어깨 올릴 때 통증? 어깨충돌증후군 의심된다면 [철산역정형외과]
어깨 올릴 때 통증? 어깨충돌증후군 의심된다면 [철산역정형외과]
우리가 일상생활에서 사용하는 관절 중 가장 많이 움직이는 부위, 바로 ‘어깨’입니다.
하루에 평균 3,000회 이상 움직이는 만큼, 어깨 관절은 유연하지만 동시에 손상되기 쉬운 구조를 가지고 있습니다.
특히 어깨 관절은 360도 회전이 가능할 만큼 운동 범위가 넓지만, 반복적인 사용이나 잘못된 자세, 무리한 동작 등으로 인해 통증이 생기기 쉬운데요. 문제는 이 통증을 무시하거나 대수롭지 않게 넘기면, 더 심각한 2차 질환으로 이어질 수 있다는 점입니다.
오늘은 철산역정형외과 광명21세기병원과 함께, 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환인 어깨충돌증후군과 방치 시 생길 수 있는 합병증에 대해 자세히 알아보겠습니다.
어깨충돌증후군이란?
어깨충돌증후군은 말 그대로 어깨의 뼈 구조 간 충돌로 인해 통증이 발생하는 질환입니다.
정확히는 어깨뼈(견봉)와 위팔뼈 사이 공간이 좁아지면서, 그 사이를 지나는 회전근개 힘줄이 끼거나 눌리며 반복적으로 마찰이 생기게 되는데요. 이로 인해 힘줄에 염증이 생기고, 통증과 운동 제한이 나타나는 질환입니다.
처음에는 단순한 염증으로 시작하지만, 방치하게 되면 힘줄이 찢어지거나 파열될 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다.
어깨충돌증후군, 왜 생기나요?
반복적인 어깨 사용: 배드민턴, 테니스, 골프와 같은 스포츠를 자주 즐기거나, 무거운 물건을 자주 드는 직업을 가진 경우
잘못된 자세: 헬스 중 어깨 운동을 잘못된 폼으로 반복하거나, 자세 불균형으로 어깨에 지속적으로 무리가 가는 경우
퇴행성 변화: 나이가 들면서 근육과 인대가 약해지고, 관절 사이 공간이 좁아지며 발생하기도 합니다.
선천적 구조 문제 또는 외상(어깨 낙상 등)도 원인이 될 수 있습니다.
이런 증상이 있다면 어깨충돌증후군 의심해보세요
- 팔을 어깨 높이 이상으로 들어 올릴 때 통증
- 어깨를 움직일 때 걸리는 느낌이나 ‘뚝’ 하는 소리
- 손을 등 뒤로 돌리는 동작이 힘들거나 불편함
- 밤에 통증이 심해져 수면에 지장이 생김
이러한 증상이 반복된다면 단순한 일시적 통증이 아니라 구조적 손상일 가능성이 높습니다.
방치하면 2차 질환으로 이어질 수 있어요
어깨충돌증후군은 단순한 염증성 질환이 아닌, 진행될 경우 다른 어깨 질환으로 ‘번질 수 있는’ 신호입니다.
회전근개파열
충돌로 인해 지속적으로 힘줄이 손상되면 결국 파열로 이어질 수 있습니다. 이는 수술적 치료가 필요할 수 있는 심각한 상태입니다.
오십견(유착성관절낭염)
통증으로 어깨 사용량이 줄어들면 관절이 굳어 움직이기 힘들어지며, 오십견으로 진행되기도 합니다.
석회성건염
힘줄에 혈류 공급이 줄어들면 석회성 물질이 침착되어 또 다른 통증을 유발할 수 있습니다.
진단은 어떻게 하나요?
철산역정형외과 광명21세기병원에서는 환자의 증상과 어깨 움직임 범위를 종합적으로 검사한 뒤,
정확한 진단을 위해 X-ray, 초음파, MRI 등 영상 검사를 진행합니다.
정확한 검사를 통해 손상 범위와 정도를 판단하고, 가장 적절한 치료 방향을 결정하게 됩니다.
어깨충돌증후군 비수술 치료법
약물치료/주사치료: 염증과 통증을 빠르게 완화시켜 일상생활 복귀를 돕습니다.
물리치료/도수치료: 근육과 인대를 풀어주고, 어깨 관절의 움직임을 회복시키는 데 효과적입니다.
운동재활치료: 관절 주변의 균형 잡힌 근육을 만들어 재발을 방지합니다.
광명21세기병원에서는 통증의 원인과 환자 상태에 따라 다양한 주사치료를 병행할 수 있습니다.
- 스테로이드 주사: 염증 완화에 효과적이며, 통증 조절이 빠르게 필요한 경우 사용됩니다.
- 프롤로 주사(인대강화주사): 고농도 포도당으로 조직 재생 유도
- 콜라겐 주사: 콜라겐 성분이 손상 조직 회복을 도움
- DNA 주사: 세포 재생을 촉진해 회복 기간을 단축시켜 줍니다
수술이 필요한 경우도 있나요?
비수술적 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나, 손상이 광범위한 경우에는 관절내시경을 통한 최소침습 수술을 시행하게 됩니다.
철산역정형외과 광명21세기병원에서는 피부 절개를 최소화한 내시경 수술로 회복이 빠르고 흉터가 거의 남지 않도록 치료를 진행합니다.
어깨통증, 방치하지 말고 조기에 치료하세요
지속적인 어깨 통증이 있다면 단순한 피로가 아닌 어깨 구조의 손상일 수 있습니다. 특히 어깨충돌증후군은 다른 어깨 질환으로 발전하기 쉬운 만큼, 조기 진단과 치료가 중요합니다.
어깨에 불편함이 느껴진다면 지금 바로 철산역정형외과 광명21세기병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보세요. 비수술적 치료부터 정밀한 검사, 수술적 치료까지 환자 중심의 통합 치료로 어깨 건강을 지켜드립니다.
