[광명신경외과] 앉아서 생활하는 시간의 증가, 허리디스크로 이어질 수 있어

[광명신경외과] 앉아서 생활하는 시간의 증가, 허리디스크로 이어질 수 있어

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허리 통증은 과도한 허리 사용과 운동 부족, 잘못된 자세나

생활습관 등 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.

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특히 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 증가하게 되면서

허리 통증을 호소하시는 분들이 점점 늘어나는 추세인데,

위와 같은 원인에 의해 발생할 수 있는 질환인 허리디스크는

고질적인 현대인들의 흔한 질환입니다.

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허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 존재하는 추간판이라는 구조물이

다양한 원인에 의해 탈출하거나 파열되어 신경을 압박해

통증을 유발하는 질환입니다.

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우리가 흔히 말하는 디스크는 추간판이라는 구조물의 이름과

같은 의미로 사용되는 것으로 척추뼈와 뼈 사이에 존재하여

외부로부터 충격을 흡수해 주는 역할을 함과 동시에

뼈와 뼈끼리 부딪혀 뼈의 모양이 변형되는 것을 막아줍니다.

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오늘은 광명신경외과 광명21세기병원과 함께

허리디스크에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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허리디스크, 그 증상은?

누구나 허리디스크 질환에 대해서는 한 번쯤 들어보셨지만

정확히 어떤 증상이 나타나는지는 겪어보신 분들만이

알 수도 있는데요.

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해당 질환은 보통 허리에 나타나는 통증과

허리를 중심으로 엉덩이까지 광범위하게 통증이

발생하는 방사통이 주요 증상으로 꼽을 수 있습니다.

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자세를 변경하거나 움직이는 과정에서 통증이 발생하는 경우가 많으며,

허리에서부터 발까지 특정 부위에 통증이 발생하는 것이

일반적인 증상이나 무릎 밑이나 발가락 끝까지 통증이 방사될 수 있습니다.

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특히 탈출한 디스크가 신경근을 직접 압박하는 경우라면

하지 방사통이 나타날 수 있는데, 이는 심각한 통증을 일으켜

허리디스크 환자분들이 견디기 힘들 정도의 고통을 호소하시는 분들이 있습니다.

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이보다 심각한 경우라면 대소변 장애나 하지 마비 등의 증상을 동반하고,

허리 통증으로 인해 가벼운 보행이나 운동을 하지 않게 된다면

다리 근력의 약화나 다리가 가늘어지는 현상이 나타납니다.

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허리디스크의 치료법은?

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광명신경외과 광명21세기병원에서는

허리디스크가 초기이거나 증상이 심하지 않은 경우라면

주사 치료나 도수 치료, 약물 치료 등과 같은 보존적 치료법을 통해

증상의 개선을 기대할 수 있다고 하는데요.

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모든 질환이 마찬가지이지만 질환의 증상 정도나 발현 시기 등에

따라서 치료법이 달라질 수 있기 때문에 병원에 내원하시어

정확한 진단을 받으신 후에 치료법을 선택하시는 것이 좋은 방법입니다.

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하지만 증상이 심각하거나 일상생활에 불편함을 느낄 정도의 통증이

나타나는 경우라면 척추 내시경 시술을 통해서

증상을 호전시킬 수 있다고 합니다.

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척추 내시경 시술은 피부에 약 5mm 정도로 최소 절개를 진행한 후에

가느다란 관과 함께 내시경을 삽입하여 병의 근본적인 원인을 파악하고

치료할 수 있는 효과적인 비수술적 치료방법입니다.

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해당 치료법은 시술 중 실시간 영상 장치를 통해서

정확히 병변 부위를 파악하고 치료할 수 있기 때문에

정상 조직을 건드릴 확률이 적으며,

국소 마취를 통해 진행되기 때문에 고령의 환자들이나 당뇨, 고혈압 등을

앓고 계신 분들에게도 적용할 수 있는 치료법입니다.

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이외에도 절개 부위가 작아 시술 후에도 흉터가 거의 남지 않으며,

감염이나 부작용에 노출될 위험이 적다는 점이 장점입니다.

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허리디스크, 평소에 예방하는 법은?

허리는 우리 몸의 중심에 위치하여 균형을 잡아주는 만큼

중요한 부위라고 할 수 있어 평소에 예방하는 것이 중요한데요.

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광명 신경외과 광명21세기병원에서는

아래와 같이 평소에 허리디스크 질환을 예방하는 방법에 대해서

정리해 주고 있습니다.

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1) 의자에 앉을 경우에는 엉덩이를 등받이까지 바짝 붙이고

반듯하게 허리를 펴고 앉는 습관이 좋습니다.

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2) 잠을 잘 때는 옆으로 눕거나 엎드리지 말고

바른 자세로 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

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3) 평소에 의자에서 생활하는 시간이 많다면

50분마다 일어나 5분 정도 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

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4) 누웠다 일어날 경우에는 몸을 옆으로 돌린 후에 무릎을 구부리고

한 손으로 바닥을 짚은 후에 일어나는 것이 좋습니다.

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광명21세기병원은 어떤 병원?

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광명 신경외과 광명21세기병원에서는 환자분들의 통증이나 질환에 대해

풍부한 임상 경험과 끊임없는 연구를 바탕으로

정확한 진단과 적절한 치료법을 제공하기 위해 노력하고 있으며,

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최근 다시 확산되고 있는 코로나19로 인해 철저한 방역과 소독은 물론

전 직원들이 월 1회 코로나 전수 검사를 받도록 하였으며,

병원에 내원하시는 환자분들이 치료에만 전념하실 수 있도록

깨끗한 원내 환경 유지를 위해 최선을 다하고 있습니다.

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또한, 기존에 의사와 병원에 대한 딱딱한 이미지를 버리고

편안한 이미지로 다가감으로써 환자분들이 편안한 분위기에서

상담과 치료를 받으실 수 있도록 하고 있습니다.

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지금 허리 통증이 지속되시거나 허리디스크 질환이

의심되시는 경우라면 광명신경외과 광명21세기병원으로 내원하시어

상담을 받아보시는 것은 어떨까요?

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