광명목디스크, 목 통증 완화를 위한 효과적인 방법은?
광명목디스크, 목 통증 완화를 위한 효과적인 방법은?
최근 잦은 스마트 기기 사용과 재택근무로 인해 목이나 어깨 통증을 호소하는 사람들이 ㅁ낳은데, 처음에는 목이나 어깨가 불편해서 단순한 근육통으로 생각하는 사람들이 많지만 시간이 지날수록 팔에 힘이 들어가지 않을 수 있는데요. 초기에는 휴식을 취하면 어느 정도 통증이 사라지기 때문에 설마 목디스크는 아닐 거라고 생각하시는 분들이 많지만 이러한 통증이 3~6주 이상 지속되며, 팔이나 손가락에도 저림 현상이 있다면 병원에 내원하시어 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
목디스크는 경추 수핵 탈출증이라고 불리며, 척추뼈와 뼈 사이에 존재하는 추간판이 다양한 원인에 의해 탈출하거나 파열되어 경추 신경이 자극 또는 압박을 받아 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 흔히 병명처럼 사용되는 디스크는 사실 추간판이라는 단어와 같은 의미로 사용되는 것으로 뼈와 뼈 사이에 존재하여 쿠션 같은 역할을 하며, 척추가 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 중요한 역할을 합니다. 특히 제때 치료하지 않을 경우에는 목에 나타나는 통증뿐 아니라 다양한 증상이 복합적으로 나타날 수 있기 때문에 초기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.
일상생활에서의 바른 습관이 중요한 목디스크
목디스크가 발생하는 원인은 교통사고나 외상 등의 외부적인 강한 충격에 의해서 디스크가 탈출하거나 파열될 수 있으며, 노화로 인한 경추 뼈의 퇴행성 변화로 인해서 추간판의 수분이 감소하게 되어 수핵이 탈출하거나 돌출된 경우를 예로 들 수 있습니다. 하지만 최근에는 위에서 언급했던 것처럼 전자기기 사용으로 인해 잘못된 자세나 생활습관으로 인해서 발생하는 경우가 많아지고 있습니다.
일상생활에서는 한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형이 깨진 경우에도 목디스크에 노출될 수 있습니다. 또한, 바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우나 목에 힘이 과도하게 들어가는 운동 또는 무거운 물건을 들다가 목에 힘이 들어가는 경우에 발생할 수 있으며, 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우에 목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박된 경우에도 경추에 무리가 가 목디스크가 발생할 수 있는 원인이 될 수 있습니다.
어깨나 등, 손이 저리거나 자주 결린다면?
경추에는 중추신경이라 불리는 척수가 존재하는데, 해당 부위가 압박되는 경우에 대체적으로 팔의 힘이 빠지는 현상이 나타날 수 있습니다. 척수가 눌린 정도에 따라서 한쪽 팔만 마비되는 것이 보통이나 심한 경우라면 양쪽 모두에서 일어날 수 있으며, 눈을 감으면 비실거리는 현상이 나타날 수 있습니다. 또한, 양쪽 어깨나 팔, 손으로 가는 신경을 압박하게 되는 경우에는 해당 부위에 통증이나 저림 증상이 나타날 수 있는데, 대부분 다른 질환으로 오인하시는 분들이 많기 때문에 정확한 진단을 위해서는 병원에 내원하시는 것이 좋습니다.
경추가 지속적으로 압박을 받는 경우라면 목의 C 커브가 상실되고, 일자목이 된 경우라면 목이 펴지면서 혈관을 누르게 되는데, 뇌 쪽으로의 혈액 순환 장애가 생기기 쉽습니다. 또한, 산소 공급 또한 원활하지 않게 되어 이로 인해 두통이나 현기증, 어지럼증 등의 증상이 나타나며, 목을 지나는 신경인 경신경을 살짝 누르기만 해도 위와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
목디스크를 치료하는 효과적인 방법은?
광명목디스크 광명21세기병원에서는 목디스크 질환의 경우에 초기에 발견하는 경우라면 도수치료나 약물치료, 주사치료와 같은 보존적 치료법을 통해서 치료할 수 있지만 이보다 증상이 심각하거나 보존적 치료법을 사용하였음에도 효과가 미미한 경우라면 경추 내시경 시술을 이용하는 것이 효과적일 수 있다고 합니다.
경추 내시경 시술은 큰 절개 없이 약 6mm 정도의 작은 구멍을 통해 가느다란 관을 넣어 내시경과 고주파 열을 이용하여 정상적인 디스크 수핵은 보존하면서 원인이 되는 조직만을 제거하는 치료법입니다. 해당 시술의 장점으로는 큰 절개가 아닌 최소 절개를 통해 진행되기 때문에 출혈이 적으며, 감염이나 후유증에 대한 부담이 상대적으로 줄어들게 됩니다. 또한, 전신 마취가 아닌 국소 마취를 통해 진행하기 때문에 마취의 위험이 있는 고령의 환자분들이나 만성 질환자들에게도 적용이 가능하며, 치료 후 개인마다 차이는 있을 수 있으나 회복이 빠르기 때문에 일상생활로 복귀가 용이합니다.
광명목디스크 광명21세기병원에서는 척추나 관절 질환에 대한 풍부한 임상 경험을 바탕으로 정확한 진단과 적절한 치료법을 제공하기 위해 노력하고 있으며, 최근 다시 확산되고 있는 코로나19로 인해 철저한 방역과 소독을 진행하고 있습니다. 또한, 병원에 내원하시기를 꺼려 하시는 분들을 위해서 전 직원들이 월 1회 코로나 전수 검사를 받도록 하고 있습니다. 지금 목덜미의 통증이 지속되시거나 목디스크 질환이 의심되신다면 광명목디스크 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?
