을 공급하는 역할을 ..

광명관절병원 관절염 및 근육통 물리치료, 어떤 효과가? ​ ​ 무릎, 어깨, 고관절, 허리, 목 등 신체 전반적으로 근육통을 호소하거나 관절염이 있는 분들이라면 물리치료를 수차례 받아보셨을 텐데요, 이미 아주 많은 곳에서 관절염 물리치료 혹은 근육통 물리치료를 진행하고 있어요. ​ 단, 물리치료를 효과를 제대로 느끼는 것의 첫 번째는 통증이 오는 부위를 정확히 진단하여 가장 적합한 방법을 시행하는 것이에요. 특히 어느 한 부위만 아픈 것이 아니라 여러 부위에 광범위한 통증이 있다면 영상검사와 촉진, 문진 등 여러 검사 방법을 이용하여 그 원인을 먼저 정확히 밝혀내는 것이 중요하죠. ​ ​ ​ ​ 광명관절병원에서도 관절염 및 근육통 물리치료를 진행하고 있는데요, 오늘은 광명21세기병원에서 시행하고 있는 물..

봄도 절반이 채 남지 않게 되었는데요. 곧 다가오는 여름을 위해 열심히 몸을 가꾸는 분들도 많습니다. 하지만 너무 무리한 운동을 갑자기 하게 되면 관절에 무리를 주며 손상될 수 있습니다. 특히 무릎에 부상이 발생할 위험이 높기도 한데요. 종아리와 허벅지를 잇는 무릎 관절에는 그 기능을 원활히 할 수 있도록 돕는 연골 구조물이 있습니다. 이러한 연골이 무리한 움직임에 의해 손상되면 기능이 떨어지고 보행에도 영향을 끼치게 되는데요. 이와 관련된 대표적인 질환으로 반월상연골파열이 있습니다. ​ ​ ​ ​ 반월상연골은 무릎 관절 내부에 외측, 내측 2개로 구분된 반달 모양의 연골판으로 외부 충격으로부터 관절을 보호하고 흡수하는 쿠션 역할을 합니다. 이러한 연골에 손상이 축적되거나 무릎을 무리하게 사용하여 관절 ..

오십견은 주로 퇴행성 변화에 의해서 50대 이후 발생한다고 해서 붙여진 이름인데요. 정확한 이름은 유착성관절낭염입니다. 이는 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 미세한 손상이 반복되어 염증이 발생하고 이로 인해 관절낭이 두꺼워지며 어깨 통증과 운동 제한을 일으키는 질환입니다. ​ 가장 대표적인 어깨 관절 질환으로 알려져 있으며 한번쯤은 들어봤을 질환인데요. 오십대 이후에 발생한다는 인식과 달리 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있어 누구나 주의해야하는 질환으로 자리잡고 있습니다. ​ 오늘은 이러한 오십견의 발병 원인과 증상, 치료 방법에 대해서 광명관절병원 21세기 병원에서 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 오십견의 발병 원인은? ​ 오십견은 그 이름처럼 퇴행성 변화에 의해 발생하는 경우가 많습니다...

무릎 관절에는 그 기능을 원활히 하고 충격을 흡수하는 반달 모양의 연골이 있습니다. 바로 반월상연골인데요. 무릎을 무리하게 사용하거나 충격에 의해 해당 연골이 손상될 수 있습니다. 이 경우 무릎 통증과 함께 무릎을 사용하기 어려워지게 되는데요. 이러한 질환을 반월상연골파열이라고 합니다. ​ 특히 날씨가 많이 풀리면서 운동이나 스포츠 활동을 하러 나가시는 분들이 많은데요. 충분한 준비 운동 없이 갑자기 관절을 사용하는 경우 이러한 질환이 발생할 위험이 높아 주의하셔야겠습니다. ​ ​ ​ ​ 반월상연골파열로 나타나는 증상 ​ 반월상연골이 파열되면 무릎에 통증이 주증상으로 나타나는데요. 무릎을 사용할 수는 있기 때문에 단순 근육통이나 관절통이라고 여기고 방치하게 되는 경우도 많습니다. 하지만 연골 손상으로 인..

​ 석회화건염이란 어깨를 움직이는 힘줄에 석회가 쌓이면서 염증이 나타나는 질환을 말합니다. 돌의 일종인 석회는 인체의 어느 곳에서나 생길 수 있으나 그중 가동범위가 가장 크고 다른 관절보다 많이 사용하는 어깨 근처에서 가장 많이 유발되고 있는데 석회화건염은 팔을 움직이게 하는 네 개의 근육에서 극상근에 많이 쌓이게 됩니다. ​ 해당 질환은 섬유화가 심해지게 되면 충돌증후군이나 오십견 등 다른 질환으로 이어지는 문제가 생길 수 있으므로 조기에 치료하는 것이 필요합니다. ​ ■ 석회화건염 원인 ​ 석회화건염은 주된 원인은 아직 명확하게 밝혀져 있지 않았으나, 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화와 반복적인 어깨의 사용, 가사 노동을 하는 주부나, 어깨 사용이 많은 직업군 등에서 힘줄이 손상되고 혈액 공급 저하 등..