광명사거리정형외과 찌릿한 어깨통증 방치하지 말고 조기치료로
평소에는 아무렇지도 않던 어깨가 어느 날부터인가 팔을 들어 올릴 때 찌릿한 통증을 주거나, 팔을 뒤로 젖힐 때 뻐근함을 느끼셨나요? 이런 증상이 지속된다면 어깨충돌증후군을 의심해볼 수 있습니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나로, 자유로운 움직임을 가능하게 해주는 중요한 부위입니다. 하지만 그만큼 무리하게 사용되거나 잘못된 자세를 유지하면 문제가 생기기 쉬운 곳이기도 합니다.
광명사거리정형외과 광명21세기병원에서는 어깨충돌증후군을 효과적으로 치료할 수 있는 다양한 방법을 제공하고 있습니다. 오늘부터 이 포스팅을 통해 어깨충돌증후군의 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보며 건강한 어깨를 되찾는 첫걸음을 함께 시작해보는 건 어떨까요?
어깨충돌증후군은 팔을 움직일 때 어깨 관절 안에서 뼈와 주변 조직이 충돌하며 통증이 생기는 질환입니다. 어깨 관절은 상완골(팔뼈)과 견봉(어깨뼈의 일부), 그리고 그 사이를 연결하는 회전근개로 구성됩니다. 이 부위는 우리 팔의 자유로운 움직임을 가능하게 하지만, 반복적인 움직임이나 잘못된 자세로 인해 회전근개와 견봉 사이의 공간이 좁아지면 염증이 생기고 조직이 손상될 수 있습니다. 이로 인해 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증과 불편함이 느껴지는 것이 특징입니다.
특히 어깨충돌증후군은 무거운 물건을 자주 들거나 반복적으로 팔을 사용하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 초기에는 단순한 통증으로 시작되지만, 방치할 경우 어깨 힘줄이 심하게 손상될 수 있어 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
어깨충돌증후군의 가장 큰 원인은 반복적인 어깨 사용과 잘못된 자세입니다. 팔을 자주 들어 올리는 직업을 가진 사람들, 예를 들어 운동선수, 건설업 종사자, 또는 주부들에게 흔히 발생하는데요. 이들은 어깨 관절과 회전근개에 지속적인 부담을 주어 견봉 아래의 공간이 좁아지고, 그로 인해 조직이 염증과 손상을 입기 쉽습니다.
또한, 나이가 들면서 어깨 관절 주변의 근육과 힘줄이 약해지거나, 뼈가 변형되며 회전근개를 압박하는 경우도 있습니다. 여기에 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인해 구부정한 자세를 오래 유지하면 어깨에 가해지는 스트레스가 증가해 증상이 악화될 수 있습니다.
이처럼 다양한 원인으로 발생하는 어깨충돌증후군, 초기부터 적극적으로 관리하지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
팔을 어깨 높이로 들어 올렸을 때 통증이 심해집니다.
어깨 관절을 움직일 때 무언가 걸리는 느낌이 듭니다.
어깨를 움직일 때 "뚝" 하는 소리가 발생합니다.
손을 등 뒤로 보내는 동작에 어려움이 있습니다.
낮보다 밤에 통증이 심해 수면에 방해를 받습니다.
어깨충돌증후군은 단순한 불편함을 넘어서 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 특히, 팔을 들어 올리는 동작이나 밤에 느끼는 통증은 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있으니 증상이 느껴진다면 빠르게 의료진과 상담하는 게 좋습니다. 광명21세기병원에서는 체계적인 진단과 맞춤형 치료로 건강한 어깨를 되찾는 데 도움을 드리고 있습니다.
어깨충돌증후군은 초기에는 단순한 통증과 불편함으로 시작되지만, 이를 방치할 경우 어깨의 다른 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 어깨 충돌로 인한 염증이 지속되면 회전근개와 주변 조직이 약해지고 손상되어 다음과 같은 질환에 노출될 위험이 커집니다.
1. 회전근개파열: 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 회전근개가 찢어지거나 파열되면서 극심한 통증과 움직임 제한이 발생할 수 있습니다.
2. 오십견(유착성 관절낭염): 어깨의 움직임이 점점 제한되고 굳어지는 질환으로, 일상적인 동작조차 힘들게 만듭니다.
3. 석회성건염: 어깨 힘줄에 석회가 침착 되어 심한 통증을 유발하는 질환으로, 급성으로 진행되면 생활의 질이 크게 저하됩니다.
어깨충돌증후군을 정확히 진단하기 위해서는 검사가 필요합니다. 먼저, 엑스레이(X-ray)를 통해 어깨뼈의 변형이나 충돌 여부를 확인할 수 있으며, 초음파 검사로 회전근개와 힘줄의 상태를 보다 세밀하게 살펴볼 수 있습니다. 필요에 따라 MRI(자기공명영상)를 통해 어깨 관절의 구조적인 문제와 손상 정도를 정밀하게 파악할 수도 있습니다. 이러한 검사를 통해 환자의 상태에 맞는 치료 계획을 수립하게 됩니다.
하지만 보존적 치료에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 통증이 지속된다면, 수술적 치료를 고려해야 합니다.
어깨충돌증후군에서 주사치료는 통증을 완화하고 조직 회복을 촉진하는 중요한 보존적 치료 방법입니다. 환자의 상태에 따라 다양한 주사치료가 적용되며, 각각의 방식은 장점이 있습니다.
먼저, 가장 널리 사용되는 스테로이드 주사는 염증을 빠르게 억제하고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 급성 통증으로 인해 어깨 움직임이 제한될 때 주로 사용되며, 단기간 내 증상 완화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 반복적인 주사는 힘줄 약화를 초래할 수 있으므로 의료진의 신중한 판단이 필요합니다.
또한, PRRN 주사는 손상된 조직의 회복을 촉진하는 치료입니다. PRRN 주사는 세포 재생을 도와 어깨 관절의 회복을 자연적으로 유도하며, 부작용이 적고 장기적인 효과를 기대할 수 있다는 장점이 있습니다.
마지막으로, 프롤로 주사는 약물을 손상된 힘줄이나 인대에 주입해 조직 재생과 강화를 유도하는 치료법입니다. 이 치료는 조직 손상 부위를 자극하여 자연 치유 과정을 활성화시키며, 어깨의 안정성을 높이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다.
어깨충돌증후군은 방치할 경우 더 큰 질환으로 이어질 수 있는 만큼, 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 광명21세기병원에서는 환자 개개인의 상태를 면밀히 분석하고, 보존적 치료부터 수술적 치료까지 최적의 방법을 제안하며 건강 회복을 돕고 있습니다. 어깨 통증으로 불편함을 느끼신다면 주저하지 말고 병원에 방문해서 상담해 보시는 건 어떨까요?
