하안동정형외과 :: 쌀쌀해진 날씨엔 더욱 조심! 회전근개파열!
하안동정형외과 :: 쌀쌀해진 날씨엔 더욱 조심! 회전근개파열!
코로나와 함께한 올해도 이제는 쌀쌀해지고,
서서히 겨울 옷을 준비하는 시기가 되었지만,
우리는 더 웅크리게 되면서
연말을 기다리게 됩니다.
날씨가 추워진다고 옷을 더 입게 되면
이미 경직된 몸을 더 굳어지게 되는데,
이 상황에서 갑자기 운동을 하거나
어깨를 무리하게 사용하여
크고 작은 손상을 입게 되고,
이 것을 가볍게 지나치게 되면
더 큰 합병증이 되어 나타납니다.
오늘은 어깨질환 중에서
가볍게 넘길 수 있지만,
더 큰 통증을 불러올 수 있으며,
손상 자체의 문제로 인해
빠른 치료가 요구되는
회전근개파열입니다.
회전근개파열은 무엇일까요?
어깨 관절에 주위를 덮고 있는
4개의 근육을 극상근, 극하근,
견갑하근, 소원근이라고 하는데,
어깨 관절의 회전운동 및
안정성을 유지하기 위해
어깨와 팔을 연결하여
하나처럼 보이는 힘줄 복합체를
회전근개라고 합니다.
이 부분이
여러 가지의 원인으로
하나 또는 전부가 손상을 입어
팔과 어깨 전체에 통증이
발생시키는 증상을 의미합니다.
보통 나이가 들어가면서 힘줄이 약해져
나타나는 변화가 주요 요인이지만
어깨 근육을 과도하게 사용하는
행동이나 활동에서 발생하며
교통사고와 같은 강한 외부 충격에
나타나기도 합니다.
최근, 쌀쌀해지는 날씨에 경직된 몸을
준비운동 없이 움직이다 보니
젊은 층 사이에서도
발병이 증가되고 있습니다.
대표적인 증상으로
근력이 점점 약해지고 특정한 방향에서
통증이 나타나는 지점을 알 수 있습니다.
그뿐만 아니라,
평소에 팔을 들어 올리는 행동을 하거나
무언가에 의해 힘이 들어가는 경우
통증이 심해지고 자기의 힘으로 움직이는
자발적인 능동 운동에서 어려움이 발생합니다.
어깨에 통증이 오면
보통 생각하는 것은 여러 가지이지만
회전근개파열과 비슷한 증상은
오십견을 얘기할 수 있습니다.
오십견은 어깨관절 자체가 굳으면서 나타나
팔을 움직이는 자체가 어렵지만
회전근개파열은 어깨관절이 굳는 게 아닌
특정 부분에 손상이 생겨 발생하는 거라
어느 정도까지는 팔을 움직일 수 있습니다.
어깨에 생긴 통증이 심하지 않아
지나치게 된다면
자연적 회복이 되지 않는 특성이 있어서
어깨 관절의 아래쪽 팔 부위에서
손끝과 목까지 통증이 발생한다면
목디스크로 악화될 수 있습니다.
증상을 놔두는 시간이 길어질수록
통증이 생기는 특정 범위가 넓어지기 때문에
무엇보다 증상이 나타나는 초기에,
정확한 진료와 빠른 치료를 받아야 합니다.
어깨에 통증이 나타나
회전근개파열이 된다면
어떤 치료방법이 있을까요?
저희 하안동정형외과
광명21세기병원에서는
현재 환자의 상태를 먼저 파악하고
우선적으로 도수치료, 약물치료,
주사치료, 물리치료 등
보존적, 비수술적 치료를 시행합니다.
하지만, 치료를 받아도
상태가 호전되지 않고
통증이 계속 나타난다면
어깨관절내시경 수술을 통해
치료를 받아야 합니다.
어깨관절내시경 수술은
환부를 제거하지 않고
손상된 어깨 부위에 최소한의 절개를 하고
초소형 카메라가 달린 관절내시경을
어깨 관절 부위에 삽입하여 원인을 먼저 찾고
문제를 진단 및 손상 부위를
치료하는 수술법입니다.
삽입물에 대한 부작용 및
면역거부 반응이 거의 없고
최소 절개를 통한 짧은 수술시간과
회복 속도가 빠른 편이며
어깨질환 예방과 통증에 효과적이어서
최대한 자기 관절을 보존하여
오래 사용할 수 있는 장점이 있습니다.
어깨 관련 질환을 예방하기 위해
제일 먼저 올바른 생활습관을
가져야 합니다.
어깨 근력을 키우기 위해
틈틈이 운동하는 것이 좋고
운동을 하기 전, 후에 올바른 자세로
스트레칭을 충분히 해야
근육의 긴장이 풀리게 됩니다.
또한, 평소에 무리가 가거나 부담이 되는
행동이나 자세는 조심해야 합니다.
저희 하안동정형외과
광명21세기병원은
1:1 상담을 세밀하게 진행하여
환자의 특이사항을 고려해
치료에 대한 불안감을 줄여드리고,
치료 후 재발의 방지나 회복을 위한
물리치료, 도수치료, 운동 및
재활치료 시스템이 구축되어
환자의 빠른 회복을 도와드립니다!
