오른팔저림통증 목디스크가 원인일까?
오른팔저림통증 목디스크가 원인일까?
어깨가 무겁고 팔이 저리다면 오십견과 같은 어깨질환을 생각하기 쉽지만 의외로 목디스크가 원인일 수 있다는 것 알고 계신가요? 나이가 들면서 어깨가 아프고, 팔 저림 증상, 손가락 감각이 둔해지는 현상을 겪는 분들이 많은데요. 단순히 어깨 근육의 문제만은 아닐 수 있어요. 만약 목뒤가 자주 뻣뻣한 것 같고, 어깨 통증과 더불어 팔이나 손가락까지 저릿저릿한 느낌이 퍼진다면 목디스크일 가능성도 배제할 수 없습니다.
목디스크로 인한 오른쪽팔저림통증은 기본적으로 글씨를 쓸 수 없고, 물건을 잡기 힘들어지기 때문에 일상생활이 많이 불편해질 수 있는데요. 잘못된 자세로 컴퓨터 모니터를 보거나, 장시간 스마트폰을 사용, 고개를 앞으로 쭉 내밀어 거북목 자세는 목디스크의 발병을 높입니다.
목디스크란?
우리 몸의 경추는 머리의 무게를 지탱하여 다양한 움직임을 도와주는 중요한 역할을 하는데요. 이 목뼈 사이사이에는 추간판이라는 구조물이 존재하는데 충격을 흡수해 주는 쿠션 역할을 하는 것이 디스크죠. 이 추간판 내부에는 수분이 많은 수핵이 있고, 이를 둘러싸고 있는 섬유륜이 수핵을 감싸면서 외부 충격으로부터 척추를 보호하지만 잘못된 자세 또는 노화로 인하여 섬유륜이 손상되게 되면 내부 수핵이 밖으로 밀려 나오게 되고, 이 수핵이 신경을 눌러 통증을 유발하여 생기는 것을 목디스크라고 합니다.
목디스크 증상, 어떤 것들이 있을까요?
목디스크는 목만 아픈 병이 아니에요. 목보다는 어깨나 오른팔저림통증, 손가락에 증상이 먼저 나타나는 경우도 많은데요. 예를 들어, 아침에 깬 후, 목이 무겁고 뻣뻣한 느낌이 자주 들고, 어깨가 뻐근하고 팔이 쉽게 피로해지며, 팔과 손에 저릿한 전기가 통하는 듯한 통증이 있다면 목디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 목을 뒤로 젖히면 통증이 심해지거나, 두통, 어지럼증, 이명이 동반되는 경우도 있습니다.
손가락에 힘이 빠져서 물건을 자주 놓치며, 눈 통증이나 안구건조증같이 안구 쪽에서도 불편함이 생길 수 있는데요.
디스크가 신경을 얼마나 누르고 있는지, 어느 부위에서 문제가 발생했는지에 따라 위와 같은 증상들이 다양하게 나타날 수 있으며, 단순한 근육통과는 증상이 다릅니다. 따라서 이와 같은 증상이 있다면 무심코 넘기지 않고, 목디스크 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
목디스크 진단 방법
광명21세기병원을 찾게 되면 제일 먼저 엑스레이를 통해 경추의 정렬 상태를 확인하게 됩니다. 디스크 자체는 엑스레이로 정확하게 확인하기 어려우므로 MRI나 초음파 검사 등을 통해 좀 더 정밀하게 디스크 상태를 확인할 필요가 있습니다. 이러한 목디스크의 다양한 검사 방법으로 수핵의 탈출 여부, 신경 압박 정도 등을 확인하여 정확한 치료 방향 계획을 세울 수 있습니다.
목디스크 치료는 어떻게 진행되나요?
1. 보존적 치료 - 약물 / 물리치료 & 도수치료
증상이 미미한 초기 목디스크는 보존적 치료만으로도 증상의 완화를 기대해 볼 수 있으며, 목디스크라고 해서 무조건 수술이 필요한 것은 아닙니다. 우선 약물치료와 물리치료를 병행해 볼 수 있는데요. 통증과 염증을 잡아주기 위하여 소염진통제 약 처방과 혈류개선 및 긴장된 근육을 풀어주는 물리치료가 필요할 수 있습니다. 도수치료로 자세를 교정해 준다면 목디스크 치료의 효과를 높일 수 있어요.
2. 경추내시경
보존적인 치료를 장기간 꾸준히 받았는데도 증상이 그대로이거나, 팔 근력 저하나 감각 저하 같은 신경 마비 증상이 동반된다면 다른 치료 방법을 찾아봐야 하는데요. 이럴 때 고려되는 방법의 하나가 경추내시경입니다. 이 시술은 약 6mm 정도의 아주 작은 절개를 통해 내시경 장비를 삽입하고, 문제를 일으키는 디스크 조직만 선택적으로 제거하는 방법인데요. 고주파나 레이저 등을 사용하여 정상 조직은 최대한 보존하면서, 탈출한 수핵이나 염증 유발 조직만 제거하는 방식입니다. 고령자, 만성질환이 있는 분들에게도 적용해 볼 수 있는 치료법 중의 하나에요.
목디스크, 일상 생활 속, 관리가 더 중요합니다!
목디스크 치료도 중요하지만, 재발을 막기 위하여 일상생활에서 꾸준한 관리가 무엇보다 중요한데요. 우선, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 목이 앞으로 빠지지 않도록 바른 자세 유지를 해주고, 장시간 같은 자세를 피하고, 중간중간에 가벼운 스트레칭을 해주시기를 바랍니다. 너무 높은 베개를 사용하기 보다는 목을 편안하게 받쳐주는 낮은 베개 사용하고, 과도하게 무거운 물건 들기는 자제해주시는 게 좋아요.
오른팔저림통증 목디스크가 원인일까?
오른팔저림통증과 손에 감각이 이상하다면 단순한 피로나 근육통으로 넘기기 쉽지만 목디스크일 가능성이 높습니다. 이러한 통증을 방치하고, 조기 치료하지 않으면 증상이 점점 심해질 수 있습니다.
삶의 질도 낮아질 수 있고요. 현재의 작은 불편함을 방치하면, 나중엔 더 큰 치료가 필요해질 수도 있습니다. 오른팔저림통증이 계속된다면 광명21세기병원에 내원하여 상담받아 보시는 걸 추천해 드립니다. 목디스크는 꼼꼼한 검진과 정확한 진단을 하고, 적절한 목디스크 치료를 시작하면 수술까지 가지 않고도 호전되는 것을 기대해 볼 수 있습니다.
오른팔저림통증 목디스크가 원인일까?