하안동거북목증후군 괴로운 목통증 방치말자
하안동거북목증후군
괴로운 목통증 방치말자
책을 보는 사람, 운전을 하는 사람,
휴대폰을 오랜 시간 만지는 사람에게서
다양한 질환이 발병하고 있죠
오늘은 광명21세기병원에서
거북목증후군에 대해 알아보겠습니다.
우리 목은 원래 C자 형태로 굴곡져 있는 것이
정상입니다. 하지만 어떠한 요인들이
목에 부담감을 주게 되면서
거북이 목처럼 앞으로 구부러지는 모습을
보이게 되는데 이러한 것을 거북목증후군이라고 합니다.
해당 질환은 목디스크 까지 이어질 수
있으므로 빠른 치료가 중요합니다.
거북목증후군 원인
거북목증후군은 선천적으로 척추에 이상이 있어
발생하는 경우가 있고, 후천적으로 잘못된 자세와
습관을 지속했을 경우에 발생하기도 합니다.
우리가 평소에 취하고 있는 자세 중에는
고개를 앞으로 쭉 내민 상태로
장시간 전자기기를 사용하는 경우,
자신에 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우,
고개를 푹 숙인 상태로 스마트폰을 하는 경우,
컴퓨터의 모니터가 자신의 눈높이보다 낮은 경우가
잘못된 자세에 해당됩니다.
이 외에도 노화에 의한 퇴행성 변화로 인해
나이가 들어가면서 발병하는 경우가 있고,
강한 외부 충격이나 사고로 경추뼈가 손상되었을 때
발병하기도 합니다.
하안동거북목증후군 광명21세기병원
거북목증후군 증상
> 뒷목이 당기고 어깨 부분이 묵직하게
눌린 느낌을 받습니다.
> 목을 자주 삐끗합니다.
> 목에 통증이 지속해서 발생합니다.
> 팔이 자주 저립니다.
> 원인 모를 두통이 발생합니다.
> 옆으로 바라 봤을 때 목이 앞으로
내밀어진 모습입니다.
> 통증으로 인해 수면 장애를 유발합니다.
> 집중력이 떨어지고 안구에 피로감을 느낍니다.
>귀에서 이명이 발생합니다.
하안동거북목증후군 광명21세기병원
거북목증후군 치료 방법
거북목증후군 증상은 꾸준한 보존적
치료법을 통해서 증상 개선을 기대할
수 있는데요. 많은 사람들이 수술 치료를
진행해야 하는 것이 아닌가 부담감을
가지고 있지만 도수치료를 통해
증상을 개선할 수 있으니 거북목증후군이
의심되는 즉시 저희 광명21세기병원에
내원하시어 꼼꼼한 진단과 치료를
받아보시길 바랍니다.
하안동거북목증후군 광명21세기병원
도수치료
광명21세기병원에서는 도수치료를 통하여
거북목 증후군이 개선될 수 있도록
도와드리고 있습니다.
도수치료는 비수술적 치료방법 중 하나로
물리치료사의 손과 도구만을 이용하여
근골격계에 발생한 질환을 근본적으로
해소할 수 있도록 도와주는 치료 방법입니다.
해당 치료방법은 경추 뿐만 아니라 척추에도
적용이 가능하고 수술처럼 따로 절개나
마취가 필요 없어 남녀노소 불문하고
누구나 안전하게 치료를 받을 수 있습니다.
그리고 마취가 필요 없기 때문에 마취에
부담감을 가지고 계시는 분들도 걱정 없이
치료를 받을 수 있다는 것이 도수치료의
장점이라고 볼 수 있습니다
거북목증후군 예방법
엎드려 자거나 높은 베개 사용은 자제합니다.
규칙적으로 목 스트레칭을 진행합니다.
오랜 시간 고개를 숙여 전자기기를
만지지 않습니다.
항상 올바른 자세를 유지하고
거북목증후군이 의심된다면 신속히
병원에 내원합니다.