광명사거리역정형외과, 목디스크 어떻게 치료하는 것이 좋을까요

광명사거리역정형외과, 목디스크 어떻게 치료하는 것이 좋을까요

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우리 목은 7개의 뼈로 이루어져 있으며 뼈 사이에는 디스크가 있습니다. 디스크는 목의 움직임을 부드럽게 하고 무게와 충격을 견뎌낼 수 있도록 수분을 하뮤하고 있습니다. 목디스크는 이러한 추간판이 노화되면서 수분이 손실되고 디스크를 싸고 있던 막이 손상되어 섬유가 찢어져 안에 들어 있던 내용물인 수핵이 빠져 나와 신경을 누르면서 발생하는 질환이 바로 목디스크입니다.

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이러한 목디스크는 일반적으로 만 20세 이후에 디스크의 퇴행성 변화가 오기 시작하여 발생하며 디스크 내의 수분함량 감소로 인해 탄력성이 현저히 떨어짐에 따라 돌출된 디스크가 신경을 압박하여 발생하는데요, 일상생활속에서의 잘못된 자세습관 또는 가벼운 생활부상 그리고 운동 중 부상으로 큰 충격이 가해졌을 때 발병하게 됩니다.

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- 장시간 불안정한 자세로 업무를 보는 경우

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- 엎으려서 상체를 숙인 채 책을 읽거나 잠 잘 때 베개를 높이 배고 잘 때

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- 오랜 시간 사용하거나, 장시간 불안정한 자세로 업무 보는 직장인의 경우

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- 스마트폰 등을 장시간 내려다 보는 자세가 지속되는 경우

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디스크가 노화되면서 수분이 손실되고 디스크가 빠져나와 신경을 누르는 목디스크는 아래 증상이 있으신 경우 목 디스크를 의심해 볼 수 있습니다.

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- 뒷목이 항상 저리고 뻣뻣하게 어깨가 자주 결립니다.

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- 팔에 힘이 빠져 물건을 놓치거나 단추 잠그기 등 섬세한 동작이 힘듭니다.

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- 팔에서 손가락까지 저린 느낌이 있습니다.

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- 팔에 통증과 함께 두통이 있습니다.

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- 10분 이상 고개를 숙이고 있으면 다시 고개를 들기가 힘듭니다.

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목디스크의 치료방법으로는 보존적치료, 비수술적 치료, 수술적 치료 등이 있습니다.

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비수술적 치료 방법으로는 신경치료가 있는데요, 신경치료는 주사바늘을 이용하여 눌린 신경 주변에 소염 작용을 하는 약물을 직접 넣어주어 염증반응을 줄여주는 방법으로 통증경감 효과가 있습니다.

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그리고 신경성형술은 가느다란 관을 통해 눌린 신경의 붓기와 염증을 줄이고 통증을 감소시키는 신경주사의 발전된 형태로 약물을 직접 투여한다는 것과 여러 곳의 목디스크를 도잇에 치료할 수 있는 장점이 있습니다.

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경추 내시경 시술은 큰 절개 없이 약 6mm 정도의 작은 구멍을 통해 가느다란 관을 넣어 내시경과 고주파열을 이용해 정상적인 디스크 수핵 조직은 그대로 보존하고 원인이 되는 조직을 제거하는 치료법입니다.

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전신마취를 하지 않고 시행하기 때문에 마취의 위험이 있는 고령의 환자, 만성질환자에게도 시행이 가능하며, 치료 후 회복이 빠르다는 장점이 있어 일상으로의 빠른 복귀가 가능합니다.

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하지만 보존적 치료에 반응이 없거나 증상이 심해지는 경우, 마비 등의 위험한 증상을 동반한 경우, MRI상 신경 손상이 동반된 경우에 수술적 치료를 고려해야 합니다.

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목디스크는 목의 자세를 바르게 하고, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때는 눈 높이에 맞추어 사용하는 것이 좋습니다. 만약 장시간 앉아 있을 때는 한시간에 한번 정도 스트레칭을 하여 목에 쌓인 스트레스를 해소하는 것 또한 목디스크를 예방할 수 있는 하나의 방법입니다.