운동 중 발생한 십자인대파열 광명동무릎병원에서 해결해요

운동 중 발생한 십자인대파열

광명동무릎병원에서 해결해요

 

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십자인대파열은 무릎 관절을

안전하게 잡아주고 유연하게

움직일 수 있도록 도와주는

십자인대가 어떠한 원인에 의해서

파열되거나 손상되어 통증을

유발하는 질환을 말합니다.

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십자인대파열에는 전방십자인대파열과

후방십자인대파열로 나뉘는데,

대부분 우리가 흔하게

알고있는 파열은 전방십자인대파열이

대다수이며, 후방십자인대는 매우

튼튼하지만 종종 파열되는 경우가

있어 주의가 필요합니다.

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십자인대파열 원인

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십자인대파열의 원인은

전방과 후방으로 나뉘어 발생합니다.

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전방십자인대파열은 대부분 무릎을

많이 사용하는 스포츠 활동에서

나타나 잘못된 착지나 빠른 방향 전환,

급정지 등 무릎에 직접적으로

부담이 되는 행동을 했을 때 발생합니다.

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이와 반대로 후방십자인대파열은

일상생활 속 여러가지 활동 중

외부적인 충격으로 나타나고,

넘어지는 경우 무릎 쪽으로

넘어지거나 벽에 무릎을 받는 경우 등

무릎에 충격이 직접적으로 가는

행동에서 발생합니다.

 

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십자인대파열 증상

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무릎에서 극심한 통증을 느낍니다.

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인대가 툭하고 끊어지는 소리가

나타나게 됩니다.

 

무릎에 심한 통증이 나타나고

불안정성을 느낍니다.

 

관절 안에 출혈과 종창이 생겨 통증이

심하게 느껴집니다.

 

무릎을 구부리는 것이 힘이 들고

통증이 점차 심해져 움직임에도

제한이 생깁니다.

 

보행시 무릎에서 통증이 발생되며,

종종 부어오릅니다.

 

걷거나 계단을 오르내릴 때

무릎이 흔들리는 느낌을 받습니다.

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십자인대파열 치료방법

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광명동무릎병원 광명21세기병원에서는

십자인대의 파열된 정도에

따라 치료법이 달라질 수 있는데,

만약 부분적으로 인대가 파열된 경우에는

냉찜질을 통하여 염증을 진정시키는

방법으로 상태를 지켜 보며,

물리치료 또는 주사치료 등과 같은

보존적 치료법을 진행하여 증상이

개선되는 것을 기대할 수 있습니다.

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하지만 보존적 치료법을 꾸준하게

진행하여도 효과를 받지 못하거나

인대가 파열된 범위가 심각한 경우에는

수술적 치료법을 고려해보셔야 하는데,

광명동무릎병원 광명21세기병원에서는

무릎관절내시경이 십자인대파열에

효과적인 방법이 될 수 있습니다.

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광명동무릎병원 광명21세기병원

무릎관절내시경

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무릎관절내시경은 무릎 관절의 손상된

부위에 최소 절개를 통해서 내시경을

삽입해 문제를 진단하는 동시에

치료할 수 있는 수술적 치료법입니다.

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이 수술법은 MRI나 X-RAY 등의

영상 기기를 통해 찾아낼 수 없는

질환까지 정밀하게 진단이 가능하다는

장점이 있으며, 수술 절개 부위가 적어

출혈이 적고, 감염이나 부작용이 일어날

가능성이 적습니다.

또한, 수술 후에는 통증이 적다는

장점이 있으며, 직접 병변 부위를

확인하면서 치료하기 때문에

다른 정상 조직을 건드릴 확률이 낮아집니다.

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십자인대파열 예방법

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무릎을 단련시키는 운동을 꾸준히

해주는 것은 좋으나 계단 오르기, 등산과

같은 운동은 무릎에 부담을 줄 수 있으므로

피하는 것이 좋습니다.

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운동 중 발생할 수 있는 무릎 손상에

예방하기 위해 스트레칭을 충분히

해주고 무릎 보호대를 착용함으로써

무릎 손상을 방지합니다.

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무릎에는 체중을 지탱해 주는 역할을

가지고 있기 때문에 과체중인 경우는

체중 조절을 하여 무릎에 받는

무게의 부담감을 줄이는 것이 좋습니다.

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