목 건강을 위협하는 거북목증후군 광명동도수치료로 개선해요

목 건강을 위협하는 거북목증후군 광명동도수치료로 개선해요

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우리는 외출할 때는 물론 집에 있을 때 항상 몸에 지니고 있는 것이 스마트폰입니다. 요즘 이 스마트폰으로 영화와 드라마를 보면서 여가시간을 즐길 수 있게 되었죠 . 이 때 스마트폰을 사용하는 사람들의 자세를 살펴보면, 대부분 목을 아래로 푹 숙인 상태로 영상을 시청하고 있는데요 . 이러한 자세가 오랜 시간 지속된다면 경추의 형태가 변형되는 상황이 찾아오게 됩니다. 오늘은 저희 광명동도수치료 광명21세기병원에서 경추의 형태가 변형되어 마치 거북이 자세처럼 보이는 거북목증후군에 대해 알아보겠습니다.

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우리 경추는 C자형 곡선으로 이루어져 있는 것이 정상적인 형태이며, 이는 목을 유연하게 움직일 수 있도록 도와주는 것은 물론 목에 받을 수 있는 충격을 흡수하고 있는데요. 이러한 경추 부분이 다양한 원인으로 인해 모양이 변형되어 정상적인 곡선 형태가 없어지고 끝내 수직이 되어 거북이의 목처럼 되는 것을 거북목증후군이라고 합니다. 해당 질환은 계속 방치할 수록 목디스크로 이어지는 원인이 될 수 있으므로 작은 증상 하나에도 무심코 넘기지말고 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

 

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거북목증후군 원인

 

거북목증후군이 발생되는 원인은 다양하지만, 대부분 일상생활 속 잘못된 자세와 습관들에 인해 발생한다고 볼 수 있는데요. 만약 다음과 같은 경우에 해당하고 있다면 해당 질환에 노출될 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다.

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> 목을 앞으로 쭉 내민 상태로 모니터 화면을 바라보는 경우

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> 눈높이 보다 아래에서 컴퓨터나 스마트폰 화면을 바라보는 경우

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> 체형에 맞지 않는 베개를 오랜 시간 사용하며 지내는 경우

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> 사고나 외부 충격으로 목 뼈 부분이 손상된 경우

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> 노화로 인한 퇴행성 변화가 찾아온 경우

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> 옆드려서 자는 수면 습관을 가진 경우

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> 구부정하게 오래 앉아있는 경우

 

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광명동도수치료 광명21세기병원

거북목증후군 증상

 

> 옆으로 바라보았을 때 목이 어깨보다 앞으로 내밀어진 모습입니다.

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> 넉넉한 휴식과 수면을 가져도 쉽게 피로해집니다.

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> 뒷목이 자주 뭉치고 결리게 됩니다.

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> 목을 쉽게 삐끗하게 됩니다.

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> 뒷목 통증은 물론, 어깨가 묵직하게 눌리는 느낌을 받습니다.

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> 원인 모를 두통과 어지럼증이 자주 발생하게 됩니다.

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> 안구에 피로감이 느껴지고 통증이 발생합니다.

 

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광명동도수치료 광명21세기병원

거북목증후군 치료방법

 

거북목증후군이 나중엔 목디스크로 이어질 수 있습니다. 그래서 증상 초기에 빠른 치료가 중요하다고 볼 수 있는데요. 이러한 거북복증후군을 초기에 바로 저희 광명동도수치료 광명21세기병원에 내원하시게 된다면 비수술적 치료방법으로 충분히 증상을 개선할 수 있습니다. 거북목증후군 증상을 개선할 수 있는 비수술적 치료방법의 대표적으로 도수치료가 있는데요. 자세한 내용은 아래에서 살펴보겠습니다.

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도수치료는 환자의 상태를 살핀 후 치료사가 직접 손으로 틀어진 척추 또는 관절의 정렬을 맞춰 해당 부분의 기능을 개선하는 방법을 말합니다. 이를 통해 통증을 완화할 수 있는 것은 물론, 몸의 균형을 올바르게 잡아줄 수 있습니다. 해당 치료는 비수술적 치료법에 속해있어 수술처럼 절개와 개복이 필요하지 않습니다. 그렇기 때문에 흉터와 출혈에 대한 부담감을 덜 수 있으며, 감염이나 부작용에 대한 걱정도 낮출 수 있습니다. 그리고 도수치료는 환자 분들의 개개인의 상태에 따라 강도를 조절할 수 있어, 남녀노소 누구나 받을 수 있다는 장점을 가지고 있습니다.

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