광명사거리정형외과, 최근 젊은 층에서도 발생하는 어깨통증은?

광명사거리정형외과, 최근 젊은

층에서도 발생하는 어깨통증은?

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50대에 많이 발생하여 오십견이라고

하지만 최근 젊은 층에서도 발생하는

어깨질환인 오십견

평균 하루에 3~4천번 사용하는 어깨.

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우리의 어깨는 신체의 어떠한 기관보다 더 빠른

퇴화가 이루어진다고 합니다.

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어느날 갑자기 어깨 통증으로 팔을 들기 힘들거나

머리를 빗기 힘들 정도의 증상을 겪는다면 오십견을

의심해 봐야 합니다.

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50대에 발생한다고 하여 오십견이라고 불리우지만

최근 비교적 젊은 층인 30~40대에서도 발병하는

추세라고 합니다.

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이러한 오십견에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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오십견이란?

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어깨가 굳어서 어깨관절이 움직일 수 있는 범위가

줄어든 상태를 말합니다.

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오십견은 중년 나이에 어깨 관절이 점점 굳기

시작하면서 어깨를 움직이기 힘들어지는 질환

인데요, 주로 50대에 가장 흔하게 나타난다고

합니다.

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특별한 이유없이 어깨관절에 통증을 동반한

운동제한이 나타나는 경우를 오십견이라고

하며, 이러한 오십견을 방치할 경우 약 50%

에서 어깨 운동 범위의 제한과 같은 후유증이

남을 수 있습니다.

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오십견의 원인

                                   

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오십견의 명확한 원인은 아직까지

명확하게 밝혀지지 않습니다.

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하지만 위험요인으로 알려진 요인은

다음과 같습니다.

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1. 같은 동작이 반복되는 집안일을 많이

하는 경우

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2. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이

하는 경우

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3. 옆으로 누워 자는 습관으로 어깨가 자주

눌리는 경우

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4. 운동량이 부족하여 근육에 노폐물이 쌓이고

혈류량이 감소하는 경우 등이 있습니다.

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오십견의 증상

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오십견은 운동 범위 제한과 어깨통증의 증상이

대표적입니다.

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스스로 움직이는 행동을 할 때 운동제한과 통증이

심해지고, 시간이 지나면 움직이지 않을 때도

통증을 호소할 수 있습니다.

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이외에도 어깨가 아픈 쪽 손으로 머리를 빗거나

옷을 입고 벗기가 불편한 증상, 어깨가 아픈 쪽

손으로 머리를 빗는 증상 등 행동 제약이 생겨

일상생활에 불편함을 겪을 수 있습니다.

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오십견의 치료가 늦어지면

만성으로 발전한다?

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대부분의 사람들이 오십견의 증상이 있을경우

단순한 근육통으로 생각하여 치료를 미루거나

대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가

많습니다.

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하지만 오십견은 조기에 치료하지 않고 방치할

경우 지속적인 어깨통증으로 일상에 지장이

생길 수 있으며, 어깨통증이 만성화 될 수

있습니다.

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따라서 어깨에 통증이 있다면 적극적으로

방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이

오십견과 같은 질환을 예방하는데 도움이

됩니다.

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이러한 오십견은 어깨관절 내시경으로

치료를 할 수 있습니다.

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오십견의 치료 방법 중하나인 어깨 관절 내시경은

최소 절개로 관절 내시경과 특수 기구를 삽입하여

실시간 모니터링을 통해 병변 부위의 진단과 치료를

동시에 할 수 있는 치료방법입니다.

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의사가 직접 상태를 확인할 수 있기 때문에 손상

전도에 따른 적합한 수술이 가능합니다.

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이러한 어깨 관절 내시경은 수술 후 통증이

적으며 회복이 빠르며, 보통 2~3일 입원 후

일상생활로 복귀가 가능하며 흉터에 대한

부담이 적은 치료법이기도 합니다.

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오십견은 어떻게 예방이

가능할까요?

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오십견은 평소 팔과 어깨를 가볍게 풀어주는 습관과

어깨 통증이 나타날 때 손으로 마사지를 해주는 것이

도움이 됩니다.

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평소 바른 자세를 유지하고 적적한 운동을 통해

어깨의 근력과 안정성을 유지하는 것이 좋습니다.

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무리한 운동을 자제하고 어깨에 미세한 통증이

있다면 방치하지 말고 병원에 즉시 방문하여

정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.