[광명척추관절병원] 잘못된 자세가 주요 원인, 척추측만증
[광명척추관절병원] 잘못된 자세가 주요 원인, 척추측만증
최근 다시 재확산되고 있는 코로나19로 인해 오늘부터 수도권 거리두기 2.5단계를 시행하고 있으며, 연일 확진자가 500명 이상을 기록하고 있습니다. 이로 인해 수도권의 경우에는 밤 9시 이후 멈춤 현상이 나타나고 있으며, 집에서 즐길 수 있는 콘텐츠들이 쏟아져 나오면서 눕거나 앉아서 생활하는 시간이 더욱 많아졌습니다. 물론 코로나19가 아니더라도 의자에 앉아 있는 시간이 많은 사무직이나 학생들의 경우에는 본인도 모르는 사이에 잘못된 자세를 취하는 경우가 많은데, 이는 척추측만증으로 이어질 위험이 높아 주의가 필요합니다. 광명척추관절병원 광명21세기병원과 함께 척추측만증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
척추는 우리 몸의 기둥 역할을 하면서 신체의 균형을 잡아주는 중요한 역할을 하는데, 이러한 척추가 다양한 원인에 의해 지속적인 압박을 받게 되면 척추뼈의 모양이 변화되면서 각종 증상을 유발할 수 있는데, 이를 척추측만증이라고 합니다. 다른 말로는 척추 옆굽음증이라고 하며, 특히 성장기에 있는 청소년들의 경우에 뼈가 유연하여 자주 발생하는 질환 중 하나로 여성이 남성보다 약 3~5배 이상 많이 노출되는 경향을 보입니다. 척추측만증은 척추가 5도 이상 휘었을 경우부터 비정상으로 간주되며, 성인의 경우에도 해당 질환에 노출될 수 있습니다.
척추측만증의 원인
해당 질환의 원인으로는 척추에 구조적 변형이 있는 구조적 측만증과 척추선에는 구조적인 변화가 없고 척추 이외의 다른 원인에 의해 발생하는 비구조적 측만증으로 나눌 수 있습니다. 이 중 구조적 측만증에서 찾아볼 수 있는 특발성 척추측만증의 경우에는 아무 이유 없이 발생하는 것을 원인으로 보는 입장이며, 대부분의 척추측만증 환자들 중 약 80% 이상이 해당 원인으로 인해 나타나게 됩니다. 또한, 해당 질환의 경우 유전적 경향이 원인이 되는 경우가 많은데, 이 가족에서는 약 2~40% 이상의 발현율을 보이기도 합니다. 이외에도 평소에 잘못된 생활습관과 자세를 지속적으로 취하는 경우도 원인으로 볼 수 있는데, 짝다리로 자주 서 있는 경우나 한쪽으로만 무거운 가방을 드는 경우, 의자에 앉을 경우 한쪽으로 기대어 앉는 자세 등을 원인으로 볼 수 있습니다.
척추측만증의 증상
척추측만증에 노출되면 초기에는 통증과 같은 자각 증상이 일어나지 않기 때문에 본인이 해당 질환에 노출되었는지 모르는 경우가 대부분입니다. 하지만 일상생활에서 해당 질환에 노출되었는지 확인할 수 있는 간단한 방법이 있는데, 바른 자세로 서 있는 경우에 양쪽 어깨나 골반의 높이가 좌우 비대칭이거나 여성의 경우에는 한쪽 가슴이 다른 쪽에 비해서 덜 발달되어 있는 경우에 의심해볼 수 있습니다. 가장 확실한 방법은 땅을 짚을 때 손바닥이 땅에 닿지 않고 한쪽 등이 올라와 있거나 등을 바닥과 평행하도록 앞으로 구부렸을 경우에는 엉덩이가 한쪽으로 치우쳐져 있다면 척추측만증을 의심해볼 수 있습니다.
어느 정도 증상이 진행된 경우라면 척추 모양이 변화하면서 주변의 근육이나 인대, 신경이 압박을 받게 되어 허리 통증이나 어깨 결림, 두통 등의 증세가 나타날 수 있습니다. 이보다 심한 경우라면 척추부터 갈비뼈나 골반의 변형이 일어나 심장이나 폐 등의 장기를 압박하게 되어 심폐 기능이 저하될 수 있으며, 일부 환자들 중에서는 잠을 자는 중에도 통증을 경험하는 경우도 나타납니다. 위에서도 언급했듯이 척추는 우리 몸의 균형을 이루게 해주는 역할을 하는데, 이상이 생기는 경우에는 쉽게 피로해지거나 같은 자세로 오랫동안 서 있는 것이 힘들어질 수 있으며, 집중력 저하나 학업이나 학습 능력이 저하될 수 있습니다. 청소년들의 경우라면 성장 장애가 일어날 수 있어 더욱 주의해야 합니다.
척추측만증의 치료법
척추측만증 환자들의 대부분은 비수술적 치료법을 이용하여 증상의 개선이 가능한데요. 광명척추관절병원 광명21세기병원에서는 근골격계 질환의 대표적인 비수술적 치료법으로 도수 치료를 이용하여 치료하는 것이 좋은 방법이라고 합니다.
도수 치료는 척추나 관절 등에 문제가 있는 환자들에게 일반 물리 치료 기구를 사용하여 치료하는 것이 아니라 전문적인 교육을 받은 치료사의 손을 이용하여 치료하는 모든 기법을 말합니다. 특히 해당 치료는 신경 근골격계 질환이나 관절 기능장애에 대한 체계적인 진단과 치료가 가능한 치료법으로 척추 및 각 관절들의 조직을 정렬하여 바르게 해주며, 근육의 길이를 정상으로 되돌려 주는 치료법입니다. 광명21세기병원에서는 관추,관절 도수치료와 연부 조직 도수치료 프로그램을 사용하고 있는데, 척추측만증의 경우에는 두 가지 프로그램을 적절히 사용하여 치료하고 있습니다.
도수 치료는 고령의 환자들이나 당뇨, 비만 등의 질환을 가지고 있는 환자분들에게도 적용할 수 있는 치료법이며, 수술과 같은 절개를 하지 않기 때문에 치료 중에 감염이나 부작용에 대한 걱정을 덜 수 있으며, 입원과 같은 복잡한 절차가 아닌 비교적 간단한 절차를 거치면 치료를 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 또한, 환자 개개인에 맞는 치료 강도나 테크닉을 적용할 수 있어 1:1 맞춤 치료가 가능합니다. 해당 치료법의 효과를 극대화하기 위해서 센타르나 슬링 치료법 등을 병행하시면 더욱 척추측만증 개선의 효과를 보실 수 있습니다.
광명척추관절병원 광명21세기병원에서는 척추나 관절의 질환에 대해서 끊임없이 연구하고 이를 바탕으로 환자분들에게 정확한 진단과 적절한 치료법을 제공하기 위해서 노력하고 있으며, 깨끗한 원내 환경 유지를 통해 환자분들이 치료에만 전념하실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 지금 척추나 관절에 문제가 있으시다면 광명척추관절병원 광명21세기병원으로 내원하시어 상담을 받아보시는 것은 어떨까요?