방치하면 심해지는 목디스크 증상 개봉역도수치료로 개선해요

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목에 통증이 느껴지거나 무겁고 잘 움직여지지 않는 불편함이 있을 때 많은 사람들이 담이 온것이라고 생각합니다. 그래서 파스를 붙인다거나 스트레칭과 휴식을 통해 호전되는것을 기대하게 되죠. 하지만 통증이 게속해서 느껴질 경우엔 단순히 담이나 근육통으로 넘어가기 보다는 병원에 방문해서 정확하게 진단을 받아보는 것이 좋은데요. 오늘 저희 개봉역도수치료 광명21세기병원에서 목과 관련해서 가장 대표적인 질환인 목디스크에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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목은 우리 신체에서 허리와 함께 중요한 역할을 하는 부분입니다. 신체의 중심을 잡아주기 때문인데요. 우리 목에는 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 있는데 여러가지 원인으로 원래의 위치를 벗어나거나 파열되어 신경이 눌리는 경우가 있습니다. 이를 목디스크 정확한 명칭으로 경추추간판탈출증이라고 합니다. 목디스크는 예전에 주로 나이가 든 사람에게서 자주 나타나는 특징을 보였는데요. 하지만 최근에는 장시간 전자기기 사용, 오래 앉아 업무를 하는 직장인이나 공부를 하는 학생들에게서 나타나고 있어 발병연령대가 점차 낮아지고 있는 질환입니다.

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● 목디스크 원인

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목디스크가 발생하는 원인은 매우 다양하게 있습니다. 가장 먼저 주요 원인은 노화로 인한 퇴행성변화입니다. 나이가 들어 퇴행성변화가 일어나면 디스크 속 수분이 감소하여 그 역할을 제대로 수행하지 못해 목디스크가 발생할 수 있습니다. 그리고 교통사고 등의 외상으로 인해 나타날 수 있는데, 디스크에 큰 충격을 받아 원래 위치를 벗어나게 되어 디스크로 이어지게 되는 것입니다. 최근에는 목디스크 발병원인이 잘못된 자세와 생활습관에서 나타나고 있는데, 장시간 목을 숙인 채 앉아있는 경우, 목에 무리가 가는 강도 높은 운동을 하는 경우 등이 추간판에 영향을 미치고 있습니다.

 

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● 목디스크 증상

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목디스크라고 하면 목에서만 통증이 일어나는 것으로 알고 있지만 우리 몸에 근육과 신경들은 다 이어져 있기 때문에 목 뿐만 아니라 다른 부분에도 통증을 느낄 수 있습니다. 만약 다음과 같은 증상을 보인다면 신속히 저희 개봉역도수치료 광명21세기병원에 내원하시어 꼼꼼히 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

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□ 지속적으로 뒷목이 당기고 쑤시는 듯한 통증을 느낍니다.

□ 통증이 나타났다가도 사라지기를 반복합니다.

□ 목을 움직이거나 돌릴 때 통증이 더 악화됩니다.

□ 팔의 특정 부위에서 통증과 저림을 느낍니다.

□ 특정 손가락 또는 모든 손가락에 저림 증상이 나타납니다.

□ 어깨 부위가 묵직하게 눌리는 통증이 발생합니다.

□ 잠을 자고 나면 목부분이 개운하지 않습니다.

□ 두통과 현기증, 어지럼증이 발생합니다.

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● 목디스크 치료방법

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목디스크 증상임에도 불구하고 계속해서 단순한 근육통으로 생각하여 치료 시기를 놓치게 된다면 마비까지 찾아오는 심각한 상황에 이를 수 있습니다. 만약 위의 증상이 나타나고 있다면 즉시 저희 개봉역도수치료 광명21세기병원에 내원해 치료를 받는 것이 좋습니다. 저희 광명21세기병원에서는 꼼꼼히 진단하여 상태를 살펴 올바른 치료를 진행해 증상 개선에 도움을 드리고 있습니다. 목디스크 치료방법으로 도수치료라는 보존적 치료법을 통해 통증을 개선하고 다시 편안한 일상을 보낼 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

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● 도수치료

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도수치료는 치료사가 손으로 직접 뭉친 근육을 풀어주어 통증을 완화하는 비수술적 치료방법입니다. 해당 치료는 통증을 없애주는 것은 물론 척추와 관절의 위치를 바로 잡아 체형 교정에도 도움을 받을 수 있습니다. 도수치료는 입원을 해야하는 치료가 아니기 때문에 시간에 큰 방해를 받지 않습니다. 그리고 절개 과정이 없어 흉터나 출혈로 신체적인 손상이 남는 경우가 없고, 마취 진행과정도 없기 때문에 마취가 부담되는 고령의 환자나 당뇨, 고혈압 등을 앓고 있는 만성질환자 분들도 진행할 수 있습니다.

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● 목디스크 예방법

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■ 항상 바른 자세를 유지하도록 합니다.

■ 전자기기를 사용할 때 고개를 숙여서 사용하지 않도록 합니다.

■ 숙면 시 너무 높은 베개를 사용하는 것은 목에 부담을 주므로 자제합니다.

■ 적당한 휴식과 스트레칭으로 목에 쌓인 피로를 풀어주도록 합니다.