척추가 옆으로 휘는 광명척추측만증

​

​

아침저녁으로 선선해진 공기를 확연하게 느낄 수 있는 가을입니다. 무더운 여름 동안 움츠러들었던 몸을 이제는 조금씩 펴고 더 활발하게 활동하고 싶어지는 계절인데요. 하지만 이런 시기에 오히려 척추나 관절에 문제가 있는 사람들에게는 몸이 점점 더 불편해지기도 합니다. 그 중에서도 척추측만증을 앓고 있는 분들은 기온이 내려가면서 몸이 뻣뻣해지고, 통증이 더 심해지는 경우가 많은데요, 오늘은 철산신경외과와 함께 척추측만증에 대해 알아보고, 이 질환이 실생활에 얼마나 큰 불편을 주는지 이야기해 보겠습니다.

 

​

​

​

척추측만증은 척추가 옆으로 휘는 질환인데, 많은 사람들이 자세나 습관으로 인해 점차 발생하게 됩니다. 척추가 정상적인 곡선에서 벗어나 C자나 S자로 휘면서 통증을 유발하는데, 특히 앉아 있거나 오래 서 있는 자세에서 허리와 등의 불편함을 느끼게 됩니다. 가을처럼 날씨가 시원해지면 몸의 긴장이 높아지면서 척추측만증이 있는 분들은 통증이 더 심해질 수 있죠. 척추는 우리 몸의 중심을 지탱하는 매우 중요한 구조이기 때문에 이곳에 문제가 생기면 일상생활에서 여러 가지 불편을 겪게 됩니다.

 

​

​

​

일상 속에서 척추측만증이 주는 불편함은 생각보다 많습니다. 가장 대표적인 불편은 통증입니다. 척추가 휘면서 인접한 근육과 신경에 압박이 가해지기 때문에, 목이나 허리, 골반까지 다양한 부위에 통증이 나타날 수 있어요. 심한 경우, 근육의 긴장감이 너무 높아져서 몸을 자유롭게 움직이는 것조차 어려워지기도 합니다. 또한, 좌우 균형이 맞지 않아 걸음걸이가 불편하거나, 한쪽 어깨가 비대칭으로 내려가 옷맵시까지 신경 쓰이게 되죠. 이렇듯 일상에서의 불편함은 단순한 통증을 넘어 심미적인 부분까지 영향을 미칠 수 있습니다.

 

​

​

​

그렇다면 척추측만증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 대부분의 경우 명확한 원인이 밝혀지지 않은 특발성 척추측만증이 많습니다. 하지만 자세 불량, 오래 앉아 있는 생활 습관, 혹은 무거운 가방을 한쪽 어깨로 메는 등의 잘못된 생활 습관이 점점 척추에 무리를 주어 척추측만증으로 이어질 수 있습니다. 특히 청소년기 성장기에 있는 학생들이나 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 직장인들에게 흔히 발생하죠.

 

증상은 일반적으로 척추의 비대칭성으로 시작됩니다. 처음에는 외관상으로 큰 문제가 보이지 않더라도 점차 척추가 한쪽으로 기울면서 어깨 높이가 다르거나, 허리와 골반에 비대칭이 나타납니다. 이런 구조적 변화는 결국 통증으로 이어지고, 척추 자체의 유연성이 감소하며, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것조차 힘들어지게 됩니다.

 

​

​

​

척추측만증을 예방하려면 일상 속에서 올바른 자세를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 앉을 때 허리를 꼿꼿이 세우고, 한쪽으로만 무게를 실어 앉거나 서지 않는 것이 좋습니다. 특히 장시간 앉아 있거나 서 있는 일을 하는 경우, 중간중간 스트레칭을 통해 척추의 긴장을 풀어주는 것이 필수적입니다. 그리고 근력 운동을 통해 척추 주위의 근육을 강화하는 것도 큰 도움이 됩니다. 근육이 강하면 척추를 지지하는 힘이 커져 휘어짐을 예방할 수 있으니까요.

 

​

​

​

이미 척추측만증이 진행 중이라면, 광명21세기병원에서 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 철산신경외과에서는 보존적 치료를 중심으로 다양한 방법을 제공하는데, 그중에서도 도수치료는 척추측만증을 관리하는 데 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 도수치료는 전문 치료사가 손으로 척추와 관절을 교정해주는 치료법인데요, 척추의 휘어진 부분을 바로잡고 주변 근육을 풀어 통증 완화와 근본적인 원인을 치료하는 보존적 치료입니다.

​

​